الوسم: وصفة طبيعية للتخسيس

يرغب الكثير من الأشخاص في الحصول على جسم صحي ورشيق خالي من الدهون الزائدة في فترة قصيرة دون الحرمان من الأكل، ولذلك نقدم لكم في هذا المقال وصفات خبراء التغذية للتخسيس، والتي يمكن تحضيرها بسهولة جداً في المنزل بأقل التكاليف والمكونات، ومع الاستمرار عليها تحصلون على نتيجة ممتازة في وقت قصير.

وصفات خبراء التغذية للتخسيس

نقوم بتحضير كوب ونصف من الماء، وثمرة من الليمون، وأيضاً ملعقة من الكمون، ونقوم بجلب وعاء نظيف ونضع به الكمون وبعد ذلك نقوم بصب الماء عليه بعد أن يغلي جيداً على النار، ثم نقوم بتقطيع الليمون وإضافته إلى هذا الخليط، وينصح بتحضير هذه الوصفة قبل تناولها بليلة، وينصح أيضاً بتناول هذا المشروب في الصبح على ريق النوم، وتناول الفطور بعدها بنصف ساعة على الأقل.

وصفة طبيعية للتخسيس وإنقاص الوزن

نحتاج إلى ما يقرب من 30 فص من الثوم، و4 ثمرات من الليمون الأصفر، و6 أكواب من الماء، وكمية مناسبة من البقدونس، ونقوم بتقشير الثوم، وغسل الليمون وتقطيعه إلى شرائح، ونقوم بوضع المكونات كلها عدا البقدونس في وعاء على النار ونتركه حتى يغلي، ثم نقوم بإزالة الخليط من على النار ونتركه يبرد، ثم نضيف له البقدونس، ونصفيه في زجاجة نضعها في الثلاجة، وينصح بتناوله كل يوم ثلاثة مرات في اليوم.

دهون الأرداف والسائقين أحد مشاكل السمنه التي تقف عائق أمام السيدات والرجال فهي تمنع من الحركة المطلقة إلى جانب أنها تعرض الشخص للإحراج وعدم القدرة على القيام بأي نشاط.
نقدم لكم اليوم أبرز الوصفات الطبيعية لإذالة دهون الأرداف والسائقين، وضمان عدم حدوث أي عوارض بصحة الإنسان.

أقوى وصفات التخلص من دهون الساقين والأرداف

نقدم لكم وصفات طبيعية للتخسيس ليس بها أي آثار جانبية تتخصص في حرق دهون الأرداف والساقين دون معاناة أو تعب أو التعرض لتعب صحي.
أولا وصفة إكليل الجبل:
من الوصفات الرائعة التي عملت عل نحت الدهون المتراكمة وتستخدم كالآتي:
تحضير نصف ملعقة صغيرة من إكليل الجبل، مع نصف ملعقة صغيرة من الميراسيه مع نصف ملعقة صغيرة من البابونج، تخلط جميع المكونات مع كوب ماء مغلي، وتترك مدة تصل إلى 30 دقيقة، يشرب منه على الريق.

أفضل وصفات الزنجبيل للتخلص من دهون الأرداف والساقين

أحضري ملعقة من الشرطة وأخلطيها مع ملعقة من الزنجبيل الطازج بعد بشره، وضيفي عليهم نصف كوب من زيت الزيتون الأصلي، ثم خذي من الخليط وأدهني الأرداف وأتركيه مدة تصل إلى 15 دقيقة، ثم أغسليه جيدا، تستخدم تلك الوصفة مرة واحدة كل صباح حتى نحصل على النتيجة المرغوب فيها.

أعشاب تخلص من البطن والجناب

الشمر من الأعشاب التي أتت بنتائج مذهلة في تخسيس البطن والجانب، يمكنك سيدتي الفاضلة تقطيع حبة الشمر على شكل شرائح وأطحنيها في الخلاط ثم يضاف على الشمر المطحونة كوب من عصير الليمون.
ويضاف ملعقة من بذر الكتان وتخلط ملعقة من القرفة البودرة في إناء منعزل ثم يضاف لهذا الخليط كوب ماء مغلي ويتم تركه لينقع لمدة ساعة على التقريب، بعد نقعه يصفي جيدا ونستخلص الماء الناتج ويخلط بخليط الشمر وبعدها يضاف حوالي لتر من الماء على الخليط ومن هذا يقسم في ثلاثة أكواب مضاف لكل كوب عصير تفاح أو كمثرى ويتم تناول كوب بعد كل وجبة.

ماهي الأضرار التي ينتج عنها زيادة الوزن  وتراكم كتل دهنية في مختلف أنحاء الجسم وكيفية التخلص من الدهون والشحوم والعمل على إزالتها بشكل أمن دون اللجوء للعمليات الجراحية؟  هذا ما سنتناوله معكم اليوم زوارنا الكرام بتقديم وصفات طبيعية لتجعلك تتخلصين أسبوعيا من الوزن الزائد وتأهيل جسمك قبل تناول أي وجبة من الثلاث للحرق الفوري لأي دهون بداخله فتابعي معنا الوصفة وقومي بتطبقيها وستلاحظين الفرق بنفسك.

الكتل الدهنية التي تتراكم بشكل كبير ومتزايد ما بين البطن والأرداف تحديداً والتي تزعج الكثير من السيدات والرجال خصوصاً  وأن كان لا يتبع أى من الحمية الغذائية أو رجيم أو رياضة هنا تمكث المشكلة الأكبر فيستمر بالأكل ظون حرق وتتراكم الشحوم يوماً وراء يوم.

إزالة الشحوم من الجسم

كوني أجمل وإسترجعي صحتك ورشقتك وثقتك بنفسك  من جديد وأعملي على إزالة الشحوم من الجسم فزيادة الوزن تجعلك مريضة سمنة والسمنة من الأمراض الشائعة التي تجعلك أكثر الناس عرضة للأمراض الأخري، حيث تودي الدهون وتركمها على القلب لقدر الله وتكون سبب أول في انسداد الشرايين، لذلك حتماً ولابد من اتخاذك قرار  لــ إزالة الدهون نهائياً من  البطن والأرداف والتغلب عليها وتردها من الجسم بأكمله تابعي معنا الوصفات الطبيعية لمحاربة الدهون.

أسرع طرق للتخسيس

بجانب الـــ وصفات الطبيعية للتخسيس الحارقة للدهون التي سنقدمها إليكي لابد من ممارسة التمارين الرياضية بجانبها للعمل أكثر للقضاء على الدهون والسمنة بوقتا قصير والوصول  إلي الجسم الرشيق والمناسب.

وصفات طبيعية للتخسيس وصفة القرفة والكمون

تعد وصفة الكمون والقرفة من أجمل وأفضل الوصفات الطبيعية التي نعمل على إنقاص الوزن والتخسيس سريع وفعال فيساعد الكمون والقرفة على إرتفاع معدل حرق الدهون فالكمون لديه فعالية قوية لازالة الشحوم والترهلات من الجسم والقرفة تقوم بدورها على حرق الدهون والعمل على تجهيز الجسم للتخسيس، فقط إخلطي معلقة كمون ومعلقة قرفة مطحونة مع كوب ماء وقومي بخلط القرفة والكمون معا على كوب الماء وقلبيهم جيداً ثم ارفعي الخلطة على النار لدقائق ثم اتركية ليبرد قليلاً وأحرصي على تناوله مرتين يومياً وستلاحظين الفرق بنفسك.