الكاتب: engy

يستخدم البابونج في العلاجات الطبية منذ قديم الزمان، ومن المعروف أنه يحد من حرقة وإلتهابات المعدة، ويعالج الغثيان، وله العديد من الإستخدامات الأخرى،  واليوم سنتحدث عن أهم فوائد البابونج للبشرة.

فوائد البابونج للبشرة

•  يمتلك البابونج خصائص مرطبة و مطهرة، لذلك فهو فعال جداً للعناية بالبشرة، و يسرع من عملية الشفاء من الجروح الطفيفة.
• يستخدم شاي البابونج كمبيض طبيعي لأنواع البشرة جميعها، فهو  يجعلها مشرقة، كما أنه يشد المسام، ويهدئ الجلد، مما يساعد على إخفاء الندوب.
• يعمل على تلطيف تهيج الجلد، لاحتوائه على خصائص مضادة للأكسدة، ومسكنة للآلام، كما أنه يهدئ الإكزيما.
• يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تكافح حب الشباب.
• يحمي الجلد من ضرر الجذور الحرة، والتي تعد أحد العوامل الرئيسية لحدوث الشيخوخة المبكرة، وبالتالي المحافظة على شباب البشرة فترة طويلة.
• تقليل الانتفاخات تحت العيون، ومعالجة الهالات السوداء.
• إزالة خلايا الجلد الميتة، وظهور الخلايا الجديدة، وذلك عند خلط البابونج مع الحليب المجفف، ووضع الخليط على البشرة.

وصفة البابونج والعسل للبشرة الدهنية

• يسخن القليل من الماء، ثم نضع به العسل، ونقلب.
• نضيف بياض بيضة وقطرات من زيت الورد إلى العسل الدافئ، ونقلب جيداً في وعاء واحد، للحصول على عجينة ذات قوام موحد.
• نفرد المعجون على الوجه والعنق، ويترك القناع من 10-15 دقيقة.
• نغسل الوجه بالماء البارد، والدافئ بالتناوب،  ويجفف باستخدام منشفة نظيفة، ثم يرطب الجلد باستخدام مرطب مناسب.

يستخدم الشوفان في الكثير من الوصفات التي تعطى للبشرة نضارة وحيوية، والسبب في ذلك لاحتواءه على مادة السابونين، وهي مادة كالصابون لذا فإنه يستخدم كمنظف ومقشر طبيعي للوجه، وهو يناسب جميع أنواع البشرة خصوصاً البشرة الحساسة، و يستخدم كمرطب للبشرة بفضل احتواءه على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية اللازمة لصحة البشرة، و يحتوي على مضادات الأكسدة المفيدة لصحة البشرة.

أهم فوائد الشوفان لصحة البشرة

• إزالة خلايا الجلد الميت، عن طريق استخدام قناع الشوفان بانتظام، حيث أنه يعمل على علاج البشرة الجافة ويخلصها من خلايا الجلد الميتة.
•  يعالج  إلتهابات البشرة الحساسة، كما أنه من المواد المناسبة لجميع أنواع البشرة.
•  يستخدم كغسول، فينظف  الوجه ويعمل على إزالة الأوساخ والشوائب بالوجه.
•  ترطيب البشرة وجعلها أكثر نعومة ونضارة.
•  تقشير البشرة بطريقة طبيعية، وهذا يساعد في التخلص من الرؤوس السوداء.
• علاج حب الشباب، والأكزيما ، والطفح الجلدي.
• التخلص من الأضرار الناتجة عن استخدام بعض أنواع المكياج التي تحتوي على مواد كيميائية.

خلطة الشوفان والخل للبشرة الدهنية

• نخلط ثلاثة ملاعق من الشوفان في نصف كوب من الماء الدافئ، ثم نضيف ملعقة من الخل ونقلب.
• نضع الخليط على الوجه بعد غسله، نتركه عشرة دقائق، ويدلك الوجه بلطف خلال هذه المدة، ثم نغسل البشرة بالماء الدافئ.

خلطة الشوفان والموز للبشرة

• نضع ثلاث ملاعق من الشوفان في ربع كوب من اللبن، ثم نقلب الخليط.
• نضيف ثمرة من الموز إلى الخليط، ونقلب حتي نحصل على خليط متجانس.
• نوزع الخليط على الوجه، ويترك لمدة نصف ساعه، ثم نغسل الوجه بالماء الدافئ.

