لكل شخص يبحث عن طرق فعالة للتخلص من الوزن الزائد، فاليوم اختارنا لكم الوصفة الذهبية للتخسيس وعدة وصفات طبيعية تُساهم في إنقاص الوزن الزائد وتقضي على الدهون المتراكمة في الجسم، لأن السمنة تتسبب في الإصابة بالكثير من المشاكل الصحية مثل حدوث بعض المشاكل في القلب، لذا تابعوا معانا السطور التالية لكي تعرفون عدة وصفات فعالة للتخلص من الوزن الزائد.
الوصفة الذهبية للتخسيس
وصفة الحليب بالهيل للتخسيس وهي أحد وصفات إنقاص الوزن الفعالة، وتتكون من كمية مناسبة من الحليب، وثلاث ملاعق كبيرة من الهيل المطحون، وملعقة من العسل ولكن يفضل اللإستغناء عنه، ونضع في وعاء كلاً من الحليب، والهيل ونرفعهم على نار متوسطة درجة الحرارة ونتركه لمدة ثلاث دقائق، ثم نرفع الخليط عن النار ونتركه حتى يبرد قليلاً، ثم نتناول المزيج السابق يومياً حتى نحصل على النتيجة المطلوبة.
وصفة الزنجبيل والقرفة
هي وصفة بسيطة وسهلة ونحتاج إلي كوبان من الماء، وملعقة من القرفة المطحونة، والقليل من الكمون، وملعقة صغيرة من الزنجبيل، وقطعتان من الليمون، وملعقة صغيرة من العسل، ويفضل الاستغناء عنه،ثم نضع كلاً من الزنجبيل، والكمون، والليمون، والقرفة المطحونة في الماء المغلي، ونغطي الخليط السابق ثم نتناول منه ثلاث مرات يومياً.
وصفة الشاي الأخضر لإنقاص الوزن
يمكن استخدام الوصفة الذهبية للتخسيس مع وصفة الشاي الأخضر، كمية مناسبة من أوراق الشاي الأخضر، وملعقة من الزنجبيل المبشور،وملعقتان كبيرتان من قشور الرمان، وخمس ورقات من النعناع، ثم نغلي أوراق الشاي الأخضر في الماء الساخن، ثم نضيف إليه النعناع، والزنجبيل، وقشور الرمان المجفف ونقلبهم جيداً، ونصفي الخليط جيداً ثم نتناول منه كوب بعد كل وجبة.
