وصفات لتفتيح البشرة والتخلص من حب الشباب والبذور السوداء نهائيا

كثير من النساء ترغب أن تظهر بمنظر جميل وبشره صحية جاذبة وتكون أفتح لونًا ولذلك توجد بعض الوصفات التي تعمل على تفتيح للبشرة وكذلك تعمل على تجديد الخلايا بالإضافة إلى تقشير البشرة والتخلص من الجلد الميت الموجود بها وسوف تلاحظين هذا الفرق من الاستخدام الأول لهذه الوصفات.

الزبادي والكاكاو لتفتيح البشرة

يوجد في الزبادي حمض يعمل على تفتيح البشرة وأيضًا الكاكاو يعمل على إزالة الجلد الميت والذي يكون تالف أما العسل فهو يوجد به خاصية تفتيح البشرة وهذه الوصفة تتكون من ملعقة ونصف من الكاكاو مع وضع ملعقة من الزبادي بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من العسل ثم تقوم بعد ذلك بخلط هذه المكونات مع بعضها ثم بعد ذلك نقوم بدهن البشرة بهذا الخليط ونتركه على البشرة لمدة نصف ساعة ثم نقوم بفرك البشرة وبعد ذلك نشطف البشرة بالماء.

وصفة الخيار لتفتيح البشرة

من المعروف أن الخيار يحتوي على خواص لتفتيح البشرة وكذلك يحتوي أيضًا على فيتامين “أ” الذي يعمل على إزالة المناطق الداكنة وبذلك يكون قد تم تفتيح البشرة ومن مكونات هذه الوصفة وضع ملعقة من النشا مع وضع حبة واحدة من الخيار بالإضافة إلى نصف كوب من الزبادي ثم نقوم بعد ذلك بتقطيع حبة الخيار ويوضع في الخلاط مع وضع الزبادي والنشا ويتم خلط المكونات السابقة جيدًا ثم نقوم بعد ذلك بوضع هذا الخليط على البشرة ونتركه لمدة 45 دقيقة ثم نقوم بعد ذلك بغسل البشرة بالماء ونمسح البشرة بماء الورد.

وصفة علاج تساقط الشعر نهائيا دون مجهود وبأقل التكاليف

علاج مشكلة تساقط الشعر نهائيًا للنساء وإلى الأبد، تساقط الشعر من المشاكل التي تعاني منها النساء، ويقول خبراء التجميل أن أكثر الأسباب لهذه المشكلة يكون التغذية الداخلية وقلة الفيتامينات والمعادن، وأيضا تكون من أسبابها أسباب وراثية، وكذلك التعرض للعوامل الجوية وأيضا الإجهاد والرضاعة، عدم التوازن الهرموني، المواد الغذائية غير الصحية، نقص الحديد.

وصفة علاج تساقط الشعر

وصفة حليب جوز الهند لتساقط الشعر

يقول خبراء التغذية أن حليب جوز الهند غني بفيتامين E والدهون التي تعمل على ترطيب الشعر والمحافظة عليه، وهو غني أيضا بالمعادن مثل البوتاسيوم، الذي يعمل على نمو الشعر وغسل الشعر بحليب جوز الهند يساعد في علاج تساقط الشعر، ويعمل أيضا على تقوية الشعر من الجذور، ويتم ذلك بوضع حليب جوز الهند على فروة الرأس بفرشاة صبغ الشعر، ثم نقوم بتغطية الرأس بمنشفه ونتركه لمدة تلت ساعة، ثم نقوم بعد ذلك بغسل الشعر بالماء والشامبو ونكرر هذه الوصفة مرة كل أسبوع.

وصفة الألوفيرا لمنع تساقط الشعر

من المتعارف عليه أن الصبار يعمل على تحقيق التوازن بين مستويات الحموضة في فروة الرأس والشعر، ويساعد على نمو الشعر، ويتم ذلك بغسل الشعر جيدا ثم تدليك الصبار على فروة الرأس وذلك في حركات دائرية، ونتركه لمدة ربع ساعة ثم نقوم بشطفه بالماء الدافئ، ونكرر هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.

وصفة النيم (نبات هندي)

هذا النبات له خصائص مضادة للجراثيم فهي تساعد على التخلص من قشرة الشعر وتساعد في نمو الشعر وبالتالي يجعل فروة الرأس صحية، ويحفز تدفق الدم إلى الجلد ويغذي جذور الشعر، وذلك يتم عن طريق غلي أوراق النيم في الماء حتى تقل المياه إلى نصف الكمية، ثم ترك الخليط يبرد ثم نقوم بوضع الخليط على الشعر ثم نغسل الشعر ونكرر هذه العلمية مرة واحدة كل أسبوع.

وصفات طبيعية لتبييض الوجه واليدين وكذلك مقشر للبشرة لإزالة الجلد الميت

وصفات لتفتيح البشرة ونصائح للاهتمام بها والحفاظ عليها

نقدم لكم وصفات طبيعية لتبييض الوجه حيث كثير من النساء والفتيات يرغبن دائما في أن يظهرن في أفضل مظهر لذلك يبحثن عن طرق طبيعية لتنظيف البشرة وكذلك تبيض الوجه وذلك عن طريق تنظيف البشرة مرتين في اليوم وخاصة في اليل قبل النوم لذلك سوف نقدم بعض وصفات القهوة التي لها تأثير على الوجه فتعمل على إزالة الملوثات وكذلك ترطب البشرة.

وصفات طبيعية لتبييض الوجه

يقول خبراء التجميل أن ماسك القهوة يعمل على تقشير البشرة وأيضا يساعد على تقليل أمراض البشرة وذلك لأن القهوة تحتوي على الكافيين الذي يساعد على توسيع الأوعية الدموية التي توجد في البشرة وتعمل على تحسن وصول الدم أيضا إلى البشرة وتقلل من علامات ظهور التقدم في السن ويعمل أيضا على تفتيح البشرة.

ماسك الحليب والقهوة

هذا الماسك يتكون من نصف كوب من القهوة مع 5 ملاعق من الحليب ثم نقوم بخلط المكونات مع بعضها البعض حتى نحصل على خليط سميك ثم نقوم بوضع هذا الخليط على البشرة وذلك لمدة ربع ساعة ثم نقوم بعد ذلك بغسل البشرة بالماء.

ماسك القهوة وزيت الزيتون

هذا الماسك يتكون من قهوة ناعمة مع قليل من السكر مع زيت الزيتون ثم نقوم بخلط جميع المكونات مع بعضها البعض حتى نحصل على خليط متجانس ثم نقوم بوضع هذا الخليط على البشرة ونتركه لمدة خمس دقائق ثم نقوم بعد ذلك بغسل البشرة بالماء ونكرر هذا الماسك للحصول على النتيجة المطلوبة.

ماسك القهوة وزيت جوز الهند

نحضر كوب من القهوة المطحونة مع وجود 2 ملعقة من زيت جوز الهند ثم نقوم بعد ذلك بخلط المكونات السابقة حتى نحصل على خليط متجانس ثم وضع هذا الخليط على الوجه بعد غسله بالماء ونتركه لمدة ربع ساعة ثم نغسل البشرة ونكرر الوصف مرتين في الأسبوع.

