التصنيف: منوعات

نتابع معكم زوارنا الأعزاء موعد عيد الأضحى المبارك 2019 وموعد وقفة عرفة 1440، حيث نبدأ أيام شهر ذي الحجة بما فيها من بركات واحتفالات، من الوقوف بجبل عرفات لحجاج بيت الله الحرام، وبهجة عيد الأضحى الذي يحتفل به المسلمون، وفرحة صلاة العيد في أول أيام عيد الأضحى، وذبح الأضاحي تقربا إلى الله، والسعادة فى زيارة الأهل والمعارف خلال أيام العيد، والاستمتاع باجازة عيد الأضحى التي تعد أطول إجازات العام وتمتد حتي 14 يوم لبعض الدول.

ونستعرض معكم في هذا التقرير موعد عيد الأضحى 2019 وموعد إجازة العيد في السعودية ومصر والإمارات والكويت في مختلف الدول العربية، ونتعرف على يوم عرفة، تابعونا لمزيد من التحديثات قريبا.

أكدت المحكمة العليا في السعودية أن اليوم الخميس هو المتمم لشهر ذي القعدة، وأن غدا الجمعة الموافق الثاني من أغسطس هو غرة ذي الحجة، وبناء عليه يكون أول أيام عيد الأضحى المبارك 1440 هو الأحد 11 أغسطس الجاري. وأعلنت المحكمة العليا في بيان رسمي مساء الخميس أنه ثبت لديها رؤية هلال ذي الحجة بعد الاطلاع على ما ورد إليها من المحاكم ولجان الترائي في مختلف مناطق المملكة بشهادة عدد من الشهود.

قد تهمك :-

• أحدث رسائل تهاني عيد الأضحى 2019 واجمل رسائل ومسجات العيد للموبايل
• أجمل وأحدث صور تهاني عيد الاضحى 2019 بطاقات تهنئة بمناسبة عيد الاضحى للموبايل

موعد عيد الأضحى 1440 في السعودية

حددت اللجنة الفلكية السعودية في المملكة موعد عيد الأضحى لهذا العام، وفقا للحسابات الفلكية الدقيقة، حيث أعلنت أن غرة شهر ذي الحجة سوف توافق غدا الجمعة 2 أغسطس 2019، واليوم الخميس هو آخر أيام شهر ذي القعدة 1440.

ويترتب على ذلك أن يكون يوم وقفة عرفة الذي يحل في التاسع من ذي الحجة موافقا ليوم السبت 10 أغسطس، ويكون الأحد 11 أغسطس هو أول أيام عيد الأضحى المبارك.

موعد عيد الأضحى 2019 في مصر

تنتظر مصر وجميع الدول العربية والإسلامية نتيجة رؤية هلال ذي الحجة بعد غروب شمس اليوم الخميس، ليتم إعلان غرة ذي الحجة بشكل موحد في جميع الدول، حيث أن المسلمون يتبعون رؤية السعودية للهلال في هذا الشهر لأنها بلد المناسك.

ويعد عيد الأضحي، أو ما يسمى عرفا العيد الكبير، من أهم المناسبات والأعياد الدينية لدى المسلمين، وينتظر قدومه الكبار والصغار، لما به من مظاهر البهجة والسرور التي تعم على الكل ونبدأ أيامه بصلاة العيد مع شروق أول أيام العيد مع التكبيرات التي تبدأ من ليلة أول يوم حتى عصر اليوم الرابع من عيد الأضحى، بالإضافة إلى اجازة العيد الطويلة التي تعد الأطول على مدار العام، وسمى بعيد الأضحى نسبة إلى ذبح الأضاحى فيه تقربا إلى الله عز وجل وكما فعل سيدنا إبراهيم عليه السلام.

اجازة عيد الاضحى

بالنسبة للسعودية، أول أيام إجازة عيد الاضحى في السعودية هو الإثنين، الرابع من ذي الحجة 1440 الموافق الخامس من أغسطس 2019 وتستمر الإجازة حتى يوم الأحد 17 ذي الحجة الموافق 18 أغسطس، أى أن عدد أيام الإجازة في المملكة يبلغ 14 يوم، وذلك بحسب ما أعلنت وزارة الخدمة المدنية.

تلتزم المؤسسات الحكومية بتلك المدة فيما عدا بعض القطاعات الحيوية مثل المستشفيات، أما القطاع الخاص يمنح عدد أيام أقل للموظفين.

