التصنيف: منوعات

اجازة الاحتفال بعيد الأضحى المبارك 1440 هـ , تعتبر الأجازة للاحتفال بعيد الأضحى المبارك من الاجازات الرسمية التي ينتظرها جميع المسلمون في كل عام خاصة في الدول العربية، حيث تحتفل جميع الدول العربية بتلك المناسبة العظيمة، وبناء عليها يتم منح العاملين بالقطاع الحكومي والقطاع الخاص أيضا أجازة عيد الأضحى ويتم تحديد تلك الأجازة بناء على موعد أول أيام عيد الأضحى المبارك، حيث يتم تحديد الموعد في كل دولة بناء على الهيئات المسئولة عن رؤية الهلال.

اجازة الاحتفال بعيد الأضحى المبارك 1440 هـ

يعتبر عيد الأضحى من الأعياد الإسلامية العظيمة التي يحتفل بها المسلمون منذ مئات الأعوام، كما أن الحجاج يؤدون فريضة ومناسك الحج في أيام الاحتفال بالعيد، ومن الجدير بالذكر أن وقفة عرفات تسبق ذلك العيد وأيامه الأربع مباشرة، ولذلك يسرع المسلمون لتأدية الطاعات في تلك الأيام المباركة التي سوف نشهدها عن قريب، ولذلك نحتفل جميع البلدان الإسلامية بقدوم تلك المناسبة العظيمة، ويتم الترتيب لها من حيث منح الموظفين والعمال الاجازات،كما يتم تنظيم مراسم الاحتفال في الشوارع والميادين في كل دولة عربية.

وتعتبر دولة السعودية من أكبر الدول وأكثرها اهتماما بالاحتفال بذلك العيد، حيث يتواجد في تلك الأراضي الشريفة الكعبة المكرمة ولذلك يزور السعودية في أيام عيد الأضحى المبارك ملايين المسلمين من كل مكان في العالم، حتى يقوموا بتأدية فريضة الحج.

أجازة عيد الأضحى في الدول العربية

• تم تحديد اجازة عيد الأضحى المبارك لعام 1440 هـ في السعودية بأن تبدأ من يوم خمسة ذو الحجة حتى يوم الخامس عشر من نفس الشهر.
• أما بالنسبة لدولة الإمارات فتم تحديد اجازة عيد الأضحى من يوم تسعة بشهر أغسطس حتى اليوم الثاني عشر من نفس الشهر بعام 2019.
• كما تم تحديد اجازة العيد في دولة الكويت من يوم 11 بشهر أغسطس الموافق يوم الاحد حتى يوم الخامس عشر من نفس الشهر والذي يوافق يوم الخميس.
• كما تم تحديد أيضا الاحتفال في دولة السودان بدءا من يوم عشرة بشهر أغسطس والذي يوافق يوم السبت حتى اليوم الرابع عشر من نفس الشهر والذي يوافق يوم الأربعاء.

اقترب عيد الاضحى المبارك أعاده الله على الجميع وهم في صحة وسعادة، ومع اقتراب العيد يتسارع الجميع من أجل إيجاد رسائل عيد الاضحى لمباركة الأهل والأحباب، وسنقدم لكم عبر موقعنا أجمل رسائل عيد الاضحى مكتوبة 2019 لمعايدة الأحباب بالعيد، فنحن نحرص دائمًا على إرضائكم، ففي العيد تزداد الفرصة لزيادة صلة الرحم بين الأفراد، فيحرص الأفراد على التجمع وتبادل الزيارات لجمع شمل الأسرة من جديد والاطمئنان على بعضهم البعض.

رسائل عيد الاضحى مكتوبة

تختلف الرسائل التي يحتاج إليها الأفراد حسب طبيعة الشخص الذي سيتم إرسال الرسالة له وعلاقته بالمرسل، فالطبع تختلف رسائل الأصدقاء عن رسائل الأحباب عن الرسائل التي يتم إرسالها إلى الأهل والعائلة.

حرصا منا على راحتكم نقدم لكم أجمل رسائل تهنئة عيد الأضحى المبارك لإرسالها للأهل والأحباب، كل عام وأنتم بألف خير.