وصفات طبيعية للتخلص من البذور السوداء بشكل نهائي دون ألم

وصفات طبيعية للتخلص من البذور السوداء بشكل نهائي دون ألم

نقدم لكم وصفات طبيعية للتخلص من البذور السوداء حيث عند ظهور الرؤوس السوداء والبقع الداكنة في الوجه فإن هذا يعمل على تشوه منظر الوجه وخاصة إنها تنتشر بطريق سريعة ويرجع خبراء التجميل هذا إلى انسداد مسام البشرة مع وجود الأتربة وكذلك تواجد الجلد الميت كما أن الاسمرار أو تواجد مناطق داكنة يرجع أيضا للتعرض لحرارة الشمس مع وجود عوامل الجو المختلفة مثل حدوث أي تغيرات في هرمونات الجسم كل هذه الأسباب تؤدي إلى ظهور هذه المشاكل بالوجه وقد تظهر أيضا في الأنف وفي مناطق أخرى لذلك سوف نقدم بعض الوصفات للتخلص من هذه الرؤوس السوداء أو البقع الداكنة.

بعض الوصفات لإزالة الرؤوس السوداء

الرؤوس السوداء تعتبر من المشاكل التي تواجه كثير من الأشخاص من الجنسين وتتواجد بسبب الإجهاد والتغيرات الهرمونية وسوف نعرض وصفات طبيعية للتخلص من هذه المشاكل منها:

وصفة الزبادي لإزالة الرؤوس السوداء

وذلك عن طريق إضافة حوالي ملعقة ونصف من الزبادي إلى ملعقة كبيرة من مطحون الشوفان مع إضافة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقتين من عصير الليمون ونقلب كل هذه المكونات جيدا ثم نقوم بوضع هذا الخليط على الوجه ونتركه لمدة 10 دقائق ثم نقوم بعد ذلك بغسل الوجه بالماء.

وصفة بياض البيض لإزالة الرؤوس السوداء

يقول خبراء التجميل أن بياض البيض من المواد التي تعمل على تقشير البشرة من الجلد الميت وإزالة الرؤوس السوداء وذلك بوضعه على البشرة وتركه حتى يجف ثم نقوم بعد ذلك بغسل الوجه بالماء ونكرر حتى نحصل على النتيجة المطلوبة.

وصفة الليمون والملح

وذلك بوضع عصير الليمون مع الملح ثم يتم تدليك البشرة والأماكن التي يوجد بها الرؤوس السوداء ونتركه حتى يجف ثم نقوم بغسل البشرة وتكرار هذه الوصفة.

طريقة عمل النجرسكو بالدجاج والمشروم حضريها لأسرتك بهذه الطريقة المميزة

طريقة عمل النجرسكو بالدجاج والمشروم حضريها لأسرتك بهذه الطريقة المميزة

نقدم لك اليوم طريقة عمل النجرسكو بالدجاج والمشروم بطريقة مميزة وسهلة، والنجرسكو هي من الأكلات الإيطالية التي لاقت استحساناً كبيراً لدى المطبخ العربي، وهي مفضلة لدى الكبار والصغار على حد سواء، وتتميز بسهولة وسرعة تحضيرها مع احتوائها على العناصر الغذائية الأساسية للوجبات الغذائية الصحية.

طريقة عمل النجرسكو بالدجاج والمشروم

  • قطعتين من صدور الدجاج المخلية المقطعة إلى شرائح صغيرة.
  • كوب واحد من المشروم المقطع.
  • خليط من جبن الموزاريلا والشيدر.
  • بصلة كبيرة مقطعة مكعبات صغيرة.
  • فلفل ألوان مقطع مكعبات صغيرة.
  • 4 فصوص ثوم مفروم.
  • ملعقتين كبيرتين من الزيت.
  • ملعقة صغيرة ملح.
  • ملعقة صغيرة بابريكا، نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود ومثلها من السبع بهارات.

مقادير البشاميل

  • كيس من المكرونة الاسباجتي.
  • 4 ملاعق كبيرة دقيق أبيض.
  • 4 كوب حليب دافئ.
  • 2 ملعقة كبيرة من الزبدة ومثلها من الزيت.
  • 2 ملعقة كبيرة من القشدة أو الجبن الكريمي.
  • مكعب من المرقة.
  • ملعقة صغيرة ملح.
  • رشة من الفلفل الأبيض أو الأسود.

طريقة عمل النجرسكو بالدجاج والمشروم

في مقلاة على النار نضع الزيت حتى يسخن، ثم نضع الفراخ وتقلب حتى يتغير لونها، ثم نضيف الفلفل الأسود والسبع بهارات والبابريكا ونتركها 10 دقائق حتى تنضج، ثم نفرغها في طبق، ونضع مكانها مكعبات البصل والثوم المفروم مع التقليب إلى أن يذبل البصل، ونضيف الفلفل الألوان ثم المشروم مع التقليب لمدة 3 دقائق مع التقليب، ثم نعيد الدجاج مرة أخرى ونقلب ونرفعه من على النار.

نسلق المكرونة ثلاثة أرباع سوى، ونحضر البشاميل بالطريقة المعتادة، ونحضر صينية وندهنها بالزيت وترش بالدقيق، يوضع القليل من البشاميل، ثم المكرونة، ثم النجرسكو، ثم باقي البشاميل، ثم الجبن على الوجه، وتوضع في الفرن حتى تحمر الجوانب، ثم يحمر الوجه وتقدم ساخنة.

وصفات علاج الهالات السوداء تحت العين .. علاجات منزلية بسيطة

وصفات علاج الهالات السوداء

تبحث كثير من السيدات عن وصفات علاج الهالات السوداء تحت العين لأنها مشكلة تُأرق الكثيرين غالبًا ما تصيب الهالات مختلف الناس من كل الفئات العمرية بعض الهالات وراثية والبعض الأخر يُسببه عوامل خارجية كالتدخين والسهر والإجهاد وقلة النوم وتناول الغذاء غير الصحي أو بسبب الحساسية أو بسبب التصبغات الجلدية أو نتيجة لحدوث خلل بالهرمونات أو كنتيجة لأعراض الدورة الشهرية عند السيدات أو من أعراض سن اليأس.

وصفات علاج الهالات السوداء بالمنزل

بالطبع هنالك عدد من العلاجات المنزلية مثل وصفات منزلية من الخضر والفاكهة لتقليل الظهور وهنالك علاجات طبية مثل حقن الميزو وحقن الفيلر والكربوكسي ومهمتها تقليل ظهور الهالات لمدة زمنية معينة ومن أهم الوصفات المنزلية لعلاج الهالات السوداء.

وصفة الخيار

الخيار من أهم الخيارات القابضة للأوعية الدموية بجانب أن له خصائص تبريدية يعمل على تفتيح لون الجلد ويقلل من انتفاخ تحت العين ويعمل على زيادة تدفق الدم، قومي بتقطيع شرائح الخيار وضعيها بالثلاجة أو الفريزر عدة دقائق ثم ضعيها على عينيك لمدة 10 دقائق ثم غسل المنطقة بالماء الفاتر وتكرار المحاولة مرتين أسبوعيًا، أو بإمكانك مزج عصير الخيار مع عصير الليمون ووضعه على قطنة نظيفة ووضعه على العين لمدة 15 دقيقة وتكرار الخطوة كل 10 أيام لنتائج مذهلة.

