طريقة عمل زبادي بالفواكه، زبادي الفواكه نوع من أنواع الحلوى السريع وسهل التحضير، وهذا الزبادي مفيد جدا وهو يعتبر وجبة فطور كاملة، وهي مغذية جدا لأنها تحتوي على العديد من الفيتامينات وكذلك تزيد المناعة وإضافة إلى ذلك فهي لذيذة ومحببة لدى الجميع وخاصة الأطفال، وهو مفيد لأنه غني بالكالسيوم ويقوي العظام ويسهل عملية الهضم ويرطب الجسم وكذلك يرفع معدل الهدم والبناء في الجسم.
طريقة تحضير زبادي بالفواكه
لتحضير الزبادي بالفواكه يحتاج إلى ربع ساعة، وهي وجبة كافية ومفيدة ويمكن التمتع بهذه الوجبة دون سعرات حرارية، عن طريق استخدام زبادي منزوع الدسم، وتقليل السكر والفانيلا والعسل.
مكونات الزبادي بالفواكه
كمية من الزبادي السادة، أي نوع من الفاكهة وتكون على شكل شرائح رقيقة مثل التفاح أو البرتقال أو الخوخ، أم القليل من التوت البري، أو أصابع الموز، مع ملعقة كبيرة من سكر الفانيلا، مع ثلاث ملاعق من العسل، مع ثلاث ملاعق من المكسرات المملحة، مع مجموعة من أوراق النعناع للتزيين.
طريقة تحضير الزبادي
نقوم بتحضير الفاكهة ونصب اللبن في طبق، ثم نقوم بعد ذلك بخفق اللبن حتى يصبح متجانس، ثم نقوم برش الفواكه المقطعة بالسكر والفانيلا، نقوم بعد ذلك بوضع جزء من خليط الفاكهة في كوبان بنفس الكمية، ثم نضع فوقهم ملعقتين من الزبادي ثم نرش قليل من العسل على وجه الطبق، ثم نصب طبقة أخرى من الفواكه ثم الزبادي بنفس الطريقة مع إضافة القليل من العسل، ثم نضع قليل من الجوز المقطع مع قطع من التوت أو الفاكهة المقطعة للتزيين ثم نقوم بعد ذلك بتزيين الطبق بأوراق النعناع الموجودة لدينا ثم نقدمه بعد ذلك.