اقدم لك هديه اعتبرها عيديه .. روحي وقلبي وباقه ورد .. وبوسه على احلى خد رمضان راحل والعيد داخل.. فمن نعزي ومن نهنيء.. تقبل الله منا ومنكم وعيدكم مبارك تقبل الله صيامكم واسعد ايامكم وكل عام وانتم بخير

تهنئة من الوريد إلى الوريد وقبل الزحمة والمواعيد عيد سعيد وعمر مديد.

قبل زحمة السير وقبل رسايل الغير والإرسال لسة بخير كل عام وإنت بألف خير

في قلبي حطيتك .. وبالتهاني خصيتك وعلى الناس أغليتك وبحلول عيد الفطر هنيتك

احلى ما فى العيد ثلاثة كثرة الخيرات.تبادل الزيارات وقارئ هالعبارات

مساء الخير متأخر بريح العود متبخر أعزك وانت ماتدري عيد مبارك من بدري

أبعث مع كل طير ..من قلب كله خير .. لإنسان مكانه غير .. كل عام وإنت بخير

انت بعيد وقلبك بعيد وبالك بعيد بس أحبك أكيد واتمنى لك عيد سعيد

قبل تنشغل الخطوط والشبكة تصبح إخطبوط طوط طوط كل عيد وأنت مبسوط.

في قلبي حطيتك .. وبالتهاني خصيتك وعلى الناس أغليتك وبحلول عيد الفطر هنيتك.

أمانينا تسبق تهانينا وفرحتنا تسبق ليالينا وعيد مبارك عليك وعلينا.

كعادتي كل عام يرسل سموّي حفظني الله برقية تهنئة بالعيد السعيد لعامة الشعب.

ياحمامة الحرم زوريه ومن زمزم اسقيه ومن عطر الكعبة طيبيه وبقرب العيد هنّيه.

مين قال إني في عيد أو إني حتى سعيد أنا عيدي والله لما أشوفك إنت سعيد.

تابعونا وسنقدم لكم كل جديد حول رسائل العيد الكبير وكل عام وأنتم بألف خير.

يبحث الكثير من الأشخاص الذين يعانون من دهون البطن عن رجيم لتنحيف البطن ، حيث أن زيادة تراكم دهون البطن يعتبر مقياس للسمنة عند النساء والرجال، وتختلف درجته من شخص إلى أخر ويمكن قياس هذه الدهون لمعرفة درجة الدهون الموجودة، وعلى أي حال سوف نقدم لكم في هذا المقال نظام رجيم مقدم للأشخاص الذين يريدون تنحيف البطن والتخلص من الدهون.

رجيم لتنحيف البطن

هذا النظام يعتبر نموذج مثالي لنظام غذائي متكامل وصحي يقوم بالمساعدة في التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن وبالتالي يساعد في نقص الوزن، وهو أفضل نظام رجيم يعمل على شد البطن والأرداف، وهذا النظام عبارة عن:

• الفواكه ويتم تناول منها ثلاث حصص في اليوم، حيث ينصح بأكل الفواكه بما يعادل ثلاث حبات على مدار اليوم.
• الخضراوات ويتم تناول ثلاث حصص منها خلال اليوم ويرجى التنوع بين الخضراوات المطبوخة والطازجة.
• الحبوب ويتم تناول 5 حصص منها في اليوم وينصح بالحبوب الكاملة لأنها ذات ألياف عالية.
• البقوليات واللحوم تناول منها في اليوم 4 حصص، بحيث تعادل الحصة من اللحوم 30 جرام.
• الحليب ويتم التناول منه حصتان في اليوم، والحصة الواحدة منه تعادل كوب من اللبن أو الحليب.

أسباب تراكم الدهون حول منطقة البطن

يعاني عدد كبير جدا من الأشخاص من تراكم الدهون حول منطقة البطن بالأخص وذلك بسبب مجموعة من الأسباب ويعتبر أهم الأسباب خلف تراكم الدهون حول البطن والتي تجعل الناس يبحثون عن طرق لتنحيف البطن هي الآتي:

• عوامل وراثية.
• الضغط النفسي الزائد.
• عدم ممارسة الرياضة وقلة النشاط الجسماني والبدني.
• تناول وجبات عالية الدسم بها الكثير من الدهون المشبعة والكثير من السعرات الحرارية.