وصفة البطاطس لعلاج الهالات السوداء

للبطاطس خصائص تفتيح عالية للبشرة ككل كما أنها تعمل على تقليل الانتفاخات تحت العين قومي بوضع حبة من البطاطس بالثلاجة ثم قشريها واعصريهم واستخدمي السائل تحت العين يوميًا قبل النوم وغسل العين في الصباح بالماء الفاتر.

وصفة ماء الورد

لمن لا يعانون من حساسية ماء الورد قومي بوضع قطنة نظيفة بماء الورد ووضعها على العين لمدة ربع ساعة وتكرار المحاولة صباحًا ومساءًا يحتوي ماء الورد على مضادات أكسدة قوية.

وصفة الشاي الأخضر

الشاي الأخضر معبأ بمضادات الأكسدة القوية قومي بغلي كيسين من الشاي بكوب ماء ثم ضعيهم بالثلاجة وضعيهم تحت العين لمدة ربع ساعة وكرري المحاولة مرتين باليوم لمدة 10-15 يوم.

وصفة الحليب

يحتوي على الحمض المعروف باللاكتيك يعمل على ترطيب الجلد يحتوي على بروتينات وإنزيمات ومضادات أكسدة مع الأحماض الأمينية قومي بغمر قطنة نظيفة بالحليب وضعيه على الجلد صباحًا وكرري المحاولة 3 مرات أسبوعيًا.

بإمكانك استخدام النعناع والحلبة وزيت اللوز والطماطم بنفس الطريقة مع الاهتمام بتدليك منطقة العين بالطريقة الصحيحة واستخدام الأدوات المساعدة للتدليك مثل جيد رول بجانب الاهتمام بالتغذية السليمة والحصول على القسط الكافي من النوم وشرب كميات كافية من الماء بالنسبة لمن يتبعون حميات لخسارة الوزن يساعد على إظاهر الهالات لو كانت الحمية غير مفيدة لذا اهتمي بالحصول على كل العناصر الغذائية من بروتين وكربوهيدات ودهون وألياف وستلاحظين التغير بكل تأكيد.

وصفات تخسيس هندية للقضاء على مشكلة زيادة الوزن بشكل علاجي فعال

وصفات تخسيس هندية سريعة

تمتاز وصفات تخسيس هندية بأنها الأكثر فعالية في التنحيف والوصول للوزن المثالي اليوم اختلف نمط حياتنا عن ما سبق كثيرًا بفضل المزيد من السكريات والأطعمة الدسمة المسببة في زيادة الوزن ولكن لعل أهم الوصفات الهندية سواء كانت وصفات الكريم الهندية الموضعية أو وصفات التخسيس المشروبة تساهم بقوة في خسارة الوزن الزائد والتخلص من البدانة دون أدنى مجهود.

وصفات تخسيس هندية فعالة

وصفة الموز مع الهال

من أشهر الوصفات الهندية المستخدمة في عالم التخسيس لأن الهال يحتوي على العديد من المواد الحارقة لأشد أنواع الدهون قوة وكذلك لحرق السعرات الحرارية الزائدة، بجانب أن الموز يحتوي على نسب عالية من الألياف التي تشعرك بالشبع مدة طويلة، حتى أن هنالك ما يُعرف بـ رجيم الموز الذي أثبت فعالية في خسارة الوزن بأمان، مكونات الوصفة حفنة من حب الهال وثلاث موزات متوسطين الحجم، قومي بهرس الهال بالخلاط ثم الموز وتناولي المشروب مرتين صباحًا ومساءًا لنتائج تخسيس مبهرة.

وصفة البهارات للتخسيس

من أشد الوصفات قوة تساهم بشكل فعال في إذابة الدهون وخاصة دهون البطن العنيدة، اخلطي مسحوق الكزبرة الناشفة  مع حب الكمون  وبذور الشمر مع لتر ماء ونصف كوب من مزيج الزنجبيل والقرفة، في البداية اسكبي الماء في وعاء على النار حتى تمام الغليان ثم قومي بوضع البذور حتى يأخذ غلوه واحدة وارفعيه من على النار وانتظري 5 دقائق حتى يبرد، واشربي الوصفة على جرعات بسيطة طوال اليوم وستلاحظين الفرق بعد أسبوعين بشرط المواظبة على نظام غذائي صحي.

وصفة القسط الهندي

من الوصفات الهندية الرائعة احضري عيدان القسط الهندي وضعيها بالخلاط الكهربائي  حتى تصبح مسحوقًا ناعمًا وتناوليها مرتين يومين على كوب من الحليب خالي الدسم.

وصفة الشعير

يحتوي الشعير على عناصر غذائية قوية بجانب مضادات الأكسدة العالية ضعي حب الشعير بوعاء على النار به لترين ماء للغليان  واتركيه حتى يبرد ثم اشربي منه على مدار اليوم وتلاحظين الفرق بعد ذلك.

وصفات علاج السيلوليت والقضاء عليه نهائيًا

وصفات علاج السلوليت

تبحث كثير من السيدات عن وصفات علاج السيلوليت نهائيًا، فالسيلوليت من المشاكل التي تصيب الكثير من النساء في هذه الأيام، ويتفق الكثير من الخبراء أن السيلوليت يحدث بسبب مشاكل في اختلال التوازن بالنسيج الضام والدهون بجسم الشخص والبعض يقول أنه بسبب نقص الهرمونات أو بسبب النظام الغذائي ونمط الحياة الخاطئ أو بسبب الوراثة ولكنها ليست مشكلة مطلقة ولها علاج بكل تأكيد، فمن يعانون من زيادة الوزن هم أكثر عرضة للإصابة بالسيلوليت لذا تلجأ كثير من النساء إلى وصفات التخسيس المتنوعة.

وصفات التخلص من السيوليت بشكل طبيعي

العلاجات التالية تساعد على تحقيق التوازن بين الأنسجة الضامة والدهون بالجسم ومعالجة الأسباب المحتملة لسيلوليت:

استعمال الفرشاة الجافة

تفريش الجلد بالفرشاة الجافة يفتح المسام بفعالية والوقت المثالي لذلك قبل الاستحمام، بتفريش الجلد ناحية القلب بحركات دائرية ذهابًا وإيابًا، ابدئي من أسفل القدمين للأعلى على عكس اتجاه عقارب الساعة، يجب أن تكون الفرشاة بشعيرات طبيعية وليست اصطناعية ويُفضل أن تكون مشتقة من ألياف الخضروات كما يجب أن تكون الشعيرات صلبة إلى حد ما، تفريش الجلد يساعد على تدفق الدم وتجديد الخلايا ويساعد على إزالة السموم من الجهاز اللمفاوي.

التدليك العضلي

أحد الوصفات الهامة في علاج السيلوليت هو التدليك  المعروف بالتدليك العضلي المنتظم وعادة ما يتم في مراكز علاجية مخصصة تحت مدربين مهرة.

