الوسم: إزالة الشيب

يعتبر تغير لون الشعر إلى الرمادي أو الأبيض من الأمور الطبيعية التي تحدث عند تقدم السن، ويمكن لبعض الأشخاص أن يعانوا من ظهور شيب الشعر في سن مبكرة بسبب عوامل وراثية أو بسبب التوتر والقلق والتعب والمرض، لذا هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها للتخلص من شيب الشعر، والتي قد تشمل استخدام الزنجبيل، والكركم، وزيت جوز الهند، والعسل، وزيت الخروع، والأعشاب المختلفة، مثل الروزماري والبابونج والنعناع، ومن خلال هذا المقال سنوضح العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها للتخلص من شيب الشعر بطريقة طبيعية.

وصفات طبيعية للتخلص من شيب الشعر

الزنجبيل والعسل

خلط ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل مع ملعقة صغيرة من العسل، وتطبيق الخليط على فروة الرأس وتركه لمدة 30 دقيقة ثم شطف الشعر بالماء الدافئ.

الكركم مع زيت جوز الهند

بالأول يتم خلط نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند، ويتم تدليك فروة الرأس بهذا الخليط لمدة 15 دقيقة، ثم يتم الشطف بالماء الدافئ.

خليط زيت الخروع مع الليمون

يتم مزج ملعقتين كبيرتين من زيت الخروع مع عصير نصف ليمونة، ثم يتم تدليك فروة الرأس بهذا الخليط لمدة 30 دقيقة، بعد ذلك يتم الشطف بالماء الدافئ.

الكاكاو الخام

يمكن خلط أربعة ملاعق كبيرة من الكاكاو الخام مع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند، وتطبيق الخليط على فروة الرأس وتركه لمدة 30 دقيقة ثم يتم الشطف بالماء الدافئ.

نصائح هامة

يجب الحفاظ على النظام الغذائي الصحي، وذلك بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والبروتينات، مثل الخضروات الورقية الداكنة والفواكه والحبوب الكاملة واللحوم والأسماك، كما يجب تجنب التدخين لأنه يزيد من تلف الخلايا ويسرع عملية شيب الشعر، كما يجب تقليل التوتر لأن التوتر يسبب شيب مبكر للشعر.

نصيحة هامة لاستشارة الطبيب

في حالة وجود شيب الشعر في سن مبكرة أو أي علامات على مشاكل صحية، ينصح بالتحدث مع الطبيب لتحديد الأسباب المحتملة وتحديد العلاج المناسب، كما ينصح بالحفاظ على نظام صحي عام للجسم، والحصول على قسط كافي من النوم وشرب الماء بكميات كافية وتجنب الإفراط في تناول الكافيين.

التخلص من شيب الشعر بطرق طبيعية من منزلك بدون البحث عن الصبغات الخارجية: الشعر الأبيض الذي يظهر مع تقدم العمر قد يسبب بعض الأرق للمرأة لأنه يبينها أكبر بكثير من عمرها الحقيقي خاصة إذا بدأ في منتصف الأربعينات، نتيجة للضغوط النفسية العديدة التي تتعرض لها المرأة، وقد وجد أن هناك علاقة قوية بين الشيب والحالة النفسية، ولذلك تحاول المرأة وخاصة العاملة أن تتخلص من هذا اللون الذي يزيد من كبرها ويظهرها بمظهر غير جذاب، لذلك تلجأ إلى الصبغات السريعة التي قد تضر بالشعر، لذلك سوف نقدم لك بعض الحلول البديلة التي تمكنك من التخلص من الشعر الأبيض بوصفات طبيعية خالصة.

التخلص من شيب الشعر بطرق طبيعية

التخلص من الشيب يمكن أن يتم بمكونات طبيعية متوفرة في منزلك وفي مطبخك ومنها البن، والشاي الأسود، والخل والبصل، والكركم، ومكونات أخرى يمكن أن تجديها عند العطار، ومنها الحناء السوداء التي تساعد على التخلص من اللون الأبيض وفي نفس الوقت تعتني بالشعر وتزيد من نعومته وتكثيفه وقوته وتخلصه من قشرة الرأس التي تزيد من الحكة والالتهابات في فروة الرأس.

وصفات التخلص من الشيب

يمكن استعمال الخل مع ماء البصل وخلطهم ووضعه في زجاجة ورجها جيدا ثم رش الشعر بها وتركه عليه مدة نصف ساعة ثم غسل الشعر ووضع ماء الورد حتى نتخلص من الرائحة.

للمرأة العاملة يمكن رش الشاي الأسود بعد غليه جيداُ وتبريده ثم رشه على الشعر ويمكن الخروج به فهو لا رائحة له وسوف يغطي الشعر الأبيض ويزيد من لمعانه.

الحناء لصبغة الشعر على المدى الطويل ويتم عجنها مع الماء ووضعها على الشعر وتركها لمدة ست ساعات ثم غسل الشعر .