العديد من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة يبحثون عن رجيم قاس لفقد 7 كيلو جرام في أسبوع واحد فقط، ومن موقعنا النيل الإخباري، نقدم لكم العادات الصحية التي يجب اتباعها للتخلص من الدهون الزائدة الغير مرغوب بها، ويُذكر أنه في حالة اتباع هذا الرجيم كما يجب أن يكون، سيحصل الفرد على النتيجة المرغوبة، ويُذكر أن هذا النظام الغذائي لفقد الوزن ليس له أي أضرار، بل أنه يحافظ على صحة الإنسان.

رجيم قاس

عندما يسمع أي شخص عن عبارة “رجيم سريع قاس” يشعر أن هذا النظام صعب التطبيق للغاية، ويشعر أنه من الممكن أن يسبب له الإجهاد والتعب، ولكنه عند تواجد الإرادة والعزيمة، يجعلك على بُعد خطوات من تحقيق حلم الرشاقة والوزن المثالي، ولكن قبل البدء في اتباع عادات الرجيم القاسي، على الشخص أن بقوم بالفحوصات الطبية، ويستشير الطبيب أولاً، كي ينصحه بالفيتامينات اللازم تناولها مع اتباع هذا النظام الصحي لفقد الوزن.

وجبة الإفطار

وجبة الفطور تكون ثابتة طوال الإسبوع، وهي عبارة عن سوائل، أي تناول 2 كوب من المياه بالإضافة إلى كوب من الشاب أو القهوة دون أي محليات من العسل أو السكر.

وجبة الغذاء

• اليوم الأول: قطعة من اللحم بدون دهون + طبق سلطة خضراء.
• اليوم الثاني: قطعة من البانيه المشوي + طبق سلطة خضراء.
• اليوم الثالث: 2 بيضة مسلوقة + طبق سلطة خضراء.
• اليوم الرابع: علبة تونة بدون زيت + طبق سلطة خضراء.
• اليوم الخامس: قطعة جبن قريش + كوب زبادي خالي الدسم + 2 خيارة.
• اليوم السادس: سمكة مشوية + طبق سلطة خضراء.
• اليوم السابع: 3 ثمرات من التفاح.

وجبة العشاء

في وجبة العشاء من الممكن تناول كوب زبادي خالي الدسم علسه قطرات من الليمون، ومن الممكن تناول تفاحة.

نصائح عن اتباع الرجيم القاسي

• في بداية الأمر، عليك استشارة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة، للتعرف على نسبة الكالسيوم والحديد والفيتامينات في الجسم.
• عليك ألا تقوم باتباعه بمدة تزيد عن أسبوع واحد، وذلك لأنه لا يتواجد به عناصر السكر والعناصر الهامة لبناء الجسم، فمن الممكن أن يُنجم عنه أضر ار إذا زادت الفترة عن ذلك.

العديد من زائدي الوزن يرغبون الاستمرار على عمل رجيم غذائي صحي من أجل تخسيس الجسم 21 كيلو جرام بشكل شهري، حيث أنه إذا واظبت على قواعد هذا النظام الغذائي لتنزيل الوزن، سيكون بإمكانك أن تفقد من وزنك حوالي 7 كيلو جرام كل عشرة أيام، فبمتابعة هذا النظام يصل كل شخص لحلمه وهو الحصول على جسم مثالي ورشيق دون الإنزعاج من الدهون الزائدة الغير مرغوبة.

هناك مشروب يعمل على فقد الكثير من السعرات الحرارية بالجسم، من المستحب تناوله عند السير على أي نظام دايت لتقليل الوزن، وهو عبارة عن كمون بليمون، عليك أن تقوم بغلي كوب ماء مغلي، وتضع ملعقة ونصف من الكمون المطحون في كوب، وعليه ليمونة كاملة، ومن ثم سكب الماء عليه وتغطيته بطبق حتى يبرد تماماً، وتناوله قبل وجبة الإفطار، وهذا المشروب له دور فعال في فقد الوزن الزائد.