وصفة اسكرب القهوة

يمكن للقهوة أن تكون مفيدة في علاج السيلوليت بشكل فعال للغاية، وتقشير البشرة يساعد على تحفيز تدفق الدم كل ما عليك فعله امزجي كوب من البن مع كوب من السكر البني وزيت جوز الهند واخلطي المكونات جيدًا ودلكي الساق وأماكن السيلوليت بعد تفريش الجلد بالفرشاة الجافة مع التدليك لدقائق واستعماله من 2-3 مرات أسبوعيًا وستلاحظين الفرق ستلاحظين النتائج خلال أسبوعين فقط.

مع كل ذلك عليك بإتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الأوميغا 3 الدهنية والبروتين الهام لبناء العضلات واتباع حميات غذائية ذات قيمة عالية لو كنت ممن يعانون من زيادة الوزن يمكن لحمية داش مساعدتك في خسارة الوزن، مع الاهتمام بترطيب الجسم وشرب الكثير من السوائل، مع الاهتمام بتوازن الهرمونات ويتحقق ذلك مع نمط الحياة البعيد عن العصبية والتقلبات المزاجية .

وصفات طبيعية لتنعيم وتطويل الشعر ونصائح للحفاظ على الشعر

وصفات طبيعية لتنعيم وتطويل الشعر ونصائح للحفاظ على الشعر

نقدم لكم وصفات طبيعية لتنعيم وتطويل الشعر ونصائح للحفاظ على الشعر، حيث يعتبر الشعر الطويل والناعم من علامات الجمال عند النساء، ويوجد الكثير من العوامل التي تؤثر بشكل سلبي على الشعر، ومن هذه العوامل التعرض لفترة طويلة إلى أشعة الشمس أو استعمال شامبو غير مناسب لنوع الشعر، ولذلك نقدم لكم مجموعة من الوصفات الطبيعية للشعر يمكنكم تطبيقها بسهولة في المنزل.

وصفات طبيعية لتنعيم وتطويل الشعر

وصفة بياض البيض لتطويل الشعر:

يحتوي بياض البيض على نسبة كبيرة من الحديد والبروتينات، الذي يساعد على جعل الشعر طويل ومكثف، ونحتاج في هذه الوصفة بياض بيضتين ونقوم بخلطهم بشكل جيد حتى يصبح مزيج، ونقوم بوضعه على الشعر ونتركه حوالي خمسة عشر دقيقة، ثم نقوم بغسله، وعند تكرار هذه الوصفة نحصل على النتيجة المطلوبة.

وصفات طبيعية لتنعيم وتطويل الشعر ونصائح للحفاظ على الشعر
وصفات طبيعية لتنعيم وتطويل الشعر

وصفة المايونيز لتنعيم الشعر:

يحتوي المايونيز على الكثير من العناصر التي تجعل الشعر ناعم وحاصل على التغذية المناسبة له، ونحتاج لهذه الوصفة كوب صغير من المايونيز، ونقوم بوضعه على فروة الشعر، وبعد ذلك نغطي الشعر جيداً ونتركه حوالي ساعة، ثم نقوم بغسله بالماء الدافئ، ويجب تكرار هذه الوصفة مرة كل أسبوع.

نصائح للحفاظ على الشعر

  • يجب تناول أغذية صحية، واتباع نظام صحي سليم.
  • الحذر من تمشيط الشعر وهو مبلل لأن ذلك يؤدي إلى تساقطه.
  • يجب قص الأطراق المتقصفة من الشعر كل 8 أسابيع.
  • عدم تعرض الشعر للماء بصورة يومية.
  • يفضل أن يكون البلسم المستخدم للشعر نفس نوع الشامبو.
  • يجب الابتعاد عن استخدام الماء الساخن للشعر لأنه يؤدي إلى جفاف الشعر.

وصفات طبيعية لجعل البشرة صافية ومتوهجة ونصائح للحفاظ على البشرة

وصفات طبيعية لجعل البشرة صافية ومتوهجة ونصائح للحفاظ على البشرة

لا توجد فتاة لا ترغب في جعل بشرتها صافية ومتوهجة طوال الوقت دون اللجوء إلى استخدام أدوات التجميل، التي تحتوي على مواد تساعد على تلف البشرة، لذلك نقدم لكم وصفات طبيعية لجعل البشرة صافية ومتوهجة، وهذه الوصفات تتوافر جميع مكوناتها بالمنزل وتتميز بأنها غير مكلفة إطلاقاً.

وصفات طبيعية لجعل البشرة صافية ومتوهجة

وصفة عصير الطماطم:

تعتبر الطماطم من الأمور التي تساعد على تنظيف البشرة بصورة طبيعية، فهي تساعد على التخلص من الشوائب الموجودة بالبشرة، وتحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس، ومكونات هذه الوصفة هي: طماطم طازجة مع ملعقة صغيرة من صودا الخبز، وملعقة عسل صغيرة، وبعد ذلك نقوم بهرس الطماطم بشكل جيد حتى تكون معجون، ونقوم بإضافة باقي المكونات إليها، ثم نقوم بوضع هذا الخليط على البشرة بلطف، ونتركه حتى ينشف بشكل جيد، ثم نقوم بغسل البشرة بالماء.

وصفات طبيعية لجعل البشرة صافية ومتوهجة ونصائح للحفاظ على البشرة
وصفات طبيعية لجعل البشرة صافية ومتوهجة

وصفة الحليب:

يساعد الحليب على جعل البشرة مضيئة ومشرقة ونظيفة، ونحتاج لهذه الوصفة كوب من زبدة الحليب، وثلاث ملاعق كبيرة من أزهار الزهور، ونقوم بخلط أزهار الزهور مع حليب الزبدة، ثم نقوم بتسخينهم ونتركهم حتى يبردوا، ثم نضعها على البشرة.

نصائح للحفاظ على البشرة

  • يجب اختيار نوع غسول مناسب مع نوع البشرة.
  • ينصح باتباع نظام غذائي صحي الذي يحافظ على رطوبة البشرة.
  • الحرض على ترطيب البشرة بصورة منتظمة.
  • الابتعاد عن لمس البشرة باليد كثيراً لأن هذا يعمل على نشر البكتريا التي تساعد على ظهور الحبوب في البشرة.

كيفية عمل الحمام المغربي في المنزل خطوة خطوة

طريقة عمل الحمام المغربي في المنزل

يعد الحمام المغربي من أبرز التقنيات التي تعطي للجسم النعومة والنضارة والجمال ويمكن عمل الحمام المغربي في المنزل بمنتهى السهولة للتخلص من الجلد الميت وجلد الوزة أو الجلد الخشن ويعمل على تفتيح البشرة وتفتيح المسامات، ويحتاج الحمام المغربي لعدد من الزيوت العطرية والأعشاب وبعض الورود العطرية، بجانب ذلك فهو يساعدك على إزالة وتقليل الشعر الزائد بالجسم، ويعطيك إحساس مميز بالاسترخاء كما يساعدك تكرار الحمام في خسارة الوزن لأن الجسم يفقد خلاله الكثير من السوائل المحتبسة.