مشكلة تقصف الشعر من المشكلات المزعجة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، ولها العديد من الأسباب، مثل الإفراط في استخدام مجفف الشعر، والتعرض لدرجة الحرارة في فصل الصيف، واستخدام  شامبوهات الشعر التي تحتوي على كيماويات ضارة بالشعر، ويجب التوقف عن استخدامها لعلاج تلك المشكلة، و استخدام شامبو مكون من منتجات طبيعية لعلاج التقصف.

مكونات الشامبو المعالج لتقصف الشعر

• نصف كوب من حليب جوز الهند
• ٣ كبسولات من فيتامين E
• 20 قطرة من زيت جوز الهند
• ملعقة من زيت الروزماري
• نصف كوب من صابون الجلسرين
• كوب من الماء

طريقة تحضير الشامبو

• نضع الصابون المبشور في وعاء فارغ معدني، ونضيف له كوب من الماء، ثم نضعهم على النار لمدة دقائق.
• بعد ذوبان الصابون، نضيف باقي المكونات، مع التقليب باستمرار، ثم نطفئ النار.
• نحضر زجاجة شامبو فارغة قديمة، ونضع فيها الخليط السابق.
• نحفظ الزجاجة في الثلاجة، وتستخدم مرتين في الأسبوع.

فوائد مكونات الشامبو

• حليب جوز الهند مصدر غني بالأحماض الدهنية التي تعالج الشعر وتقويه.
• فيتامينE يعالج تقصف الشعر ويقويه، ويعزز من نموه حيث أنه يعمل على تنشيط الدورة الدموية، ويؤخر ظهور شيب الشعر.
• زيت جوز الهند يحتوي على حمض اللوريك، والذي يخترق الطبقات الداخلية للشعر، فيعمل على إصلاح الشعر المتقصف، ويعمل على لمعان الشعر، والوقاية من ظهور قشرة الشعر، بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس.

تعاني معظم الفتيات من مشكلة تساقط الشعر،  وهي مشكلة مزعجة بشكل كبير،  وتشعر العديد من الفتيات بالقلق والخوف على شعرها من الصلع نتيجة لهذا التساقط الكثيف والمستمر، وتوجد عدة عوامل  تؤدي إلى تساقط الشعر مثل عدم الاعتناء به وعدم اتباع نظام غذائي صحي، واليكم الآن عدة نصائح للعناية بالشعر المتساقط.

التغذية السليمة مع ممارسة الرياضة

يجب الاهتمام بالتغذية الصحية والمفيدة التي تساعد على تقوية الشعر، من أهمها الخضروات والفواكه، حيث تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والبروتينات والكثير من المعادن والعناصر الرئيسية من أهمها الطماطم والجزر والبروكلي والملفوف والبرتقال والليمون، كذلك المأكولات البحرية الغنية بأحماض الأوميجا الثلاثية التي تحافظ على بصيلات الشعر من التساقط، ولابد من ممارسة التمارين الرياضية باستمرار لأنها تقضي على الشعور بالقلق والتوتر المسبب لتساقط الشعر.

عدم تسريح الشعر وهو مبلل

من العوامل المؤدية إلى تساقط الشعر وتجعله أكثر عرضة للتقصف والضعف هو تسريح  الشعر وهو مبلل، ولكن يجب أن تنتظري حتى يكون شعرك جاف، ثم  قومي  بتسريحه، واعتمدي على استخدام المشط في تسريح الشعر وليست الفرشاة منعًا للتقصف والتلف.

عدم تعرض الشعر لأشعة الشمس

يجب ألا تعرضي شعرك لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة والتي تسبب التهابات لخصلات الشعر،  وتجعل فروة الرأس تقوم بإفراز مركبات سوبر أوكسيد، التي تتسبب في تساقط الشعر، واستخدمي حمام الزيت الدافئ الذي يساعد على تدفق الدم إلى فروة الرأس مع تنشيط الدورة الدموية التي تساهم في تقوية الشعر.

يستخدم الصبار منذ قديم الزمن، ويتواجد في العديد من الحدائق المنزلية المنتشرة في العالم، وله العديد من الفوائد، ويستخدم هلام الصبار بشكل واسع في صناعة مستحضرات التجميل لما يحتويه من فيتامينات، ومعادن تفيد البشرة والشعر، اليكم الآن أهم فوائد وخلطات من الصبار للشعر.

أهم فوائد الصبار لعلاج الشعر الدهني والجاف

• يغذي فروة الرأس، ويعالج الخلايا التالفة فيها، مما يعمل على قوة بصيلات الشعر.
• يعمل على نمو  الشعر بشكل سريع وصحي،  ويمنع الشعر من التساقط.
• يحتوي على المعادن والفيتامينات والبروتين،  مما يعزز من نمو الشعر.
• يعالج فروة الرأس من الالتهابات الفطرية والفيروسية، مما يمنع تساقط الشعر.
• يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب، فيعمل على علاج التهيج في فروة الرأس.
• يعمل على ترطيب الشعر،  فينصح به لنعومة الشعر الجاف.