وفي مصر، تبدأ الإجازة العيد من يوم الجمعة التاسع من أغسطس (8 ذي الحجة) وحتى السبت 17 أغسطس (16 ذي الحجة)، أى ما يصل إلى 9 أيام.

وبالنسبة للإمارات، إجازة العيد الكبير تبلغ خمس أيام حيث تبدأ الجمعة 9 أغسطس وتستمر حتى ثالث أيام عيد الأضحى الموافق الثلاثاء 13 أغسطس، بحسب قرار مجلس الوزراء.

وفي الكويت، تمتد إجازة عيد الأضحى من الجمعة 9 أغسطس وحتي الثلاثاء 13 أغسطس والعودة للدوام رسميا سوف تكون الأربعاء 14 من أغسطس 2019.

أما إجازة الأضحى في الأردن لم يصدر قرار رسمي بخصوص الخميس 15 أغسطس، ولكن المؤكد أن تمتد الأجازة حتى الأربعاء 14 أغسطس، وفي انتظار قرار حكومة الرزاز بخصوص العودة للعمل الخميس أم الأحد 18 أغسطس.

ونتابع معكم إجازة عيد الأضحى لباقي البلدان العربية تباعا فور إعلانها رسميا، ونحن في موقعكم النيل الأخباري نتمنى لكم عيد أضحي سعيد، أعاد الله أيامه علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات وكل عام وأنتم بخير.

لقد انتشرت العديد من الصور ومقاطع الفيديو للفنان اليوتيوبي أحمد حسن وزينب، على كثير من مواقع التواصل الاجتماعي,بغرابة تصرف احمد وزينب مع طفلتهما،حيث أنهم يعرضوها في الشمس وأمام الجميع حيث قالوا بأن والديها يستغلوا ابنتهم ويتربحوا منها مبالغ عن طريق السوشيال ميدياً.

أحمد حسن وزينب

حيث قدمت العديد من الشكاوى من رواد مواقع التواصل الاجتماعي,وفتحوا عليهم جبهات مختلفة، أن ذلك لا يجوز، وسوء معاملتهم لابنتهم، وأن كل هذا يعتبر استغلالا تجارياً فقدم أكثر من بلاغ الى النائب العام، وإلى المجلس القومي للطفولة والأمومة، وأنه ستفرض عقوبة قاسية على الزوجين احمد وزينب وفي إطار ذلك الموضوع قامت الدكتورة فوزية عبد الستار,وهي أستاذة في القانون الجنائي,بتقديم تصريحات بخصوص هذا الموضوع .

كيفية إثبات الاستغلال التجاري

قالت الدكتورة فوزية عبد الستار,بان إثبات استغلال الأبوين لطفلتهما تجاريا,حتى يحصلوا أموالا,لأنهما قاموا بتصوير ابنتهم فذلك لا يعد استغلالاً، وبالأخص أن كل ما يتم رفعه على اليوتيوب يجنى من وراءه أموالا,حيث ان هذه الطفلة ممكن ان تكون هي مصدر الإثارة والجذب للفيديوهات، ولكن بما أن هذه الفيديوهات لم تؤذي الصالح العام، أو أنها لم تتعدى على حريات الآخرين، فهذا لا يعد استغلالا تجارياً وقالت بأن العقوبة وحده القاضي يحددها إن كانت جريمة أو لا .

كيف يحدث الاستغلال التجاري حسب ما قالته د.فوزية عبد الستار :

قالت الدكتورة بأن هذه التهمة مبالغ فيها كثيرا,لانه ليس بمجرد أن الأب يصور بنته يكون جريمة,

العقوبة في حالة ثبتت الجريمة

سجن لا يقل عن خمسة سنوات، وغرامة يحددها القاضي .

نرصد أليكم اليوم اجمل رسائل التهنئة بعيد الأضحى المبارك، ولكن هذه الرسائل بصيغة مضحكة يمكن تقديمها إلى الأصدقاء أو الأقارب أو زملاء العمل، لتستطيع رسم الضحكة على وجه من تحب إسعاده، وجديرا بالذكر وجود كلمة عيد في أي مناسبة، يدل على وجود احتفال وبقرب يوم العشر من شهر ذو الحجة، الذي يحتفل به المسلمين في مختلف أنحاء العالم ويطلق علية يوم عيد الأضحى المبارك، وتعتبر رسائل التهنئة كلمات بسيطة في عبارتها كبيرة في مضمونها، ومن الممكن أن تكون الرسالة عبارة عن كلمة واحدة ولكن يفهم منها كثيرا من المعلومات.