كيفية عمل الحمام المغربي في المنزل

نحتاج لعمل الحمام المغربي ليفة مغربية طرية، والصابون المغربي، وعصير الليمون الحامض، وصابون الجسم، ومعجون الصنفرة التبرمية، ولتحضير الحمام المغربي اتبع التالي:

  • تشغيل الماء الساخن في الماء وغلقه لمدة عشرة دقائق.
  • قومي بخلط الصابون المغربي مع الليمون والماء الساخن.
  • ثم امليء حوض الاستحمام بالماء الساخن، وانتظري بعض الوقت في الحمام والانتظار حتى تعرق الجسم.
  • ادهني الجسم بالصابون المغربي، اغسلي الوجه بالصابون المخصص له، واغسلي الجسم بالصابون الساخن، من ثم استخدمي الليفة المغربية لتدليك الجسم كله من الأعلى للأسفل لتنشيط الدورة الدموية.
  • ثم ادهني الجسم بالطين المغربي، أو الطمي الممزوج بماء الورد، لو كنت من ذوات البشرة الدهنية والمختلطة ضعي قطرات من زيت الليمون على الطمي، وانتظري حتى يجف الطمي تمامًا على بشرتك ثم قشريه، وابدئي بغسل البشرة.
  • ثم اغسلي الجسم جيدًا مرري عليه قطنة بماء الورد لسد كل المسامات المفتوحة، لو كنت تعانين من المسامات الواسعة والرؤوس السوداء بالوجه اضغطي على الرؤوس السوداء لتخرج.
  • ثم مرري قطنة بزيت الياسمين أو للافندر على الجسم كله.

من الممكن استعمال الحمام المغربي ثلاث مرات أسبوعيًا لو كنت تعانين من السلوليت وجلد الوزة للوصول إلى أفضل الحلول وتحصلين على بشرة رائعة للغاية.

وصفات إزالة شعر الجسم بطرق طبيعية سهلة بدون أي ألم

وصفات طبيعية لإزالة شعر الجسم بدون ألم

تحب الكثير من السيدات العلاجات المنزلية في كل شيء ومنها وصفات إزالة شعر الجسم بطرق طبيعية من مكونات المطبخ، حيث يعد إزالة الشعر الزائد من أهم الأشياء التي تسعى النساء لابتكار حلول لها تم ابتكار عدد من الوصفات الطبيعية لإزالة الشعر الزائد من الجسم بشكل لا يُحدث معه أي ضرر للجسم حيث أن كثير من النساء تعانين من الحساسية وظهور الالتهابات مع السويت والشمع والليزر وإليك الوصفات.

وصفات إزالة شعر الجسم بطرق طبيعية في المنزل بدون ألم

تعد الوصفات والخلطات الطبيعية من أهم العلاجات التجملية التي استخدمتها النساء منذ القدم ومنها التالي:

وصفة العسل والليمون

الوصفة عبارة عن خليط مكون من العسل والليمون، قومي بوضع ثلاث ملاعق كبيرة من العسل  وملعقة كبيرة من الليمون في وعاء واخلطيهم معًا من ثم ادهني المكان المراد نزع الشعر منه، واتركيه لمدة 15-20 دقيقة وامسحيه بمنشفة منقوعة في ماء فاتر وكرري ذلك ثلاث مرات أسبوعيًا .

وصفة معجون الكركم

تساعد هذه الوصفة في التقليل من ظهور الشعر ولا  تسبب أي ألم ولا تهيج للجلد، امزجي ربع كوب من مسحوق الكركم مع ثلاث ملاعق من الحليب ثم اغسلي المنطقة المراد نزع الشعر منها بماء فاتر، وضعي المكونات عليها واتركيها لمدة نصف ساعة، من ثم انقعي منشفة  في ماء فاتر  وامسحي بها المعجون وكرري التجربة كل يوم وتلاحظين الفرق بعد فترة من الوقت.

وصفة الليمون وجل الصبار

تساهم هذه الوصفة في تنظيف وتفتيح منطقة تحت الإبط وتزيل الشعر بشكل نهائي، امزجي ملعقة كبيرة من الليمون مع ملعقة كبيرة من الكركم مع معلقتين من هلام الصبار مع ملعقتين دقيق ثم اخطي كل المكونات معًا وضعيهم على منطقة تحت الإبط  واغسليهم بعد نصف ساعة وكرري التجربة يوميًا مع الانتظام يختفي الشعر نهائيًا.

وصفة زيت الزيتون

قومي ببشر صابون زيت الزيتون  من ثم امزجيه بملح طعام خشن وماء الورد،  ثم اخلطي جميع المكونات حتى يكون القوام مثل الكريم ووزعي الخليط على الجسم،  واتركه لمدة ساعة إلى ساعة ونصف،  وتجدين أن الشعر يزول  تلقائيًا.

وصفات طبيعية للعناية بالشعر المصبوغ والجاف المتقصف تعيد الحيوية لشعرك من أول استخدام

وصفات طبيعية للعناية بالشعر المصبوغ

وصفات طبيعية للعناية بالشعر المصبوغ أمر يهم كل فتاة تود الاعتناء بشعرها بعد أن قامت بصبغة وتغيير لونه، فكما نعلم جميعاً أن الصبغة مجهدة للشعر، وتتسبب في تقصفه وجفافه، بل يصل الأمر إلي إصابة الشعر بالضعف الشديد الذي يؤدي إلي تساقطه وتقطعه، لذا يمكنكِ العناية بشعرك بوصفات سهلة وبسيطة ويمكنكِ صنعها منزليا دون الحاجة إلي منتجات باهظة الثمن، أو منتجات تحتوي على مواد كيميائية وتسبب ضرراً لشعرك، إليكِ في السطور القادمة وصفات طبيعية للعناية بالشعر فتابعينا.

وصفات طبيعية للعناية بالشعر المصبوغ

حين نتحدث عن صبغة الشعر، نحاول أن نجد حلاً وسطاً بين الحفاظ على الشعر وقوته، والحفاظ على اللون، لذا إليكِ أفضل وصفات طبيعية للعناية بالشعر المصبوغ تعيد الحيوية لشعرك وآمنة تماماً، كما أنها تحافظ على قوة اللون في شعرك، ويمكنكِ أيضاً استخدامها للشعر غير المصبوغ فهي مفيدة ومغذية ومرطبة.

ماسك العسل واللبن وجل الصبار

كل ما سوف تحتاجين إليه هو 1-2 ملاعق كبيرة من العسل ونصف كوب من اللبن، وملعقتين من جل الصبار واليكِ طريقة الاستخدام:

  • على شعر نظيف ومبلل، ضعي مزيج اللبن والعسل.
  •  غطي رأسك بغطاء بلاستيكي ثم اشطفيه بعد 15 دقيقة.

العسل مرطب قوي وطبيعي وآمن تماماً، كما أنه غني بالفيتامينات والمعادن، التي يحتاجها شعرك، ويساعد اللبن في تجديد البروتين الذي يفقده شعرك من العوامل الجوية واستخدام المجففات والصبغة.

