خلطة سحرية لتنعيم الشعر من أول مرة كالحرير

شعر المرأة هو عنوان جمالها، وتاج أنوثتها، ولا مجال أمام أي سيدة تهتم بجمالها أن لا تبحث باستمرار عن وصفات لتنعيم الشعر، وإكسابه مظهراً جذاباً، وتطويله بضع سنتيمترات، وما أكثر وصفات تطويل وتنعيم الشعر المنتشرة بين السيدات، ولكن وصفة اليوم لها تأثير مختلف، وبمكونات منزلية بسيطة لن تكلفك الكثير.

وصفات طبيعية لتنعيم الشعر المجعد

وصفة البيض والعسل:

البيض من أهم الحلول القوية لشعر ناعم وقوي وبصيلات ثابتة لا تتساقط بسهولة، وليس عليك سوى تحضير بيضة مع ملعقتين من عسل النحل الطبيعي، وملعقتين من زيت الزيتون، وخلطهم جيدا ثم تطبيق الوصفة على فروة الشعر، وباقي الشعر كله لمدة ساعتين، ثم قومي بغسله جيداً، ونفذي الطريقة السابقة لعدة أسابيع لتحصلي على النتيجة المرغوبة.

وصفة الموز واللبن:

البوتاسيوم، ومضادات الأكسدة الغني بهما الموز تجعله فعالاً للغاية في تنعيم الشعر، وتطويله، والقضاء على التقصف الموجود به، فقط أحضري ثمرة واحدة من الموز، وربع كوب حليب، وقومي بهرس الموز جيداً، وضعي عليه الحليب لتحصلي على قوام متجانس، ووزعيها على كامل شعرك بداية من الفروة وحتى أطراف شعرك، واتركيه لمدة 60 دقيقة ثم اغسلي شعرك جيداً، وكرري الوصفة مرة كل أسبوع.

وصفة زيت الزيتون:

من أقوى معالجات الشعر على الإطلاق هو زيت الزيتون، فقط ضعي ثلاث ملاعق من زيت الزيتون على ثلاث ملاعق من عسل النحل، ثم ضعيه على النار بضع دقائق قليلة، ثم ضعي الخليط على كل شعرك، ودلكي فروة رأسك برفق، واتركيه نصف ساعة، ثم اشطفي شعرك، وكرري الخطوة كل ثلاثة أيام.

ريجيم الزبادي السحري أسرع وصفة لإنقاص الوزن 5 كيلو في 10 أيام

رجيم الزبادي أثبت فعاليته القوية في إنقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة على الجسم، وذلك ما أكده أخصائيو الرجيم وخبراء التغذية في العالم، ورجيم الزبادي يساعدك في التخلص من 5 كيلو جرام من جسدك خلال عشرة أيام فقط، ويتلخص رجيم الزبادي في تناول نصف كيلو من الزبادي بجانب الوجبات الأساسية خلال اليوم.

نشر موقع شهير متخصص في الشأن الصحي عدد من النصائح الهامة والواجب اتباعها للقضاء على الوزن الزائد مع تطبيق رجيم الزبادي اليومي كالآتي:

رجيم الزبادي والشاي الأخضر

مع الكمية السابقة من الزبادي يمكنك شرب كوب من الشاي الأخضر قبل وجبة الزبادي ؛ويجب مراعاة أن تكون وجبة العشاء قبل الذهاب للنوم ؛بما لا يقل عن 4 ساعات.

رجيم الزبادي والفاكهة

شدد أخصائيو الرجيم على ضرورة تناول 300 جرام من الفاكهة الطازجة يوميا ما عدا فواكه العنب والبطيخ والكمثرى، نظرا لاحتوائها على كمية مكثفة من السكريات، ولا تنسى تناول الفواكه الحمضية كالفراولة والبرتقال واليوسفي، نبجانب التفاح وسترى بنفسك تناقص وزنك بشكل كبير خلال وقت مناسب بعد تطبيق هذا النظام.

الزبادي والعصير

لا تنسى شرب الشاي الأخضر والأسود بدون سكر، وزود كمية المياه التي تشربها والعصائر الطبيعية المضافة للبن والزبادي كوجبة خفيفة في منتصف اليوم ؛وفي الأخير ننبه على ضرورة إمداد الجسم بالعناصر الغذائية المختلفة من اللحوم والخضروات والفواكه المجففة، ولكن بطريقة متوازنة مع رجيم الزبادي .