رجيم غذائي صحي

في الآونة الأخيرة انتشرت الكثير من الأنظمة الغذائية المختلفة التي تعمل على فقد الدهون الزائدة، ولكن يجب أن يختار كل شخص النظام الغذائي الذي يناسب جمسه حتى لا يضره، ولكن اليوم نقدم لكم من موقعنا النيل الإخبار رجيم صحي يناسب كافة الأشخاص من الصغار والكبار، لأننا نحرص على تواجد كافة العناصر الغذائية في وجبات هذا النظام في كافة الوجبات، وفي هذا النظام سيتناول الفرد 5 وجبات يومياً بها كافة العناصر الهامة للجسم.

طريقة عمل رجيم صحي

سنقدم لكم أدناه مكونات الخمس الوجبات اليومية، حيث يعتمد هذا النظام على تناول الحصص الصغيرة من الطعام، حتى يسهل هضمها، ومن المستحب شرب 2 كوب من الماء قبل أي وجبة من هذه الوجبات التي سنعرضها الآن.

اليوم الأول والرابع في رجيم غذائي

• وجبة الإفطار: تناول 2 بيضة مسلوقة.
• عقب 3 ساعات: تناول تفاحة.
• وجبة الغذاء: 3 ملاعق أرز أبيض + صدر فرخة مشوية + طبق سلطة خضراء.
• عقب ثلاث ساعات: تناول كوب من عصير الأناناس بدون سكر.
• وجبة العشاء: كوب زبادي خالي الدسم عليه القليل من قطرات الليمون.

اليوم الثاني والخامس في رجيم صحي

• وجبة الإفطار: تناول 3 ملاعق من الفول بدون زيت + طبق صغير من السلطة الخضراء.
• عقب 3 ساعات: تناول خيارة.
• وجبة الغذاء: 3 ملاعق مكرونة + 2 شريحة من البانيه المشوي + طبق خضار سوتيه.
• عقب 3 ساعات: تناول كوب من عصير الأناناس بدون سكر.
• وجبة العشاء: كوب زبادي خالي الدسم مضاف إليه قطرات من مض الليمون.

اليوم الثالث والسادس في رجيم سريع

• وجبة الإفطار: 1 كوب زبادي + خيارة.
• عقب 3 ساعات: تناول خوخة أو تفاحة.
• وجبة الغذاء: ربع رغيف من الخبز + سمكة بلطي مشوية + طبق سلطة خضراء.
• عقب 3 ساعات: تناول كوب من عصير الأناناس بدون سكر.
• وجبة العشاء: كوب زبادي خالي الدسم عليه عصير الليون.

البحث بدأ على ازياء عيد الاضحى 2019 ، حيث أن موعد العيد اقترب للغاية، وبدأت النساء والفتيات البحث عن أحدث الإطلالات والموضة عالمياً التي تناسب الخروج في العيد، من أجل التألق والظهور بمظهر جذاب في أيام العيد، ويبحثون عن ملابس تناسب التنزه في فترة الصباح والخروج في فترة المساء، لذا سنقدم لكم من موقعنا النيل الإخباري الأراء في ملابس العيد لتتألقي أمام ذاتك وأمام أسرتك وأصدقائك.

ازياء عيد الاضحى 2019 الصباحية

في الدول العربية تعتاد النساء في صلاة عيد الأضحى أن ترتدي أجمل العبايات السوداء والملونة، وتذهب بها إلى المساجد من أجل أداء شعائر صلاة العيد، وعقب الصلاة منهم من يرتدي الملابس الكاجوال للخروج في الفترة الصباحية، لذا نقدم لكم افكار الازياء التي تناسب فترة الصباح في أجازة العيد.

من الممكن في الصباح ارتداء الملابس الكاجوال، أي البنطلون الجينز والبلوزة أو التونيك، والألوان الحديثة في هذا الصيف لون الكشمير والمسترة، فمن الممكن ارتداء بلوزة كشمير وعليها بنطلون جينز أسود محجر، ومن الممكن ارتداء بنطلون أزرق غامق وعليه بلوزة مستردة.

ازياء فترة المساء

وفي فترة المساء، من الممكن ارتداء الدريلات البسيطة المصنوعة من قماش الشيفون، ومن أحدث الألوان في هذا الطراز، اللون البفسجي، واللون المستردة أيضاً، لذا احرص على ارتداء أحداث الألوان التي تناسب الإطلالات الحديثة من الملابس في عيد الأضحى المبارك 2019.