ماسك زيت الزيتون والعسل

كل ما سوف تحتاجين إليه هو ¼ كوب من زيت الزيتون البكر الممتاز، و½ كوب من العسل، وإليكِ بالتفصيل طريقة الاستخدام:

  • امزجي زيت الزيتون وع العسل في إناء.
  • ادخليه الميكروويف لمدة 30 ثانية.
  • تأكدي أن الخليط دافئ وليس ساخن.
  • وزعيه برفق على فروه الرأس وعلى الشعر.
  • غطي رأسك بغطاء بلاستيكي واتركيه لمدة 30 دقيقة.
  • اشطفي شعرك جيدا.

زيت الزيتون مليء بالدهون الجيدة ويحتوي على بعض الخصائص المضادة للالتهابات، مما يجعله خيارًا ممتازًا للزيوت لفروه رأسك، كما أنه مليء بفيتامين E ، وهو مرطب رائع، والعسل مرطب قوي للشعر والبشرة.

نتمنى أن تكون وصفتنا اليوم للعناية بالشعر المصبوغ نالت اعجابكِ وشاركينا أفضل الوصفات التي تستخدمينها.

وصفات طبيعية للعناية بالشعر المتضرر من أثار الصبغة ومكونات ماسك الزيوت الطبيعية

ماسك الزيوت الطبيعية للشعر

نقدم لكم عبر موقعنا النيل الإخباري وصفات طبيعية للعناية بالشعر حيث دائما تميل السيدات إلى تغيير لون شعرها بألوان حيوية مثل الأشقر والأحمر والنحاسي، ولكن لا يوجد طريقة لتلوين الشعر سوى استخدام الصبغات الكيميائية، والتي تتسبب في أضرار بالغة للشعر، لذلك نقدم لكم وصفات طبيعية تساعد في علاج الشعر المتضرر والحفاظ على صحته ولمعانه بعد الصبغة.

وصفات طبيعية للعناية بالشعر

نقدم لكم بعض الوصفات الطبيعية للتخلص من أثار الصبغة التي تضر الشعر لذا نقدم لكم هذه المقالة، ومن الجدير بالذكر أن ماسك الزيوت الطبيعية التي نقدمه يخلص شعرك من أثار الصبغة التي تجعل الشعر تالف ومتقصف ومتساقط ويجب إجراء هذا الماسك ثلاث مرات أسبوعيا.

مكونات ماسك الزيوت الطبيعية للشعر

  • 5 ملعقة كبيرة من زيت البندق.
  • 5 ملعقة كبيرة من زيت العصفر.
  • 5 ملعقة كبيرة من زيت بذور اليقطين.
  • 5 ملعقة كبيرة من زيت نبق البحر.
  • 10 نقاط من زيت اللافندر.
  • 10 نقاط من فيتامين هـ.
  • 3 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
  • بعضة أوراق من الكركديه المجفف.
ماسك الزيوت الطبيعية للشعر
ماسك الزيوت الطبيعية للشعر

طريقة إعداد ماسك الزيوت الطبيعية

أولا نقوم بطحن أوراق الكركديه المجفف، ثم نضيف له كافة أنواع الزيوت المذكوة في نفس الوقت، ونقوم بالتقليب جيداً، لضمان امتزاج كافة الزيوت سوياً، بعد ذلك نضعها في وعاء معقم مغلق جيداً، وبعد أسبوع نصفي منها أوراق الكركديه، ثم نصب الزيوت في وعاء آخر ونحفظه في مكان بارد.

طريقة استخدام ماسك الزيوت الطبيعية

نقوم بوضع خليط الزيوت الطبيعية بالكامل على شعر نظيف، ونقوم بتغطة الشعر، ونترك الشعر مغطى بحد أدنى 30 دقيقة، ومن الأفضل أن نستخدم مجفف الشعر أثناء تطبيق الماسك، مع ضبط حرارته على درجة متوسطة، بعد ذلك نقوم بشطف الشعر بالماء الفاتر واستخدام الشامبو والبلسم الخالي من المواد الكيماوية، وفي حالة أن كان الشعر ما زال به زيوت نقوم بغسله مرة ثانية، يستخدم ذلك الخليط مرتين بالأسبوع، لمدة ثمان أسابيع، ويجب تطبيق الكورس بالكامل قبل صبغ الشعر لحمايته.

وصفات كريمات هندية للتخسيس تساعد على حرق الدهون بفعالية عالية

وصفات كريمات هندية للتخسيس تساعد على حرق الدهون بفعالية عالية

تعتبر وصفات كريمات حرق الدهون الموضعية من الإجراءات الفعالة لإزالة الدهون بمناطق معينة وتعتبر وصفات كريمات هندية من الوصفات المنزلية التي تساعد على حرق الدهون بفعالية كبيرة، يمكن أن تساعدك الوصفات الهندية المصنوعة منزليًا على إنقاص الوزن بأمان من خلال التطبيق الموضعي لـ وصفات دهانات التخسيس ولا تساهم في حرق الدهون فحسب بل في علاج السيلوليت أيضًا.

وصفات كريمات هندية للتخسيس وحرق الدهون

يمكن لدهانات التخسيس الموضعية إزالة الرواسب الدهنية في مناطق بعينها كالتالي:

وصفة الألوة فيرا والكافور والليمون

يعمل كريم التخسيس على حرق الدهون للأسباب التالية:

  • الألوة فيرا بمثابة شد طبيعي للبشرة يساعد على تقليص المسام وجعل المناطق التي تعالجها تبدو أقل نحافة
  • يعتبر زيت الكافور منبهًا قويًا للدورة الدموية، حيث يساعد جسمك على التخلص من الدهون والسوائل الموجودة في الأنسجة، كما يبرد الكافور الجلد ويسخّنه في نفس الوقت، مما يؤدي إلى إطلاق السموم من الجلد
  • والليمون في هذه الوصفة غني بفيتامين C والزنك مما يقلل من الالتهاب والانتفاخ ويساعد على إذابة الدهون من الجسم.

قومي بمزج المكونات مع بعضها البعض، معلقة من الصبار مع 5 قطرات من زيت الكافور مع ملعقة من عصير الليمون واخلطيهم جيدًا، ثم اختاري غسول مناسب للجسم واغسلي المنطقة المراد تطبيق كريم التخسيس عليها، افردي الكريم على بشرة جسمك ودلكيه بحركات دائرية لو كان لديك أداة تدليك مثل جيد رول أو أي أداة مساج تساعدك في زيادة تدفق الدورة الدموية للمكان اتركيه على الجلد لمدة كافية ويفضل لعب التمارين الرياضية قبل الإجراء.

وصفة الفلفل الحار وزيت اللوز وشمع العسل

يعمل دهان التخسيس على تخسيس الدهون للأسباب التالية:

  • زيت اللوز هو مرطب وملين غني بالأحماض الدهنية طويلة السلسلة والتي تساعد على تحسين مظهر البشرة وترطيبها وإذابة الدهون.
  • من فوائد الفلفل الحار الفلفل الحار المساعدة على اختراق الخلايا والأنسجة، يحتوي الفلفل الحار على مواد تحفز الدورة الدموية وتساهم في إذابة الدهون  ، من خلال التعرق والذي يساعد على التخلص من السموم والماء الزائد من خلال الجلد.
  • شمع النحل يساعد على توحيد لون البشرة ويقلل من مظهر السيلوليت.

في وعاء على النار ذوبي شمع العسل مع زيت اللوز بمقدار كوب مع ملعقتين من الفلفل الحار المطحون الأحمر، ستحصلين على عجينة طرية حركيها لمدة خمس دقائق حتى تمام ذوبان شمع العسل، اتركي الخليط ليبرد ثم ضعيه في الثلاجة  ثم امزجه ثانيًا بالمضرب اليدوي حتى يصبح ذو ملمس طري، وضعيه في برطمان محكم الغلق يمكنك تخزينه لشهور، للتطبيق اغسلي المنطقة المراد التطبيق عليها ثم ادهني الكريم بحركات دائرية يمكنك ارتداء قفازات لأنه مع التدليك ستشعرين بالحرارة في يديك، لأفضل النتائج استخدمي الكريم مرتين يوميًا مع عدم التطبيق بالرقم من المناطق الحساسة، استخدميه قبل الاستحمام ب4-5 ساعات.

وصفات سهلة للتخلص من الخطوط البيضاء في الجسم وأسباب ظهورها

وصفات سهلة للتخلص من الخطوط البيضاء في الجسم وأسباب ظهورها في الجسم

نقدم لكم وصفات سهلة للتخلص من الخطوط البيضاء في الجسم وأسباب ظهورها في الجسم، حيث تعتبر الخطوط البيضاء من أكبر المشاكل التي تواجه النساء، والتي تظهر في منطقة البطن والافخاذ والساقين، وتكون لونها في بداية الأمر وردي ويتحول بعد ذلك إلى الأبيض بسبب تراكم الدهون عليه.

ويوجد الكثير من الأسباب التي تسبب ظهور الخطوط البيضاء ومنها: فقدان الوزن بصورة مفاجئة وسريعة وكذلك زيادة الوزن، وتغير الهرمونات بالجسم، وتظهر بشدة في فترة الحمل، وأيضاً عند عدم تناول المياه بكميات وفيرة، وأيضاً جفاف الجلد والتدخين والمشروبات التي يوجد بها كميات كبيرة من الكافيين.

وصفات للتخلص من الخطوط البيضاء

وصفة زيت الزيتون:

نقوم بخلط ثلاث ملاعق كبيرة من النعناع المفروم الطازج مع ثلاث ملاعق كبيرة من الملح مع ملعقتين كبار من القهوة جيداً ثم نقوم بإضافة هذا الخليط إلى كوب من زيت الزيتون، ونقوم بخلطهم جيداً حتى نحصل على قوام متماسك، ثم نقوم بوضع هذا الخليط في الشمس لمدة ساعة أو أكثر.

وصفات سهلة للتخلص من الخطوط البيضاء في الجسم وأسباب ظهورها في الجسم
وصفات للتخلص من الخطوط البيضاء

نقوم بغسل المكان الموجود به خطوط بيضاء في الجسم ثم نقوم بالفرك بشكل دائري حوالي خمس دقائق، ثم نقوم بترك هذا الخليط على الجسم حوالي نصف ساعة أو أكثر ثم نقوم غسل الجسم بالماء الفاتر، نقوم بتكرار هذه الوصفة كل أسبوع مرة حتى يتم التخلص نهائياً من الخطوط.

وصفة الصبار للتخلص من الخطوط البيضاء

نستخدم جل الصبار في فرك المنطقة التي يوجد بها خطوط بيضاء ثم نترك الجل على الجسم لمدة عشر دقائق، ثم نغسل الجسم بالماء الفاتر، وهناك طريقة أخرى وهي خلط هذا الجل مع مستخلص خمس كبسولات من فيتامين A مع مستخلص كبسولات فيتامين E ونقوم بخلطه وبعد ذلك فرك الجسم به.

وصفات طبيعية للتخلص من حبوب الوجه ونصائح لتجنب ظهورها

وصفات للتخلص من حبوب الوجه ونصائح لتجنب ظهور الحبوب

يعاني الكثير من الفتيات من ظهور حبوب الوجه والتي تجعل الوجه في حالة سيئة ولذلك نقدم لكم وصفات طبيعية للتخلص من حبوب الوجه ومن الجدير بالذكر أنه يوجد أسباب كثيرة جداً تسبب ظهور الحبوب، ولذلك تسعى الفتيات دائماً للتعرف على طرق كثير لإزالة الحبوب والتخلص منها، وسنقدم لكم في هذا المقال وصفات طبيعية للتخلص من الحبوب سهل تحضيرها في المنزل.

وصفات طبيعية للتخلص من حبوب الوجه

وصفة العسل:

يساعد العسل على معالجة حب الشباب لأنه يحتوي على مضاد حيوي، ونحتاج في هذه الوصفة نصف كوب عسل مع كوب شوفان عادي، ونقوم بخلطهم معاً، ثم نقوم بوضع هذا الخليط على الوجه لمدة نصف ساعة وبعد ذلك غسل الوجه بالماء، والحفاظ على تكرار هذه الوصفة حتى الحصول على النتيجة.

وصفات للتخلص من حبوب الوجه ونصائح لتجنب ظهور الحبوب
وصفات للتخلص من حبوب الوجه

جل الصبار:

يساعد جل الصبار على تطهير البشرة وتهدئة أي التهابات بها، وهذا سبب من أسباب التخلص من حبوب الوجه وأيضاً الرؤوس السوداء، ونحتاج إلى جل صبار طازج، وبعد ذلك نقوم بفتحه ونحصل على الجل الموجود بداخله ونضعه على الوجه لمدة عشر دقائق، ثم يتم غسل البشرة بالماء، ونقوم بتكرار هذه الوصفة كل يوم حتى نحصل على بشرة ناعمة.

نصائح لتجنب ظهور الحبوب في الوجه

يوجد الكثير من النصائح التي تساعد على التخلص من حبوب الوجه ومن أهم هذه النصائح:

  • شرب الماء بكثرة كل يوم، لأنه يساعد على التخلص من السموم وتنظيف البشرة.
  • غسل البشرة بغسول مناسب لنوع البشرة ويساعد على التخلص من الحبوب.
  • وضع الثلج على الأماكن الملتهبة وبها حبوب حيث يساعد على معالجتها.
  • إزالة المكياج قبل الذهاب إلى النوم.

وصفات دهانات منزلية لحرق الدهون .. التخسيس والترطيب العالي للجسم في وقت واحد

وصفات دهانات منزلية لحرق الدهون

تبحث الكثير من السيدات اليوم عن وصفات دهانات منزلية لحرق الدهون وإنقاص الوزن و التخسيس الموضعي لبعض الأماكن مثل البطن، فقد ساعدت الحميات الغذائية عالية الدهون والسكريات في تكوين دهون البطن العنيدة، التي يصبع تخسيسها بسهولة، وعندما يتعلق الأمر بخسارة الوزن فلا شيء يفوق الحميات الغذائية الصحية وممارسة التمارين الرياضيةولكن إذا كنت ترغبين في تسريع عملية حرق الدهون فعليك باستعمال وصفات حرق الدهون المنزلية.