خلطة الصبار وزيت الخروع لتقوية الشعر

1. نحضر ملعقتان من الصبار، وملعقة كبيرة من زيت الخروع، ونمزجهم.
2. ندلك فروة الرأس بلطف باستخدام الخليط.
3. نترك الخليط على الرأس ليلة كاملة، ويغسل في الصباح بالشامبو.
4.  تستخدم الخلطة مرتين في الأسبوع.

خلطة الصبار وزيت جوز الهند والعسل للشعر

1. نحضر ملعقتين من الصبار، مع ثلاث ملاعق من زيت جوز الهند، وملعقتان من العسل، ونخلطهم بشكل جيد.
2. ندلك فروة الرأس  حتى نهاية الشعر بالخليط.
3. نضع قبعة على الشعر، وننتظر 25دقيقة.
4. نغسل الشعر بالماء البارد والشامبو، وتكرر الوصفة مرتين في الأسبوع.

خلطة الصبار وصفار البيض وزيت الزيتون لترطيب الشعر

1. نحضر صفار بيضة واحدة، مع ثلاث ملاعق من زيت الزيتون، وملعقة من الصبار، ونمزجهم حتى نحصل على عجين ناعم.
2. نضع الخليط على الشعر، من الجذور حتى الأطراف.
3. نغطي الشعر بقبعة لمدة 25دقيقة، ثم يغسل بالماء البارد والشامبو، وتكرر الوصفة مرتين في الأسبوع.

بالرغم أن الشعر الهايش  هو شعر طبيعي ويمكن أن يعطي مظهرا حيويا وجميلا لشعرك في كثير من الأوقات ولكن في بعض الأحيان نميل للحصول على مظهرا أكثر نعومة ولامعا خاصة في أوقات المناسبات والأعياد، وسنقدم اليوم عدد من نصائح للشعر الهايش التي يجب عليك اتباعها كروتين في حياتك بشكل عام للتحكم في شعرك والتقليل من هيشانه .

استخدمي شامبو لا يحتوي على سلفات

الشعر الهايش هو شعر جاف وكل ما عليك فعله بشكل أساسي هو محاولة زيادة ترطيبه ونعومته، وما تفعله السلفات في شعرك هو أنها تزيد من جفاف الشعر وتقلل من الترطيب، فيجب البحث عن شامبو لا يحتوي في مكوناته على السلفات.

اعتمدي الوصفات الطبيعية للعناية بشعرك

أحيانا تكون الوصفات الطبيعية لعلاج الشعر الهايش مرهقة بعض الشيء ولكن تأثيرها كبير ومفيد على شعرك بالإضافة إلى أن المواد الطبيعية لا يكون لها أثار جانبية على شعرك مثل مواد الكميائية الموجودة في منتجات العناية بالشعر.

تجنبي استخدام مجفف الشعر مجفف الشعر

تعتبر أداة فرد الشعر وغيرها من الأدوات الكهربائية التي تستخدم لفرد الشعر وتنتج حرارة ساخنة على شعرك، مضرة للشعر بدرجة كبيرة ولا تسبب هيشانه فحسب ولكن تتسبب كذلك في تقصفه إحداث ضرر بالغ ببصيلات الشعر.

استخدمي الزيوت الطبيعية للترطيب بعد الاستحمام مباشرة

اعتمدي على الزيوت الطبيعية لترطيب شعرك، دلكي فروة رأسك بزيت جوزالهند أو خليط من الزيوت الطبيعية معا لمدة دقيقتين بعدها دلكي شعرك من أعلى لأسفل حتى نهاية الشعر، بعدها مشطي شعرك برفق لتتأكدي من وصول الزيت وتوزيعه في كل شعرك.

تتعرض البشرة للاسمرار  بسبب التعرض لأشعة الشمس، وحتى في حالة استخدام كريم واقي من الأشعة فوق البنفسجية قد تلاحظ المرأة ظهور أكثر من درجة للون البشرة، لأننا عادة لا نتبع تعليمات تطبيق هذا النوع من الكريمات بالشكل الصحيح،
ولاستعادة اللون  الأصلي للبشرة  يمكنك اتباع وصفة طبيعية.