اقترب احتفال المسلمين بعيد الأضحى المبارك، فخلال أيام قليلة سوف تبدأ مناسك الحج الذي يؤديه الحجاج في المملكة العربية السعودية، بداية من يوم الثامن من شهر ذو الحجة يوم التروية، ثم الوقوف بعرفات يأتي يوم الفرح والسرور يوم عيد الأضحى، الذي يحتفل به الحجاج وجميع المسلمين حول العالم، وفي تلك الفترة يتبادل المسلمين التهنئة والزيارات.

رسائل عيد الأضحى 2019 بصيغة مضحكة

1. ألبسك الله لبس جديد، ولحم يخلي وزنك يزيد، ولا رجيم معه يفيد.
2. مفاجئة للقمر بس، اضغط على الزر، قلت للقمر مش للبقر.
3. للحب اثأر، وحبك ليا نار، ولما بشوفك بتركز اكبر صرصور.
4. شايف القمر في السماء، شايف النجوم، طيب ما تتخمد وتنام.
5. تعريف الزواج: هو عبارة عن غلطه، وطول العمر ربطة، لتصيب ليجيلك جلطة.
6. العيد قرب بقلك ممكن ألاقي عندك خروف زيادة.
7. الخرفان يقدموا على هجرة مستعجلة، لوصول أخبار بقرب عيد الأضحى.
8. كل عام وانأ بموت فيك.

يتوجه المسلمون إلى بيت الله الحرام من كل بقاع العالم لتأدية مناسك الحج، ويتساءل الحجاج دائما عن كيفية تأدية مناسك الحج على أكمل وجه، ولذلك فهي من أكثر المواضيع شيوعا على محركات البحث خلال موسم الحج، ومع اقتراب موسم الحج،وبدء شهر ذي الحجة في يوم الخميس 2-8-2019،  نشرت دار الإفتاء المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك” مناسك الحج، والتي نوضحها لك فيما يلي.

مناسك الحج

أوضحت دار الإفتاء المصرية بأن مناسك الحج هي:

• الإحرام من الميقات، ثم دخول الكعبة، وبعد ذلك يقوم المعتمر بطواف الركن، فيطوف سبعة أشواط بداية من الحجر الأسود، بحيث يكون بيت الله على يساره، حيث يستطيع الحاج بلوغ الحجر الأسود قبله أو يقوم بالإشارة إليه.
• وبعد ذلك، يسعى بين الصفا والمروة فإذا أكمل سعيه يحلق المعتمر شعره أو يقصره، وتحلل من إحرامه، وهذه هي أعمال العمرة.
• إحرام الحج ثلاثة أنواع الإفراد، ويكون المحرم به مفردا، والثاني هو القرآن ويكون المحرم به قارنا، والثالث، التمتع ويسمى المحرم به متمتعا.
• يقوم الحاج بالحج من مكة ويحرم للحج وعليه هدي لتمتعه إن كان من خارج مكة المكرمة.

وأردفت دار الإفتاء المصرية بأن الحاج إذا كان متمتعًا، قصر شعره وتحلل من إحرامه، وانتظر قدوم يوم التروية. أما إن كان قارن أو مفرد، فلا يتحللا قبل يوم التروية، ويطوفان طواف القدوم تحية القدوم للبيت الحرام. ولهما أن يسعيا بين الصفا والمروة، أو يؤجلا السعي إلى طواف الإفاضة ويظلا على إحرامهما.

دعاء عرفات

تعتبر الفنانة الراحلة “مديحة كامل” من أبرز وألمع نجوم الفن فى الوقت الماضي، وقدمت ما يستحوذ على إعجاب الكثير، وتعتبر أيضا فتاة أحلام الشباب لجيلين متعاقبين، وذلك نظرا لخفتها وجمالها وجاذبيتها، ولدت مديحة كامل بمدينة الاسكندرية والتي تحل اليوم السبت الثالث من شهر أغسطس، ذكرى ميلادها الـ73، وهو ما دفع محرك البحث الشهير والغني عن التعريف “google” للاحتفاء بها اليوم على صفحتة الرئيسية.

