يعتبر عصير الليمون بالنعناع من العصائر المنعشة، العصائر عموما من المشروبات المحببة لدى الجميع، وتكون مطلوبة لكثرة في فصل الصيف نظرا لحرارة الجو، ولأن الجسم يحتاج إلى فيتامينات وأملاح حتى يعوض ما فقده من سوائل، وكثير منا بفضل العصائر الطبيعية عن العصائر التي تحتوي على ملونات صناعية ومواد حافظة، ويعتبر عصير النعناع من العصار الطبيعية المفضلة لدى البعض وهو يتميز بطعمه اللذيذ المنعش، وكذلك طريقة تحضيره السهلة، وسوف نقدم الآن طريقة تحضير عصير الليمون بالنعناع.
طريقة تحضير عصير الليمون بالنعناع
مكونات العصير: عشرة أعواد من النعناع الأخضر، مع عشرة أكواب من الماء، مع ست حبات من الليمون الطازج، مع وجود سكر حسب الحاجة.
طريقة تحضير العصير
نقوم بوضع كلا من النعناع الأخضر مع الماء مع السكر في الخلاط ونضربهم جيدا، بعد ذوبان السكر نقوم بوضع الليمون ونضربهم مرة أخرى، ثم نقوم بعد ذلك بتصفية العصير ونقدمه في أكواب التقديم ونزينه ببعض أوراق النعناع.
فوائد النعناع الأخضر للجسم
- يعمل النعناع الأخضر على معالجة مغص البطن كما إنه يعمل على طرد الغازات التي قد تتواجد.
- يعمل النعناع أيضا على فتح الشهية، كما إنه يعمل على تحسين وظيفة الجهاز الهضمي وإزالة عسر الهضم.
- النعناع يستخدم في علاج مرضى الكوليرا، وكذلك في علاج المرضى المصابين بالإسهال.
- يعمل النعناع على تنشيط الغدد العرقية ويمنح الشعور بالدفء، كما إنه يخفف من السعال ويساعد على النوم، وأيضا مدر للبول.
- يستخدم النعناع في التخلص من ترسبات الأملاح وكذلك التخلص من الحصوات، ويزيل تشنج العضلات، وكذلك مطهر جيد للجسم.