وصفات دهانات منزلية لحرق الدهون

تعمل وصفات وكريمات حرق الدهون على تسريع والزيادة من تدفق الدم في المنطقة الموضوع بها الكريم فيساعد الجسم على إذابة الرواسب الدهنية المتراكمة والتي أدت لتغير غير مرغوب فيه بأماكن معينة بالجسم بعض تلك الوصفات تعطب إحساسًا بالبرودة بمجرد تطبيقها  مما يحفز من التصريف اللمفاوي ويشد أنسجة الجلد، وإذا قومتي بتطبيق وصفات حرق الدهون مع التمارين الرياضية بشكل متكرر وإتباع نظام مثالي لخسارة الوزن  سوف تختفي الدهون تمامًا ويمكن تطبيقات في البطن والذراعين والفخذين والذقن.

وصفة الكافيين لحرق الدهون

تساعد القهوة على حرق الدهون بمعدل هائل كما أنها تشد الجلد وتعالج السلوليت ويعزز الكافيين من الدورة الدموية ويهاجم الرواسب الدهنية بشكل مباشر:

المكونات:

  • نصف كوب بن مطحون.
  • كوب سكر أبيض ناعم.
  • ثلاث أرباع كوب زيت زيتون.

أمزجي المكونات في وعاء زجاجي حتى يتكون معك عجينة طرية وضعي الوصفة على المنطقة المراد تخسيسها مع التدليك بحركات دائرية لمدة 20 دقيقة .

وصفة حرق الدهون بالزيوت العطرية

يعمل إحساس التبريد على حرق الدهون بفعالية عالية:

المكونات:

  • كريم جسم.
  • هلام الصبار.
  • نصف كوب من زيت الكافور.
  • عصير ليمونة.

امزجي الكريم مع جل الصبار في وعاء زجاجي ثم ضفي زيت الكافور وعصير الليمون وامزجي المكونات وضعيها على البطن بحركات دائرية يوميًا.

يجب وضع الوصفات على البطن والذراعين ومن الأفضل لفها بورق بلاستيك لمدة 20 دقيقة، يفضل مرتين يوميًا في الصباح والمساء والتدليك بحركات دائرية، مع الحرص على نظافة البشرة قبل الاستخدام لضمان امتصاصها بشكل جيد.

وصفات لعلاج تشقق القدمين وأهم النصائح للحفاظ عليها

وصفات لعلاج تشقق القدمين ونصائح للحفاظ على القدمين

نقدم لكم عبر موقعنا النيل الإخباري وصفات لعلاج تشقق القدمين حيث يظهر تشقق القدمين بسبب عدم الاعتناء بها وتجمع البكتريا والجلد الميت، كما أنها تجعل الشكل الخاص بالقدمين سيئ ومزعج، وإذا تم التكاسل عن علاجها قد تسبب الأمراض والعدوى للغير، ولذلك نقدم لكم وصفات لعلاج تشقق القدمين، وهذه الوصفات بسيطة تتوافر مكوناتها بالمنزل، وبذلك يمكنكم الحصول على قدم ناعمة خالية من التشققات.

وصفات لعلاج تشقق القدمين

وصفة زيت الزيتون:

تساعد هذه الوصفة على منح البشرة الغذاء التي تفتقده وتعمل على ترطيبها وجعلها ناعمة، ونحتاج لهذه الوصفة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع قطن نظيف، وبعد ذلك نقوم بوضع زيت الزيتون على القدم المتشقق باستخدام القطن، ويتم تدليك الزيت على القدم برفق بشكل دائري لمدة ربع ساعة، وبعد ذلك يجب تغطية القدمين بالجوارب القطن لمدة ساعة تقريباً، وبعد ذلك يتم غسل القدمين بالماء، ويتم تكرار هذه الوصفة كل يوم.

وصفات لعلاج تشقق القدمين ونصائح للحفاظ على القدمين
وصفات لعلاج تشقق القدمين

وصفة الفازلين وعصير الليمون

يساعد الليمون على إزالة التشققات بسبب احتوائه على خصائص حمضية، والفازلين يساعد على ترطيبها، ونحتاج ملعقة صغيرة من الفازلين مع 5 قطرات من عصير الليمون وماء فاتر، ننقع القدمين بالماء الفاتر لمدة ربع ساعة، وبعد ذلك نضع خليط الفازلين والليمون على القدمين ونقوم بالفرك وبعد ذلك نغطي القدمين بالجوارب وفي الصباح تغسل القدمين.

نصائح للحفاظ على القدمين

  • الاستمرار على ترطيب القدمين باستمرار.
  • استخدام الحجر عند الاستحمام للتخلص من الجلد الميت.
  • عدم الوقوف على القدمين فترة كبيرة.
  • التأكد من عدم وجود أمراض تسبب جفاف البشرة مما يؤدي إلى حدوث تشققات.

وصفات لتبييض الأسنان بالمكونات الطبيعية ونصائح للعناية بها

وصفات لتبييض الأسنان بالمكونات الطبيعية ونصائح للعناية بها

لا يوجد أحد لا يرغب في الحصول على أسنان بيضاء لامعة وابتسامة جميلة ومشرقة، لزيادة الثقة بالنفس، كما أن نظافة الأسنان والفم تحمي الإنسان من التعرض للأمراض، ونقدم لكم في هذا المقال وصفات لتبييض الأسنان التي يمكن تطبيقها بسهولة بسبب توافر مكوناتها في المنزل.

وصفات طبيعية لتبييض الأسنان

وصفة الملح والليمون:

حيث يعتبر الليمون مبيض طبيعي للأسنان ويقوم بإزالة البقع اللي توجد على الأسنان، ونضيف إليه الملح لاعتباره مقشر لطيف للتراكمات على الأسنان، ومكونات هذه الوصفة:

  • ملعقة صغيرة من الملح، و2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  • ونقوم بخلط هذه المكونات جيداً معاً ونقوم باستخدامه مثل معجون الأسنان، ونقوم بتكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
وصفات لتبييض الأسنان بالمكونات الطبيعية ونصائح للعناية بها
وصفات طبيعية لتبييض الأسنان

وصفة الكركم:

مكونات هذه الوصفة: ثمن ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم+ فرشاة أسنان.

وطريقتها هي: نقوم برش الكركم على فرشاة الأسنان ثم نقوم بفرك الأسنان بها، يتم ترك الكركم حوالي دقيقتان على الأسنان، وبعد ذلك نقوم بغسل الفهم جيداً، ويتم استخدام هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.

نصائح للحفاظ على نظافة الأسنان

  • يجب تنظيف الأسنان بالمعجون في اليوم مرتين بفرشاة ناعمة.
  • الانتظام على استعمال غسول الفم لأنه يقتل البكتريا في الفم.
  • يجب غسيل الفم بعد تناول أي أطعمة بالماء لكي يتم التخلص من بقايا الطعام.
  • الابتعاد عن التدخين لأن التبغ يضر الأسنان جداً وتسبب ظهور بقع.
  • يجب ألا يتم استخدام المعجون على الأسنان بعد تناول أكل حامضي بصورة مباشرة لأن ذلك يعمل على إضعاف المينا في الأسنان، ويمكن في هذه الحالة شرب الماء.