نبذة عن حياة النجمة مديحة كامل

ولدت الفنانة الشهيرة والراحلة “مديحة كامل” فى مدينة الإسكندرية عروس البحر المتوسط وذلك عام 1946م، والتي غادرتها عام 1962م، فى عمر حوالى السادسة عشر، وذلك بالذهاب إلي العاصمة بجمهورية مصر العربية وهي القاهرة، وذلك للبحث عن أحلام النجومية داخل الحقل الفني، وذلك بعد أن نجحت فى أول أدوراها والذي حصلت بموجبه على لقب أحسن ممثلة مدرسية، حينما قامت بتقديم “رابعة العدوية” فى مسرحية مدرسية تحمل نفس الاسم، وذلك خلال مرحلة الإعدادية بالإسكندرية.

أما بالنسبة للقاهرة فالبداية كانت فى عام 1964، وذلك بعدة أدوار صغيرة فى السينما والمسرح، كما أنها قامت بالمشاركة فى الكثير من العروض الخاصة بالأزياء والموضة، كما أنها قررت الإلتحاق بكلية الآداب فى جامعة عين شمس، وذلك عام 1965، حتى تستطيع مواصلة دراستها بجانب مشوارها التمثيلي، مع المحاولات المستمرة لصعود سلم النجومية أ]ضا والتي انتهت بالنجاح أمام وحش الشاشة المصرية “فريد شوقي”، عندما شاركت فى بطولة فيلم 30 يوم فى السجن.

آخر أيام الفنانة الجميلة

عاشت النجمة الجميلة الراحله عن عالمنا الدنيوي “مديحة كامل” فى آخر أيامها ونهاية حياتها أيضا صفحات مؤلمة مع المرض والتي قد أمتدت لحوالي ما يقرب من 10 شهور أو أكثر، والتي قضتها بـ طريحة الفراش،

وذلك داخل مستشفي مصطفي محمود، وكان آخر أعمالها هو فيلم “بوابة إبليس” عام 1993، وذلك بجوار الفنانين محمود حميدة وهشام عبد المجيد، وقررت الفنانة المبدعة الراحلة مديحةو كامل بعدها الإعتزال عن عالم الفن، نهائياً لحين أن توفت وغابت عن العالم الدنيوي أجمع وليس عالم الفن فقط.

بدء شهر ذي الحجة المبارك أعاده الله على الجميع بالخير واليمن والبركات، ومعه يبحث الجميع لمشاهدة صور الحج في السعودية ورؤية أفضل الخلفيات للحج والكعبة والحجاج من أجل مشاركتها عبر الفيس بوك وتويتر والواتس آب مع الأهل والأحباب لتهنئتهم بالعيد السعيد، وتمني قضاء أفضل الأوقات مع الحجاج في مكة، حيث أن منظر الكعبة من أفضل المناظر التي تدخل البهجة على القلوب مع صور المساجد وجمالها، فيبحث عنها الناس لحفظها على هواتفهم وأجهزتهم.

صور الحج في السعودية

سوف نقدم لكم أفضل صور الحج في السعودية من أجل مشاركتها مع الأهل والأحباب، وكل عام وأنتم بخير :

يوم عرفة

يوم عرفة هو اليوم التاسع من شهر ذي الحجة، وهو يوم من أعظم أيام السنة، وفيه يؤدي المؤمنين فريضة الحج والوقوف في عرفة، مع ذكرهم لله سبحانه وتعالى وحمده مع التكبير والتهليل، ويُعد يوم عرفة من أفضل الأيام التي يستجاب فيها الدعاء، وهو ليلة من الليالي العشر التي أقسم الله تعالى بها في القرآن الكريم لقول الرسول صلّ الله عليه وسلم “أفضل الدعاء دعاء يوم عرفة، وأفضل ما قلت أنا والنبيون من قبلي ” لا إله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك ، وله الحمد ، وهو على كل شيء قدير”.