وقدمنا لكم بعض صور الفاشينيستات أعلاه للاستفادة من الإطلالة الجديدة والزوق الراقي.

مباراة الهلال واودينيزي اليوم حيث يتضيف ملعب ليند بالنمسا مباراة الهلال واودينيزي الإيطالي مساء اليوم الأربعاء في مباراة ودية يستعد فيها فريق الهلال لخوض الموسم الكروي الجديد 2020/2019.

وتعد تجربة مباراة الهلال واودينيزي هي التجربة الودية السابعة للزعيم السعودي خلال معسكر الفريق السعودي الاستعدادي للاستحقاقات القادمة.

ويأمل فريق الهلال العودة في الموسم المقبل لمنصات التتويج، حيث حُرم الهلال من الظفر بلقب الدوري السعودي للمحترفين، بعد أن تمكن فريق النصر من التتويج باللقب في الأمتار الأخيرة من المسابقة المحلية.

موعد مباراة الهلال السعودي واودينيزي

ومن المقرر أن تقام مباراة الهلال واودينيزي الودية اليوم الأربعاء في تمام الساعة السابعة مساءً بتوقيت مكة المكرمة، الخامسة مساءً بتوقيت جرينيتش.

القنوات الناقلة لمباراة  الهلال واودينيزي

هذا وستقوم قناة نادي الهلال السعودي على موقع اليوتيوب بنقل مباراة الهلال واودينيزي على الهواء مباشرة لكافة جماهير الهلال حول العالم، حيث سيتمكن جماهير الزعيم من كل حدب وصوب من متابعة مباراة الهلال اليوم ضد فريق اودينيزي الإيطالي.

تشكيل الهلال المتوقع لمباراة اليوم

حراسة المرمى:عبدالله المعيوف.

خط الذفاع: ياسر الشهراني، علي البليهي، ألبيرتو بوتيا، محمد البريك.

خط الوسط: عبدالله عطيف، محمد كنو، سالم الدوسري، سيباستيان جيوفينكو، هتان باهبري.

الهجوم: عمر خربين.

نتيجة مباراة الهلال واودينيزي

الدقيقة التاسعة عشر من زمن المباراة شهدت تقدم فريق الهلال السعودي عن طريق لاعبه سالم الدوسري، إلا أنه بعد 10 دقائق من هدف التقدم للهلال تمكن الفريق الإيطالي من معادلة النتيجة.

وفي الدقيقة الرابعة والأربعين من المباراة استطاع الدوسري من تسجيل الهدف الثاني له ولفريقه، لينتهي الشوط الأول بتقدم الهلال بهدفين لهدف.

وعادل فريق اودينيزي النتيجة في الدقيقة السادسة والخمسين من المباراة، لكن اللاعب جوميز سجل ثالث أهداف الهلال في الدقيقة التاسعة والستين من زمن اللقاء.

انتهت مباراة الهلال واودينيزي الإيطالي بفوز الهلال بنتيجة 3-2 ضمن معسكر فريق الهلال السعودي بالنمسا.

ينتظر عشاق القلعة البيضاء مباراة الزمالك أمام الإسماعيلي، اليوم، في تمام الساعة الثامنة مساءً، في الجولة الـ 27 ضمن منافسات الدوري المصري الممتاز.
وتذاع مباراة الزمالك أمام الإسماعيلي على شاشة قناة النيل الرياضية وشاشة قناة “ON SPORT2″، ويقع ذالك ضمن إطار منافسات الدوري الممتاز

مباراة الزمالك أمام الاسماعيلي اليوم

ويقود مباراة الزمالك أمام الإسماعيلي تحكيمياً حكم الساحة المصري محمد عادل، ويعلق على المباراة المعلق الرياضي حاتم بطيشه، في الجولة الـ 27 ضمن مباريات الدوري المصري الممتاز.
ومن المقررأن تقام مباراة الزمالك أمام الإسماعيلي اليوم، في نفس توقيت مباراة الأهلي أمام المقاولون العرب، وهو ما يجعل فريق الزمالك في حالة من القلق والتوتر من نتيجة مباراة المارد الأحمر أمام المقالولون.