وصفات طبيعية لتبييض البشرة

• أضف ملعقة كبيرة من طحين الأرز ، مع ملعقة كبيرة من الدقيق لجميع الأغراض  ، وملعقة كبيرة من العسل ، قليل من مسحوق الكركم و 2-3 ملاعق طعام من الحليب الخام، نخلط جميع المكونات، ضعيه على بشرتك واتركيه لمدة 20 دقيقة لتجفيه واشطفه بالماء الطبيعي، نكرر هذه العملية مرتين في الأسبوع.
• ضعي ملعقتين كبيرتين من هلام الألوة فيرا وملعقة كبيرة من مسحوق النيم ونصف ملعقة من الأرض الكاملة في صابون طبي  مذاب، نخلط جميع المكونات جيداً واسكب هذا الخليط في وعاء قابل للتبديل ثم ضعه في الثلاجة لمدة 4 ساعات، ثم اخرج الصابون من الحاوية وصابون الصبار محلي الصنع وصابون النيم جاهزان للاستخدام.
• مسحوق الكركم يحتوي على خصائص مطهرة ومضادة للجراثيم الطبيعية والتي تكون فعالة جدا في إزالة حب الشباب البسيط ، وأي ندوب على وجهك،  مسحوق الكركم يضيف توهجًا صحيًا لبشرتك ويساعد في تقليل التصبغ وتسمير البشرة، يمكن أن تساعد خصائص الكركم البيولوجية في التعامل مع علامات الشيخوخة أيضًا.

في كثير من الأحيان، نسمع أنه من الطبيعي أن تميل أجسامنا إلى تخزين الدهون في منطقة الأفخاذ، وهي مشكلة تسبب الإزعاج لدى الكثير من الأشخاص، سوف نرشدك للطرق الفعالة التي يمكنك الاعتماد عليها لتنحيف الأفخاذ.

شرب الكثير من الماء لتنحيف الأفخاذ

الأفخاذ هي المنطقة المفضلة لتراكم الدهون في الجسم، ولذلك فمن الضروري أن يتم القضاء على هذه الدهون و التخلص منها،  عليك شرب 1.5 لتر من الماء يوميا للقضاء على السموم، واعتماد المشروبات الساخنة على غرار الشاي، والشاي العشبي.

تقليل تناول الملح لتنحيف الأفخاذ

يسبب الملح احتباس الماء من تلقاء نفسه في منطقة الأفخاذ، فهذا يتم بسبب تناول الصوديوم، لذلك عليك الحد من جرعات الملح التي تتناولها في يومك.

تجنب تناول السكر

ليس سرا، السكر هو سيء للجسم عموما و الأفخاذ خصوصا. لذلك عليك تجنب تناول الحلويات والكعك والآيس كريم والفواكه الحلوة جدا، و أيضا المشروبات الغازية والكحول التي تتحول إلى الجلوكوز. و لكن عدم تناول السكريات البطيئة لا تعوض عن رياضة مكثفة، وخاصة في المساء.

تحلم كل فتاة بأن تمتلك شعر طويل صحي و لامع و يجذب الأنظار، لأن الشعر هو تاج المرأة، و الشعر الجيد يدل على الصحة الجيدة للمرأة و كذلك يزيد من ثقتها بنفسها،  فإذا كنت ترغبين في إطالة شعرك، واستخدمتي  الوصفات المعروفة بلا جدوى، إليك هذه الوصفة الفعالة التي ستلمسين نتائجها بنفسك خلال أسبوع واحد.

خلطة سحرية لتطويل الشعر في أسبوع

• احضري فنجان واحد من مكسرات الجوزو وفنجان من نوى التمر وفنجان من الحلبة المطحونة وحبة بصل مقطعة وفصين من الثوم مقطعين، وفنجان من الزنجبيل المعصور، والبصل والثوم المعصور،  وفنجان من زيت جوز الهند، فنجان من زيت الأسفنجان من دهن الورد.
• يتم تحمير نوى التمر مع عين الجمل ثم يتم عجنهما بدهن الورديخلط جميع انواع الزيوت معا، يضاف ماء البصل والثوم وعصير الزنجبيل، تضاف الحلبة المطحونةيضاف قطع البصل والثوم على الخليط، وتخلط جميع المكونات لتصير متجانسةتترك المكونات ليلة كاملة قبل الاستخدام.
• يتم تدليك فرو الرأس جيدا بالخلطة ويدهن الشعر بها من جذوره وحتى اطرافه، ويتم لف الشعر وعليه الخلطة بغطاء من البلاستيك ويترك مدة ستة ساعات، يغسل الشعر بالشامبو المناسب لنوع الشعر.