الثوم على اللبن وصفة خارقة للتخلص من إلتهاب المفاصل المزمن والربو

الثوم مع اللبن

يحتوي مطبخك عزيزتي على كنوز لا حصر لها متمثلة فى الخضروات والفواكه والأعشاب المستخدمة يوميا في إعداد ألذ وأشهى الأطباق ولكن غالبا لا تعلمي كم الفوائد الكامنة في تلك الأغذية المتاحة أمامك واستخدامها في علاج الكثير من المتاعب الجسدية والصحية ووصفة اليوم مكوناتها متاحة ومتوفرة ولن تحتاجي إلا لبضع فصوص من الثوم وكمية مناسبة من اللبن.

مكونات وصفة اليوم:

  • نصف كيلو من اللبن.
  • 10 فصوص من الثوم المقشر والمفروم جيدا.
  • ملعقتين من السكر.
  • ربع لتر من الماء.

خطوات تجهيز الوصفة:

  • أحضري وعاء مناسب الحجم وضعي فيه اللبن والماء.
  • ضعي الثوم على الخليط المعد سابقا ثم ضعي الإناء على النار.
  • اتركي المزيج حتى الغليان ثم هدئي النار.
  • قلبي المزيج باستمرار حتى يتبقى نصف الكمية بعد تبخر الماء.
  • صفي الخليط جيدا من الشوائب وضعي السكر للتحلية حسب الرغبة وتشرب دافئة.

فوائد الثوم على اللبن لصحة الجسم والتخلص من الأمراض:

  • يساعد الخليط السابق على تقليل التهاب الرئة إلى أقصى درجة.
  • يساعد بشكل كبير في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية ويقلل مستويات الكوليسترول في الدم ويقلل من معدل حدوث الجلطات.
  • نسبة الكبريت في الثوم عالية فينشط الكبد ويخلصه من الدهون بالإضافة لتنقيته للجسم من السموم.
  • له دور فعال في التخلص من مشاكل إلتهاب المفاصل المزمن.
  • هذا المزيج غني بمركبات مهدئة وتناوله ليلا يساعد كثيرا في النوم والتخلص من الأرق.
  • تحلية المزيج السابق باعسل الطبيعي يجعله دواء شافي للسعال.
  • الثوم له فعالية في تطهير الجهاز الهضمي والأمعاء وتعزيز جهاز المناعة.

رجيم الكيتو نظام رائع تظهر نتيجته خلال أسبوع وبدون حرمان

نظام الكيتو

كيتو دايت أو ريجيم الكيتو هو نظام غذائي مشهور جدا اتبعه العديد من الأشخاص الذين يعانون من السمنة وانبهروا بنتائجه القوية فهو نظام غذائي صحي متكامل حيث يساعد الجسم في التخلص من كثير من الأمراض والوقاية منها بجانب إنقاص الوزن ويعتمد نظام الكيتو على تنوع العناصر الغذائية اللازمة للجسم ويتلخص هذا النظام في أنه عالي الدهون منخفض الكربوهيدرات حيث تقوم باستبدال الأطعمة ذات الكربوهيدرات بالأطعمة ذات الدهون مما يمكن الجسم من تكسير الدهون وتتحول لكيتونات لتوفير الطاقة وبالتبعية إنقاص الوزن.

أكلات رجيم الكيتو

  • اللحوم الحمراء والبيضاء والدجاج والرومي .
  • أسماك البلطي والتونة والسلمون والماكريل.
  • البيض لاحتواؤه على أوميجا 3.
  • الخضروات والفواكه مثل السبانخ والجزر والفلفل والقرنبيط والبروكلي والفراولة والبرتقال والعنب.
  • المكسرات مثل عين الجمل واللوز.
  • الزبدة والقشطة والزبادي غير منزوعة الدسم.
  • زيت كبد السمك وزيت الزيتون وزيت جوز الهند.

تجنب الأطعمة التالية:

  • الحلويات والمشروبات الغازية والعصائر والفواكه المعلبة والمربى.
  • النشويات كالمكرونة والأرز والبطاطس.
  • الزيوت النباتية كزيت الذرة وفول الصويا وزيت عباد الشمس.
  • تجنب تماما كل الأـطعمة المصنعة نهائيا مثل البرجر والسجق.