الزمالك أمام الاسماعيلي في لقاء الأمل الأخير

ويسعى نادي الزمالك لتحقيق الفوز أمام الاسماعيلي في مباراة مصيرية لحصد لقب الدوري المصري.
ويحتل نادي الزمالك المركز الثالث برصيد 69 نقطة، بينما يحتل النادي الاهلي المركز الاول برصيد 74 نقطة، ويحتل المقاولون العرب المركز الخامس برصيد48 نقطة، وفي حالة تحقيق الزمالك أي نتيجة بخلاف الفوز يحسم لقب الدوري فوراً لصالح المارد الأحمر برصيد 77 نقطة في حالة الفوز أمام المقاولون العرب.

كلمة رجيم سريع هي عبارة يتساءل عنها الكثيرين من مستخدمي الإنترنت الكثير من المرات عبر متصفح جوجل الشهير، حيث أنهم راغبين التعرف على رجيم أو نظام غذائي لفقد الوزن، للتخلص من الكابوس الذي يزعجهم وهو زيادة الوزن والدهون المتراكمة الغير مرغوب بها، لذا عليك أن تتبع النصائح الهامة التي سنقدمها لكم من أجل فقد وزنك حقاً في مدة قصيرة للغاية، فمن الممكن أن تفقد من 3:5 كيلو جرام شهرياً من وزنك.

رجيم سريع لفقد الوزن

من الجدير العلم به أن رجيم صحي ليس فقط الهدف منه هو فقد الوزن، بل أيضاً هو له دور كبير في المحافظة على صحة الإنسان، وأيضاً الوقاية من الأمراض الخطيرة، مثل مرض السكري والسرطان والقلب، لذا فاتباع نظام غذائي صحي في وجباتك الأساسية يجعلك حاصلاً على جسم صحي، لذا فإن تخسيس جسمك يكون من خلال اتباع رجيم سريع صحي للغاية، حتى لا يؤثر على جسدك صحياً أيضاَ.

اليوم الأول واليوم الرابع وأهم عادات الرجيم

في اليومين الأول والرابع من الأسبوع، عليك أن تتناول في وجبة الإفطار 1 توست بني حتى يكون مصنوع من الردة وليس الدقيق الأبيض، وبجانبها شريحة من الجبن القريش، ومن الممكن وضح زيت الزيتون على الجبن حتى يعطيه نكهة طيبة.

وأما عن وجية الغذاء، فعليك تحضير طبق سلطة خضراء مكون من طماطم صغيرة الحجم و3 حبات من الخيار وبصلة صغيرة ومن الممكن إضافة أي نوع من الخضروات، من الجرجير والبقدونس والفلفل الرومي والفلفل الألوان، فإنها مفيدة للغاية للجسم إلى جانب أنها تساعد على فقد الوزن، ومن الممكن أن تتناول 3 شرائح من البانيه المشوي وربع رغيف من الخبز الأسود.

وأخيراً بالنسبة لوجبة العشاء، فيفضل أن تكون ثابتة طوال أيام الأسبوع، وأن تكون كوب من الزبادي خالي الدسم، ومن الممكن إضافة قطرات الليمون إليه، حيث أن الليمون يساعد على حرق السعرات الحرارية أثناء فترة النوم، ومن المستحب أن تكون مواعيد وجباتك ثابتة.

اليوم الثاني واليوم الخامس في رجيم سريع

وجبة الإفطار تتكون من 2 بيضة مسلوقة وشريحة من التوست البني أو ربع رغيف من الخبز، ومن الممكن إضافة الملح والكمون في هذه الوجبة، وفي وجبة الغذاء تناول 2 سمكة مشوية بلطي، وثلاثة ملاعق أرز بدون سمن وطبق سلطة خضراء.

اليوم الثالث والسادس في رجيم صحي

في هذا اليوم عليك أن تكون وجبة الإفطار الخاصة بك 4 ملاعق من الشوفان على كوب من الزبادي خالي الدسم، حيث أن الشوفان له دور كبير في تنزيل الوزن، وهو من أفضل الوجبات في رجيم سريع صحي ، وفي الغذاء، من الممكن تناول 2 شريحة من اللحم المشوي، إلى جانب طبق من الخضار المشوي أو طبق من شوربة الخضار.