تشتكي الكثير من السيدات والفتيات من مشكلة ظهور الشيب والشعر الأبيض على فروة الرأس في سن مبكرة، وهو ما يصيبهن بالإحراج والإحباط الشديد وربما يؤدي إلى فقدان الثقة بالنفس، وتحدث تلك المشكلة بسبب عدة عوامل لعل أبرزها نقص مادة الميلانين المسئولة عن تصبغ الشعر أو التعرّض لضغوطات نفسية كبيرة، ورغم انتشار العديد من العلاجات الجاهزة والصبغات الكيميائية التي تباع في المتاجر إلا أنها تحتوي على نسبة عالية من الأمونيا والمواد الكيماوية القاسية التي قد تلحق أضراراً بالغة بالشعر وفروة الرأس علاوةً على ارتفاع تكلفتها، ولذلك سوف نستعرض معكم من خلال هذا التقرير عدة خلطات طبيعية تعمل على التخلص من الشعر الأبيض طريقة صحية وآمنة.

إزالة الشيب والشعر الأبيض

• خلطة الموز

المكونات: 3 حبات من الموز – كوب من زيت الزيتون.
طريقة التحضير: يتم أولاً هرس الموز جيداً في وعاء مناسب ومن ثم يتم إضافة زيت الزيتون إليها مع التقليب لعدة دقائق حتى تحصلين على مزيج متجانس، ثم يتم توزيع الخليط الناتج على الشعر ويترك لمدة لا تقل عن ربع ساعة قبل أن يتم غسيل الشعر بالماء العادي والشامبو المعتاد، يحتوي الموز على كميات كبيرة من الفيتامينات والزيوت الطبيعية والمعادن اللازمة لتعزيز صحة الشعر.

• خلطة جوز الهند

المكونات: 3 ملاعق من عصير الليمون – حفنة من أوراق الكركديه – مسحوق الحلبة – كوب من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير: يتم في البداية غلي كوب من زيت جوز الهند ثم خلطه مع باقي المكونات السابق ذكرها، ومن ثم يترك الخليط الناتج حتى يبرد قبل أن يتم تطبيقه على الشعر بالكامل من الجذور وحتى الأطراف، وينصح بتكرار هذه الخلطة 4 مرات في الأسبوع من أجل الحصول على النتائج المنشودة.

تصاب العديد من السيدات بمشكلة الشيب والشعر الأبيض في سن مبكرة بسبب عدة عوامل، لعل أبرزها اتباع نظام غذائي غير سليم أو التعرض بشكل دائم على الإجهاد والتوتر والضغط العصبي، بالإضافة إلى اتباع بعض العادات الغير صحية مثل التدخين وشرب الكحول، فضلاً عن الإفراط في شرب الشاي والقهوة والأطعمة المقلية ونقص فيتامين ب12 علاوةً على العوامل الوراثية، وفي هذا السياق سوف نقدم لكم من خلال هذا المقال أطعمة ومشروبات صحية للقضاء على مشكلة الشيب والشعر الأبيض بدون استعمال الصبغات الكيميائية.

أغذية لمكافحة ظهور الشعر الأبيض

1. الشوكولاتة الداكنة: تعتبر من الأطعمة التي تساهم في زيادة إنتاج مادة الميلانين التي تعمل على إعادة اللون الأصلي للشعر، كما تحتوي الشوكولاتة الداكنة على نسبة عالية من عنصر النحاس الذي يساعد في التخلص من الشعر الأبيض.
2. السلمون: ينصح الخبراء بإضافة السلمون إلى النظام الغذائي المتبع بفضل احتوائه على كمية وفيرة من عنصر السيلينيوم المسئول عن تنظيم إنتاج الهرمون المسئول عن منح الشعر اللون الأسود.
3. اللوز: يحتوي اللوز على كميات كبيرة من عنصر النحاس وفيتامين E وهو ما يساعد بشكل فعال في منع ظهور الشعر الأبيض في فروة الرأس.
4. حبوب عباد الشمس: تحتوي حبوب عباد الشمس على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الشعر والتي تعمل على زيادة إنتاج مادة الميلانين وهو ما يلعب دوراً كبيراً في الحد من ظهور الشعر الأبيض.
5. الأطعمة الغنية باليود: يؤدي نقص عنصر اليود إلى ظهور الشعر الأبيض مبكراً، ولذلك فإن تناول الأطعمة الغنية باليود يساعد في علاج مشكلة الشيب وفي مقدمتها الجزر والموز والسمك.
6. الألبان: يساعد شرب الألبان بشكل منتظم على زيادة خلايا الدم الحمراء ومكافحة فقر الدم بالإضافة إلى زيادة توصيل الأكسجين والعناصر الغذائية اللازمة لفروة الرأس والتي تساعد في المحافظة على اللون الأصلي للشعر، كما أن الألبان تعد من المصادر الغنية بفيتامين ب6 وفيتامين ب12.