وفي الجدول المرتب التالي يظهر نظام الكيتو موزعا توزيعا دقيقا على أيام الأسبوع السبعة وللوجبات الثلاث الإفطار والغداء والعشاء وموزعة كما ذكرنا من قبل عن الممنوع تماما والمكونات النظام الأساسية ويمكنك تبديلها كما تشاء ولكن بنفس النظام الموضح أدناه:

رجيم الكيتو

وصفة فعالة للتخلص من البعوض والناموس بمكونات منزلية

لدغات البعوض والناموس بإمكانها إفساد يومك بمنتهى السهولة، ولن يقتصر أذاها على ذلك فحسب، ولكن الخطر يأتي من الفيروسات التي تنقل عن طريق لدغاتها منها فيروس غرب النيل، وكذلك فيروس زيكا، والملاريا وقد لا تعلم أن حشرة القراد تسبب حمى خطيرة تعرف باسم حمى “روكي ماونتن”.

والمنتجات المستخدمة في علاج تلك اللدغات لها أضرارها أيضا مثل “N-diethyl-meta-toluamide”، ويتم اختصارها ب “DEET” والتي تسبب خلل كبير في القدرات الحركية، وتضعف القدرة على التعلم، وتؤثر سلبيا على الذاكرة في حالة استنشاقها، أو تلامسها مع الجلد مباشرة.

ومعروف أن مادة ال “DEET” تطبق على الأقمشة فقط، وتمنع نهائيا للأطفال، ولتفادي ذلك كله يمكنك إعداد الوصفة التالية للتخلص تماما من البعوض والناموس بمكونات من المنزل، وتطبيقها على الجلد يبعد تماما كافة الحشرات.

مكونات الوصفة

  • عشر نقاط من زيت اللافندر.
  • زجاجة مرطب للبشرة صغيرة.
  • 10 نقاط من زيت سيترونبللا الخام، أو زيت الليمون المستخدم في تصنيع العطور.
  • 10 نقاط من زيت الكافور.
  • 10 قطرات من زيت حشيش الليمون.

وضع نقاط اللافندر على أماكن النبض في اليد ووراء الأذن يتبخر بفعل درجة حرارة الجسم، يبعد عنك تماما كافة الحشرات المنزلية المؤذية، وكذلك زيت حشيشة الليمون لها نفس التأثير في التخلص من الحشرات، والتي من السهل زراعتها في حديقة المنزل بالإضافة لزيت الليمون مع تلك المكونات يعطي تأثير رائع وفعال، فقط قم بمزج المكونات السابقة جميعا، ووزعها على عدد من الزجاجات الصغيرة واحفظها في مكان مظلم وعند الاستخدام رجها جيدا.

تردد قناة السعودية الرياضية الجديد 2019 وعرضها للدوري المحلي للمحترفين

قناة السعودية الرياضية

تقام خلال الأسبوع الحالي الجولة الثانية من مباريات الدوري المحلي السعودي للمحترفين، وذلك ضمن مباريات دوري كأس ولي العهد الأمير محمد بن سالمان، وتعتبر القناة من أهم القنوات الرياضية السعودية الناقلة لأهم الأحداث الرياضية على الساحة السعودية والعربية، وخلال التقرير التالي نقدم لكم تردد قناة السعودية الرياضية الجديد 2019.

احتكار قنوات السعودية الرياضية لدوري المحترفين

منذ انطلاق الموسم الماضي للدوري السعودي 2018، تسعى سلسة قنوات الرياضية السعودية لاحتكار بث مباريات الدوري اليومية للمحترفين، سعيا منها لتطوير ما تقدمه للمواطن السعودي والعربي على حد سواء، بعد أن قامت بشراء حقوق البث من قناة mpc الرياضية، وقامت أيضا بتخصيص عدد من القنوات المحلية الأخرى لمهمة التقاط إشارات البث لكل مباريات البطولات المقامة على أرض المملكة العربية السعودية والدوري المحلي حصريا لقناة السعودية الرياضية KSA SPORT.

أبرز برامج قناة السعودية الرياضية

البرنامج الأبرز والأهم على قنوات السعودية الرياضية هو برنامج الديوانية، والذي يتم عرضه في الفترة المسائية بداية من الساعة الحادية عشر مساءا كل يوم وتقديم تحليل شامل لكافة مباريات الدوري المحلي للمحترفين، وكل ما يخصها من التحكيم، وأخطاء اللاعبين وتجاوزاتهم، وكذلك أخبار الأندية المحلية في المملكة، وأخبار أخرى كثيرة متعلقة بالشأن الرياضي.

تردد قنوات السعودية الرياضية الجديد 2019

تنفرد قنوات السعودية الرياضية ببث مباريات الدوري المحلي لهذا الموسم عبر القمرين الصناعيين عرب سات والنايل سات على الترددات الآتية :

تردد قنوات السعودية الرياضية الجديد