يمكن تحضير الكثير من وصفات علاج الانفلونزا في بدايتها بمكونات بسيطة موجودة في كل مطبخ، فمن المعروف أن نزلات البرد تنتشر بشكل كبير في فصل الشتاء ومع تغير فصول السنة، ويوصي الأطباء بمحاولة السيطرة على الانفلونزا قبل تطورها، نقدم لك أسهل الوصفات الفعالة لتجربها بنفسك.
وصفات علاج الانفلونزا
الريحان
يعمل الريحان على التخفيف من حدة الانفلونزا والأعراض المصاحبة له كالسعال، ويدخل في صناعة الكثير من الأدوية العشبية لتهدئة السعال ومذيبات البلغم، كما أنه يساعد في تخفيف التهاب الحلق وتنقية الشعب الهوائية، يتم غي أوراق الريحان وتصفيته وتناوله دافئاً.
القرفة والعسل
تتمتع القرفة بخواص مضادة للالتهاب تجعلها من أفضل وصفات علاج الانفلونزا منزلياً، كما أنها مضادة للبمتريا والفيروسات والأكسدة، وتحمي من الاصابة بنزلات البرد، يتم خلط ملعقة ربع ملعقة من مسحوق القرفة مع ملعقة كبيرة عسل نحل، وأخذ ملعقة صغيرة مرتين في اليوم من هذا الخليط لمدة 3 أيام على التوالي.
الزنجبيل والليمون
يعرف الزنجبيل بغناه بمضادات الأكسدة والفطريات والفيروسات، لذا ينصح بتناول شراب الزنجبيل لتخفيف التهاب الحلق وتقليل السعال، يتم غلي الزنجبيل الطازج وتصفيته، يضاف إليه عسل النحل والليمون لاحتوائه على فيتامين C المفيد في علاج نزلات البرد.
الكركم
يتميز الكركم بوجود خواص مطهرة مضادة للالتهابات، كما أنه يحتوي على الكركيومين الفعال في مقاومة الفيروسات والبكتيريا والقضاء على السعال بشكل سريع، يتم إضافة القليل من مسحوق الكركم إلى كوب حليب دافئ بشكل يومي.
قد يعجبك أيضا
- بالخطوات الثومية بطريقتين مختلفتين اصنعيها بنفسك لتقدميها لعائلتك مع الشاورما
- اصنعي صابون الأفوكادو في المنزل وتمتعي بفوائده المدهشة لبشرتك وشعرك
- طريقة شاورما الدجاج السورية والثومية بالخطوات قدميها لأسرتك ألذ وأطعم بصنع يدك
- حلى طبقات الكاسترد والجيلي تعرفي على كيفية عمله في المنزل بطريقة مميزة
- بالخطوات طريقة عمل الحواوشي بدون لحم وجبة عشاء لذيذة وخفيفة وسريعة