يستحب للمسلم أن يدعو الله تعالى في هذا اليوم من خيري الدنيا والآخرة، وأن يكثر من الدعاء والإلحاح ويطلب من الله ما يريد ويمتد وقت يوم عرفة من طلوع الفجر وحتى غروب الشمس، ومن بين أفضل أدعية عرفة ما يلي :

“رَبَّنَا فَاغْفِرْ لَنَا ذُنُوبَنَا وَكَفِّرْ عَنَّا سَيِّئَاتِنَا وَتَوَفَّنَا مَعَ الْأَبْرَارِ”

“رَبَّنَا وَآتِنَا مَا وَعَدْتَنَا عَلَى رُسُلِكَ وَلَا تُخْزِنَا يَوْمَ الْقِيَامَةِ إِنَّكَ لَا تُخْلِفُ الْمِيعَادَ”

“رَبَّنَا أَخْرِجْنَا مِنْ هذه الْقَرْيَةِ الظَّالِمِ أَهْلُهَا وَاجْعَل لَّنَا مِن لَّدُنكَ وَلِيًّا وَاجْعَل لَّنَا مِن لَّدُنكَ نَصِيرًا”.

“رَبَّنَا ظَلَمْنَا أَنْفُسَنَا وَإِنْ لَمْ تَغْفِرْ لَنَا وَتَرْحَمْنَا لَنَكُونَنَّ مِنَ الْخَاسِرِينَ”.

“رَبَّنَا افْتَحْ بَيْنَنَا وَبَيْنَ قَوْمِنَا بِالْحَقِّ وَأَنتَ خَيْرُ الْفَاتِحِينَ”.

“رَبَّنَا لاَ تَجْعَلْنَا فِتْنَةً لِّلْقَوْمِ الظَّالِمِينَ وَنَجِّنَا بِرَحْمَتِكَ مِنَ الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ”.

“رَبِّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ أَنْ أَسْأَلَكَ مَا لَيْسَ لِي بِهِ عِلْمٌ وَإِلَّا تَغْفِرْ لِي وَتَرْحَمْنِي أَكُنْ مِنَ الْخَاسِرِينَ * أَنْتَ وَلِيِّي فِي الدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ تَوَفَّنِي مُسْلِمًا وَأَلْحِقْنِي بِالصَّالِحِينَ”.

أيام قليلة وسوف يأتي عيد الأضحى المبارك أعاده الله على الأمة الإسلامية بالخير والبركات دئما، لذلك سوف نرصد لحضراتهم افضل الرسائل العربية التي يتم تقديمها تهنئة بعيد الأضحى المبارك، الجميع ينتظر قدوم العيد لأنة يبعث الفرحة في القلوب فهناك أشخاص تسعد بسماع تكبيرات العيد الله اكبر الله اكبر ولله الحمد، وهناك أشخاص تسعد بشراء الملابس الجديدة، وهناك أيضا أشخاص تسعد بزيارة الأحباب والأقارب اليهم يوم العيد، وأخير يوجد الكثير من الأشخاص عندما يتم إرسال لها رسالة تسعد وتفرح.

ومن ذلك المنطلق والحرص الشديد على تقديم افضل الرسائل العربية، التي تستطيع إرسالها بتكلفة قلية تهنئة بعيد الأضحى المبارك، تفرح بها الكثير، ومن الممكن أن يتم ارسل هذه الرسائل من خلال الهاتف المحمول، أو من خلال جهاز الكمبيوتر الشخصي، أو من الممكن إرسالها عندما تلاقى من تحب، لذلك كن حريصا عندما تختار نص الرسالة، ويجب أن تعرف إلى من تريد إرسالها لان هناك بعض الرسائل لا يصلح إرسالها، لان يتحكم فيها السن أو المنصب الاجتماعي، أو درجة القرابة.

افضل الرسائل العربية المكتوبة تهنئة بعيد الأضحى المبارك

1. بقدوم العيد كل سنة وانتأ سعيد يا اجمل وارق حبيب، أو صديق، أو قريب.
2. لكل شخص بقدوم العيد فرحة، وفرحتي هي لقياك.
3. تقبل الله منك صالح الأعمال.
4. أوعي تنساني في العدية، وافضل عديد الدعاء ليه.
5. بالصلاة على النبي محمد بهنيك، وادعوا ربي أن يباركانا فيك.
6. غفر الله ذنوبك، بفضل صيام الأيام العشر.
7. رينا اغفر لنا كما غفرت لعبادك الوقفين على جبل عرفات.
8. ادأم الله عليكم الفرح والسرور، عيد اضحي مبارك.
9. بكل تكبرات العيد، أدعو ربى يرزق بحج بيت الحرام، والإسعاد بالوقوف على جبل عرفات.
10. لا احد يقدر يسبقني ويهنيك بقدوم العيد، كل عام وانتم بخير.
11. قلبي يبيك، وبحبى أشتريك، وبقدوم العيد بهنيك.
12. انأ قلت إني مش زي حد، وقلت اهنيك قبل قدوم الأحد، عيد سعيد.
13. الهم اجعل كل أيامك فرحة وسرور.
14. البعد مش سبب، أني أرسلك رسالتي يا حبيب عمري.
15. فرحة العيد في تكبيراته، وفرحتي انك تقرا رسالاتي.

تخسيس الجسم بدون ريجيم من أكثر الكلمات بحثًا عبر محركات البحث جميعها، فالجميع يسعى إلى التخلص من الوزن الزائد وخاصة قبل المناسبات والأعياد، ولكنهم في الوقت ذاته لا يرغبون في إتباع حميات غذائية قاسية والحرمان من الأشياء المفضلة، ولكن الفرد يستطيع أن يتخلص من العديد من الكيلوجرامات في وقت بسيط بإتباع عادات صحية غذائية كأسلوب للحياة والتمتع بالحياة بوزن صحي دون حرمان.

تخسيس الجسم بدون ريجيم

هناك الكثير من الطرق التي من شأنها المساعدة في تخسيس الجسم وحرق الدهون حتى العنيدة منها، دون إتباع ريجيم قاسي، ومن بين تلك الخطوات :

ـ قياس وتحديد زمن وجبات الطعام، وذلك على طريق تحديد زمن كل وجبة بحيث تستمر لمدة 20 دقيقة، مع التعود على الأكل ببطء، لأن تلك الطريقة تجعل الفرد يفقد عدد كبير من الكيلو جرامات دون أن حميات، فالوجبات البطيئة توفر المزيد من المتعة من الطعام مع كميات طعام أقل، فتبدأ هرمانات الشبع في العمل بعد 20 دقيقة حيث أن الأكل بسرعة يؤدي إلى بلغ كميات كبيرة من الطعام دون داعِ.

ـ النوم أكثر يقلل من الوزن، حيث أشارت الدراسات أن ساعة نوم إضافية في الليل يمكن أن تساعد على خفض حوالي 6 كيلو جرام في السنة، واقترحت الدراسة إتباع نظام غذائي يشمل استهلاك 2500 سعرة حرارية في اليوم، وأظهرت الدراسة أن ساعة النوم الإضافية في الليل تقلل حوالي 6 % من استهلاك السعرات الحرارية اليومية لديهم.

ـ التركيز على الخضراوات لتخفيف الوزن، لابد من أن يتم تقديم ثلاثة أنواع من الخضار بدلًا من نوع واحد، فالتنوع الكبير في الأطعمة يجعل الناس يأكلون أكثر، وخاصة إذا كان جزء كبير من الأطعمة فواكه وخضراوات فأن تلك وسيلة رائعة لإنقاص الوزن، لأنها تحتوي على الكثير من الألياف والماء وهذا يجعل الفرد يشعر بالشبع مع سعرات حرارية أقل.

مشروبات لحرق الدهون

هناك الكثير من المشروبات التي تساعد على حرق الدهون وتخسيس الجسم في وقت بسيط مع الإلتزام بها، ومن بين تلك المشروبات :

ـ مشروب بابونج بالقرفة، وهو من أفضل مشروبات التخسيس ولو فوائد كبيرة، ويتم تحضيره عن طريق مزج معلقة من البابونج مع مسحوق القرفة في كوب من الماء الدافئ، ونقوم بشربهم مرتين يوميًا، وسوف يساعد بشدة على حرق الدهون المُخزنة في الجسم، وخاصة في منطقة البطن.

ـ  مشروب بذور الشمر، يتم تحضيره عن طريق إحضار بذور الشمر وغليها في الماء، وتصفية السائل وشربها مرتين يوميًا، وهي لها دور فعال في التخلص من الوزن الزائد والمساعدة في التخلص من الدهون الزائدة، وتساهم في حرق كافة الدهون وخاصة دهون البطن.

ـ مشروب الكمون والبابونج، يتم تحضيره عن طريق مزج ملعقة صغيرة من البابونج مع معلقة من الكمون في كوب ماء دافئ، وتناول هذا المشروب صباحًا ومساءًا، حيث أن تلك الخلطة تساعد في الحصول على تخسيس مثالي لدهون البطن وكافة الدهون العنيدة في الجسم.