تحلم كل فتاة  أن تحصل على شعر ناعم وتتخلص من الشعر الخشن، ولذلك سنقدم إليكم وصفات التخلص من الشعر الخشن بفعالية فهي علاجات منزلية غير مكلفة ولا تحتاج ميزانية ضخمة وفي نفس الوقت تحدث لكي تأثير فعال في العناية بالشعر الخشن .

العسل للحصول على شعر ناعم وصحي

يعمل العسل كمطهر طبيعي للشعر فهو غني بالمعادن التي تمتلك خصائص مضادة للأكسدة القوية، مضادة للجراثيم، وهو من العوامل التي تتسبب في الشعر الخشن ويتمكن العسل من مقاومتها للحصول علي شعر ناعم بالإضافة إلي أنه يمنع فقدان رطوبة الشعر الطبيعية .

الحليب للحصول على شعر ناعم

الحليب عنصر مغذي للشعر بالكامل لأنه مصدر جيد للبروتين فهو غني بفيتامين ب12 والمعادن الضرورية لنمو شعر صحي وناعم يمكن التحكم فيه، قومي بملء زجاجة رذاذ ب1/4 كوب حليب بارد والعمل علي تشبع فروة الرأس بالماء الفاتر ورش الحليب في جميع أنحاء الشعر بدءاً من الجذور وحتي الأطراف ثم تمشيط شعرك، ينصح بترك الحليب علي الشعر لمدة 10 دقائق قبل شطف الشعر بالماء البارد.

بذور الحلبة لنعومة الشعر

تعد بذور الحلبة أحد العلاجات الطبيعية للحصول علي شعر ناعم كالحرير لأنه تعمل كبلسم رائع والتحكم في الشعر الجاف،  يمكنك نقع بذور الحلبة في الماء حوالي 50 جرام ليلة كاملة  وفي صباح اليوم التالي العمل علي طحن بذور الحلبة للحصول علي معجون ناعم  وإضافة حوالي 4 ملاعق حليب لها والقليل من قطرات زيت الزيتون والعسل مزج المكونات معاً .

البيض للحصول على شعر ناعم

البيض مصدر جيد من الفيتامينات  مثل فيتامين أ، فيتامين د،  فيتامين ب6، فيتامين ب12  والمعادن والدهون والبروتين اللازم للحصول علي شعر ناعم وتعزيز صحة الشعر، وهو يعمل على علاج الشعر التالف ويضيف رطوبة إلي الشعر الجاف وإعادة بناء بروتين الشعر، نخلط 2 صفار بيض مع معلقة كبيرة من الزبدة الغير مملحة ومعلقة صغيرة من زيت الزيتون ومعلقة صغيرة من الحليب وشطف الشعر بهذا الخليط وتغطية الشعر بقبعة الدش لمدة 20 دقيقة قبل الشطف بالماء العادي .

تسعى جميع السيدات إلى الحصول على بشرة نضرة صافية، وأحيانا بعض العادات اليومية الخاطئة قد تتسبب في جفاف وتقشير البشرة، كالإفراط في استخدام الصابون والمستحضرات التي تحتوي على مواد قاسية تضر بالبشرة، واستخدام الماء الساخن عند غسل الوجه واليدين والاستحمام، والتعرض للرطوبة، أو البرودة الشديدة.

وصفات لعلاج جفاف البشرة

• ماسك الحليب: اخلطي ملعقة من اللوز المطحون على ملعقتين من الحليب، حتى تحصلي على عجينة من المكونات السابقة، وضعي الماسك على وجهك لمدة عشر دقائق ثم اغسليه بالماء،  اللوز غني بفيتامين هـ المفيد للبشرة، وكذلك فإن الحليب مرطب هائل.
• الجلسرين: يستخدم الجلسرين كمرطب لحل معظم مشكلات الجلد الجاف، وهو من أفضل العلاجات المنزلية للعناية بالبشرة، يمكنك إضافته إلى ماء الورد المعروف بفوائده للبشرة، واستخدام الخليط على بشرتك يوميّا قبل النوم، وستحصلين مع الاستخدام المتكرر على بشرة ناعمة تتميز بالنضارة.
• زبدة الشيا: تتميز زبدة الشيا بقدرة هائلة على الترطيب، وتعمل أيضًا على تنقية الوجه وإخفاء آثار الحبوب،  امزجي القليل من زبدة الشيا مع زيت جوز الهند، وطبقيها على بشرتك فهي وصفة مميزة للقضاء على جفاف البشرة.
• الزبادي للبشرة: استخدمي خليط الزبادي والعسل والبابايا في عمل ماسك لوجهك، واتركيه لمدة عشر دقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر.