الكاتب: bero

لكي تحصلي على بشرة ناعمة وصافية لابد أن تهتمي وتعتني بالبشرة، وسواء كانت البشرة جافة أو دهنية أو حساسة أو عادية، ولكي يتم ذلك لابد من اتباع روتين سليم يومي لرعاية البشرة ومعالجة أي مشاكل للبشرة مثل البقع وحب الشباب، وهناك الكثير من الوصفات الطبيعة لمعالجة مثل هذه المشاكل ولذلك سوف نقدم بعض هذه الوصفات الأن.

ماسكات طبيعية للبشرة

ماسك بياض البيض

بياض البيض يعمل على شد مسام البشرة والليمون وهو غني بفيتامين ج فهو يعمل على إزالة حب الشباب وأيضا الرؤوس السوداء.

مكونات الماسك: بياض بيضة واحدة، مع قطرات من عصير الليمون.

طريقة تحضير الماسك

نقوم بضرب بياض البيضة جيدا، ثم نضيف إليه عصير الليمون، ثم نقوم بعد ذلك بوضعه على البشرة ثم نتركه حتى يجف تماما، ثم نقوم بغسل الوجه بالماء.

ماسك الطماطم للبشرة

يعمل ماسك الطماطم على تأخير علامات الشيخوخة للبشرة وذلك لأنها تحتوي على مادة الليكوبين.

مكونات الماسك: ملعقة واحدة من السكر، مع بعض شرائح الطماطم.

طريقة تحضير الماسك

نقوم بوضع السكر على شرائح الطماطم، ثم نضع هذه الشرائح على الوجه وندلك بلطف ثم نتركها على الوجه لمدة عشر دقائق، ثم نقوم بعد ذلك بغسل الوجه بالماء.

ماسك الفراولة للبشرة

يعمل ماسك الفراولة على إزالة خلايا الجلد الميتة وذلك عن طريق ما تحتويه الفراولة من حمض ألفا هيدروكسي، وأيضا تحتوي على حمض الساليسليك الذي يتخلص من الزيوت الزائدة من البشرة.

مكونات الماسك: حبة واحدة من الفراولة

طريقة التحضير للماسك

نقوم بتقطيع حبة الفراولة إلى نصفين، ثم نقوم بوضع الفراولة على الوجه ونقوم بتدليك الوجه بها ثم نتركها على البشرة لمدة خمس دقائق ثم نقوم بغسل البشرة بالماء.

تتواجد في الأسواق الكثير من المنتجات التي تستعمل للعناية بالبشرة، ولكن كثير من هذه المنتجات يحتوي على مواد كيميائية تضر بالبشرة، ولكن خبراء التجميل ينصحون باستخدام مواد طبيعية تساعد على تحسين البشرة وترطيبها بالإضافة إلى إنها تمنحها الصفاء والنضارة ولذلك سوف نقدم طريقة صنع كريم مرطب للبشرة من مكونات طبيعية لا تضر البشرة.

طريقة صنع كريم مرطب للبشرة

زيت الزيتون

من المعروف أن زيت الزيتون غني بمضادات الأكسدة الصحية وأيضا يحتوي على الأحماض الدهنية الرائعة للبشرة، وكذلك يعمل على تهدئة البشرة والتقليل من جفاف البشرة.

المكونات: زيت الزيتون

الطريقة الأولى

نقوم بوضع طبقة من زيت الزيتون على الوجه مع التدليك بلطف، ثم نترك الزيت على الوجه لمدة نصف ساعة، ثم نغسل الوجه بالماء.

الطريقة الثانية

نخلط قطرات من زيت الزيتون مع كمية مساوية لها من السكر البني الناعم، ثم نقوم بوضع هذا الخليط على الوجه، ثم يفرك به مع التدليك بحركات دائرية خفيفة وذلك لمدة خمس دقائق، ثم نقوم بعد ذلك بشطف الوجه بالماء.

كريمة الحليب

تعتبر كريمة الحليب مرطب فعال لترطيب الوجه، وذلك لأن الحليب يحتوي على حمض اللاكتيك الذي تعمل على تحسين البشرة ويرطبها، وأيضا يحافظ على مستويات الحموضة في البشرة.

مكونات الوصفة: ملعقتان من كريمة الحليب، مع ملعقة صغيرة من الحليب، مع قطرات من عصير الليمون.

طريقة التحضير

نقوم بخلط جميع المكونات السابقة مع بعضها البعض ثم نقوم بوضعها على الوجه، ثم نقوم بفرك الوجه ثم نتركه لمدة 10 عشرة دقائق، ثم نغسل الوجه بالماء ونكرر هذه الطريقة كل يوم لترطيب الوجه.

الشعر هو تاج المرأة وسر جمالها، وكل امرأة تريد أن يصبح شعرها أجمل شعر لذلك تبحث عن طرق تحسين شعرها، وتتساءل كيف ينمو الشعر، فيقول خبراء التجميل أن الشعر ينمو على ثلاثة مراحل، مرحلة النمو وهي عادة ما تكون من سنتين إلى ثلاثة سنين، ثم تأتي المرحلة الثانية وهي مرحلة تجديد بصيلات الشعر، ثم تأتي المرحلة الثالثة وهي مرحلة التليين وفيها يتوقف الشعر عن النمو، وسوف نقدم ابسط الطرق للحصول على شعر كثيف وناعم.

نصائح مهمة لتكثيف الشعر

يقول خبراء التجميل أنه يوجد العديد من النصائح التي تساعد على زيادة نمو الشعر وتكثيفه منها:

• عليكي سيدتي أن تقومي بتدليك فروة الرأس بأي نوع من الزيوت الدافئة وذلك يتطلب منك دقيقتين.
• عليكي أيضا بتناول الأغذية الصحية والتي تكون غنية بالبروتينات والفيتامينات وأيضا الكالسيوم والحديد والأوميجا وكذلك الماغنيسيوم والبيوتين.
• لابد من استخدام منتجات للشعر تكون خالية تماما من المواد الكيميائية.
• عندما تريدين تجفيف الشعر لابد أن يكون بشكل طبيعي ولطيف ويفضل الابتعاد عن مجفف الشعر أو المكواة.
• لابد من ترطيب الشعر دائما، وتمشيط الشعر بلطف، مع قص أطراف الشعر باستمرار.

أسرع طرق تكثيف الشعر

وصفة عصير البصل

يقول خبراء التجميل أن البصل من المواد المفيدة لصحة الشعر وكذلك لفروة الرأس، وذلك لأنه بساعد على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس وبصيلات الشعر، كما أن عصير البصل يعمل على التخلص من الفطريات والجراثيم وذلك لأنه يحتوي على مضادات البكتريا والالتهابات التي تقلل من تساقط الشعر وتزيد من كثافته.

مكونات الخلطة: تتكون الخلطة من حبة من الصل.

طريقة تحضير الوصفة

نقوم بعصر البصلة، ثم نأخذ هذا العصير ونضعه مباشرة على فروة الرأس ونتركه على الشعر لمدة نصف ساعة ثم نقوم بعد ذلك بشطف الشعر بالماء ثم غسله بالماء.

من المتعارف عليه أن الشعر الصحي هو تاج المرأة، وأيضا هو علامة من علامات الجمال لذلك تسعى كل سيدة وفتاة حتى تمتلك شعر طويل جذاب ويكون هذا عن طريق تطويل الشعر ونموه ولذلك سوف نقدم بعض الوصفات التي تعمل على تطويل الشعر ونموه بشكل طبيعي.

طرق العناية بالشعر كثيرة وأيضا ومتنوعة وذلك عن طريق اتباع روتين العناية بالبشرة وذلك لما يناسب كل فرد وهذه الوصفة تعمل على تطويل الشعر في وقت قصير وبأقل التكاليف.

وصفات لتطويل الشعر وتكثيفه

وصفة الشاي الأخضر

تتكون هذه الوصفة من 3 أكياس من الشاي الأخضر مع كمية من الماء ويتم ذلك عن طريق وضع أكياس الشاي في كمية من الماء الكافي ثم نقوم بوضعه على النار ثم نقوم بأخذ المحلول المتكون ووضعه على فروة الرأس ونتركه لمدة ساعة ثم نقوم بغسل الشعر بالماء البارد، ثم نقوم بتكرار الوصفة مرتين كل أسبوع وسوف نلاحظ تطويل الشعر بشكل ملحوظ.

وصفة عشبة الجينسنج

يستخدم نبات الجينسنج لنمو الشعر وذلك من خلال تنشيط نمو الخلايا في الشعر وتقليل الهرمونات التي تضعف نمو الشعر.

مكونات الوصفة: ملعقة كبيرة من مستخلص عشبة الجينسنج، مع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.

طريقة التحضير

نقوم بخلط عشبة الجينسنج مع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، ثم نقوم بوضع كمية من هذا الخليط على فروة الرأس والشعر مع تدليك فروة الرأس بلطف لمدة دقائق، ثم نترك الخليط على الشعر لمدة نصف ساعة ثم نقوم بشطفه بالشامبو ونكرر هذه الطريقة مرة كل أسبوع.

يفضل المغاربة الحمام المغربي وذلك لتميز الحمام المغربي بتنظيف البشرة وتقشير البشرة، بالإضافة إلى أن في هذا الحمام يلتقي كل الأصدقاء وأيضا العائلة، ثم يبدأ هذا الحمام بنقع الجسم بالماء الساخن، ثم نقوم بوضع غسول الطين المغربي، ثم بعد ذلك يتم الاستحمام بالصابون المغربي ذي اللون الأسود، ثم القيام بالاستحمام بالماء البارد لأغلاق المسام.

طريقة عمل الحمام المغربي

المكونات: صابون مغربي أسود، طين الغسول المغربي، القفاز المغربي (اللوفا)، ماء الورد المغربي، زيت الأركان، عدة قطرات من عصير الليمون.

طريقة عمل الحمام المغربي

• نقوم بخلط ملعقة صغيرة من الماء الساخن إلى ملعقتين من الطين حتى يذوب، ثم نقوم بإضافة قطرات قليلة من زيت الأركان، وعدة قطرات من عصير الليمون، ثم إضافة كمية من ماء الورد حتى نحصل على معجون كريمي القوام.
• نقوم بوضع المعجون الكريمي على الوجه ونتركه لمدة تلت ساعة قبل الحمام.
• نقوم بعد ذلك بخلط كمية مناسبة لطول الشعر من الطين مع الماء الساخن، ثو نضيف ملعقة من زيت الأركان حتى نحصل على معجون خفيف سائل قليلا.
• نقوم بوضع الخليط على الشعر من الأطراف حتى الجذور ثم نقوم بتغطية الشعر بقبعة الاستحمام.
• نعمل بعد ذلك حمام البخار باستخدام حمام صغير المساحة ونقوم بإغلاق كل منافذ الهواء فيه.
• نقوم بمليء حوض الاستحمام بالماء الساخن ليتشبع الحمام بالبخار.
• نجلس فيه لمدة خمس دقائق على الأقل.
• نقوم بسكب الماء الدافئ على جميع أجزاء الجسم حتة يصبح رطبا.
• نقوم بوضع الصابون المغربي الأسود على الجسم من أول الساقين حتى الذراعين صعودا إلى الرقبة وذلك بحركات دائرية.
• نترك الصابون على الجسم لمدة 10 دقائق قبل شطفه بالماء.
• فرك الجسم بحركات دائرية لتقشير البشرة بواسطة اللوفا المغربية، ثم نقوم بشطف الجسم بالماء الدافئ.

لإزالة الشعر الزائد من الجسم ينصح خبراء التجميل باستخدام الوصفات الطبيعية عن استخدام مزيلات كيميائية وذلك لأن الموزيلات الكيميائية تؤثر على المناطق التي يظهر بها الشعر الزائد وخاصة في منطقة الوجه وخاصة أن سبب ظهور هذا الشعر هو بعض العوامل مثل اضطراب في هرمونات الجسم أو يرجع لعوامل وراثية أو عن طريق تناول بعض الأدوية فيؤدي إلى ظهور هذا الشعر لذلك سوف نقدم بعض الوصفات الطبيعية للتخلص من هذا الشعر.

وصفة العدس الأصفر والعسل

يعمل العدس على إزالة الشعر الزائد وتقشير الجلد وذلك عن طريق تحضير هذه المكونات، نصف كوب من العدس، مع ملعقة كبيرة من طين الأرض، مع ملعقة صغيرة من خشب الصندل، مع ملعقتان كبيرتان من العسل الأبيض.

طريقة تحضير الوصفة

نقوم بطحن العدس ثم نضيف ملعقتان من العدس المطحون إلى باقي المكونات ونخلطهم جميعا خلطا جيدا حتى نحصل على عجينة، ثم نقوم بوضع هذه العجينة مكان وجود الشعر ونتركها لمدة تلت ساعة، ثم نقوم بفرك العجينة وننظف البشرة، ثم نقوم بغسل البشرة بالماء البارد ونكرر هذه الوصفة عدة مرات كل أسبوع.

وصفة الدقيق وعصير الليمون

تتكون هذه الوصفة من كوب من الماء، مع ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون، مع 30 جرام من الدقيق الأبيض.

طريقة تحضير الوصفة

نقوم بإحضار الماء ثم نضيف إليه عصير الليمون ونخلطهم مع بعضهم البعض خلطا جيدا، ثم نقوم بإضافة الدقيق إليهم ونقلبهم جيدا حتى يتجانس الخليط، نضع الخليط على المنطقة المراد تنظيفها من الشعر ونتركها لمدة ربع ساعة، ثم نقوم بفرك المنطقة بأصابع اليد ثم نقوم بشطف الجسم بالماء جيدا ونكرر الوصفة مرة كل أسبوع.

كثير من النساء يتواجد شعر على وجهها، وهذا يؤدي إلى إزعاجها وعدم الشعور بالراحة، وبالتالي يؤدي إلى فقدان المرأة لثقتها بنفسها، فتلجأ للبحث عن وسائل مختلفة لكي تتخلص من هذا الشعر حتى يصبح وجهها أكثر جمالا وصفاء، لذلك سوف نقدم بعض الطرق الطبيعية ومنها استخدام العسل والدقيق

وصفات طبيعية لإزالة شعر الوجه

وصفة العسل والدقيق

مكونات الوصفة: عسل، مع دقيق، مع ماء ورد

طريقة تحضير الوصفة

نقوم بتوزيع العسل على الوجه والعنق، ثم نترك العسل على الوجه لمدة تلت ساعة، وبعد ذلك نضع الدقيق على الوجه عندما يجف العسل تماما وتغلغل في مسامات الوجه، نقوم بعد ذلك بمسح الوجه بماء الورد عن طريق قطنة لأن ماء الورد يعمل على غلق المسام الجلدية.

وصفة العسل والليمون

مكونات الوصفة: أربع ملاعق من العسل، مع ملعقتان من عصير الليمون.

طريقة تحضير الوصفة

نقوم بخلط العسل مع الليمون خلطا جيدا، ثم نضع هذا الخليط على الوجه في نفس اتجاه نمو الشعر، ثم نترك الخليط لمدة حوالي ربع ساعة ثم يتم الشطف بالماء.

وصفة البيض والسكر

مكونات الوصفة: بياض بيضة، مع ملعقة من السكر، مع نصف ملعقة من دقيق الذرة.

طريقة التحضير

نقوم بخلط بياض البيض مع السكر ودقيق الذرة حتى يتكون خليط ناعم مثل المعجون ثم نقوم بفرد هذا المعجون على الوجه ونتركه حتى يجف تماما، ثم نقوم بعد ذلك بنزعه وسوف نلاحظ خروج الشعر معه بطريقة سهلة.

وصفة بياض البيض وماء الورد

مكونات الوصفة: بياض البيض، مع منديل ورق، مع ماء ورد

طريقة التحضير

نقوم بتعريض الوجه إلى البخار لمدة 10 دقائق وبعدها نقوم بدهن الوجه ببياض البيض ونضع المنديل على الوجه ونضغط عليه جيدا ثم نتركه حتى يجف ثم نزيل المنديل بلطف، ثم نقوم بغسل الوجه جيدا بالماء ثم نمسحه بماء الورد.

الحمام المغربي له فوائد عديدة، منها إنه يعمل على التخلص من خلايا الجلد الميت، أيضا يعمل على تنعيم البشرة وارتخاء العضلات، لأن البخار المتصاعد عنه يساعد في تنظيف مسام البشرة وكذلك الصابون الأسود المستخدم والطين كلها مواد مطهرة للبشرة وأيضا مغذية لها، أما الزبادي فه يعمل على تقشير البشرة لما به من حمض اللبنيك وكثير من الخصائص المضادة للفطريات، كذلك وجود العسل الذي يغذي البشرة لما به من مضادات للأكسدة وسوف نقدم كيفية تحضير الحمام المغربي في المنزل بأسط الطرق.

تحضير الحمام المغربي في المنزل

مكوناته: يتكون الحمام المغربي من القليل من الطين، كوب من الزبادي، كوب صغير من العسل، مع الصابون الأسود.

طريقة تحضير الحمام

• نقوم بتقسيم الطين المغربي إلى قطع صغيرة، ثم نضيف الماء والزبادي والعسل إلى الطين المغربي ونقلب المكونات جيدا مع بعضهم البعض، ثم نقوم بعد ذلك بملء حوض الاستحمام بالماء الساخن مع ملاحظة إغلاق كل النوافذ والأبواب حت نحصل على كمية البخار المطلوبة، مع تناول الماء باستمرار داخل الحمام.
• لابد من التواجد في البخار لمدة ربع ساعة، مع نقع الجسم في هذا الحمام لمدة دقائق بسيطة ثم عمل تقشير للبشرة، في البداية يتم تدليك البشرة بالصابون الأسود عن طريق حركات دائرية، ثم القيام بفرك الجسم عن طريق المنشفة وذلك للتخلص من خلايا الجلد الميتة مع تقليل السيلولايت في الجسم.
• بعد ذلك نقوم بغسل الجسم بالماء، ثم فرك الطين على الجسم وخاصة المناطق الخشنة وعدم لمس العينين، نقوم بعد ذلك نترك الطين على الجسم لمدة عشر دقائق، بعدها نقوم بغسل الجسم بالماء البارد لأنه يساعد على غلق مسام الجسم، ثم القيام بوضع ماء الورد على الجسم لأنه يساعد على تقليل الالتهابات ويعطي رائحة جذابة.

كثير من السيدات تشتكي من ظهور الشعر الزائد في مناطق مختلفة من الجسم والوجه أو منطقة الذقن، ولذلك تلجأ إلى استعمال مستحضرات لإزالة هذا الشعر مثل الكريمات، لكن هذه المستحضرات تسبب هيجان واحمرار للجلد ولذلك ينصح خبراء التجميل باستعمال وصفات من مكونات طبيعية لإزالة هذا الشعر ولذلك سوف نقدم أبسط الطرق للتخلص من هذا الشعر.

طرق إزالة شعر الوجه

وصفة الليمون والسكر

نقوم بخلط ثلاث ملاعق من السكر مع ملعقة واحدة من عصير الليمون مع ملعقة من الماء خلطا جيدا مع بعضهم البعض حتى تتجانس المكونات مع بعضها، ثم نقوم بعد ذلك بوضع هذا الخليط على الوجع في المنطقة المراد التخلص من الشعر ونتركها عليها لمدة ربع ساعة، ثم نزيل هذا الخليط بطريقة ناعمة وبسيطة في حركات دائرية ثم نقوم بغسل الوجه.

وصفة الدقيق واللبن

نقوم بخلط ملعقتين من الدقيق مع ملعقة واحدة من اللبن مع عصير الليمون، ثم نقوم بوضع قليل من جذور الكركم على هذا الخليط مع الاستمرار في التقليب حتى نحصل على خليط متماسك مثل العجينة، نقوم بعد ذلك بوضع هذا الخليط عل الوجه ونتركه حتى يجف تماما، ثم نقوم نفرك هذا الخليط من البشرة بطريقة بسيطة مع وجود حركات دائرية ثم نقوم بغسل الوجه.

وصفة القهوة لإزالة الشعر

نقوم بخلط ملعقتين من القهوة الجافة مع ملعقة من السكر البني مع ملعقة من العسل مع بعض قطرات من الليمون خلطا جيدا مع بعضهم البعض ثم نقوم بوضع هذا الخليط على الوجه ثم نقوم بعد ذلك بفرك الوجه بحركات دائرية وفي عكس نمو الشعر نترك هذا الخليط على الوجه لمدة ربع ساعة ثم نقوم بغسل الوجه.

إن الشعر الذي ينمو في كثير من مناطق الجسم له فائدة كبيرة حيث إنه يعمل على معادلة درجة الحرارة في هذه المنطقة وأن يحافظ عليها ولكنه يعد من الأمور السيئة عند معظم النساء لذلك تسعي كل منهن للتخلص منه ولكن بالطريقة المفضلة لديها إما عن طريق الكريمات أو عن طريق الحلاوة أم عن طريق الشفرة أو تلجأ إلى استخدام الليزر وهذه من الطرق الصعبة التي تتطلب وقتا أكثر وكذلك جهد أكبر وسوف نقدم الأن وصفات الملح وهي وصفات مختلفة حتى نتخلص نهائي من الشعر في هذه الأماكن.

طريقة إزالة الشعر بالملح بدون ألم

نقوم بإحضار ملعقة صغيرة من الملح ومعها ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ثم نخلط المكونات السابقة مع بعضها جيدا حتى نحصل على خليط متجانس ثم بعد أن نقوم بإزالة الشعر من منطقة العانة وذلك باستخدام أي طريق تكون سهلة فيما عدا طريفة الشفرة يفضل عدم اللجوء اليها نهائيا ثم نقوم بوضع الخليط في هذه المنطقة ثم نتركه لمدة ساعة ثم نقوم بعد ذلك بغسل هذه المنطقة بالماء الدافئ ثم نقوم نكرر هذه الطريقة كل يوم لمدة ستة أيام حتى نحصل على النتيجة المرجوة.

طريقة أخرى لاستخدام الملح للتخلص من الشعر

نقوم بإحضار كوب من الملح مع إحضار نصف كوب من الماء ونخلطهم مع بعض جيدا ثم نقوم بعد ذلك بوضع هذا الخليط على هذه المنطقة الحساسة وذلك بعد إزالة الشعر منها ثم نتركه عليها لمدة 10 دقائق ثم نقوم بعد ذلك بغسل هذه المنطقة بالماء ويفضل تكرار هذه الوصفة عدة مرات حتى نحصل على النتيجة المطلوبة وبذلك سوف يقل ظهور الشعر حتى يتم اختفائه تماما.

طريقة عمل كفتة الحاتي، الكفتة من أشهى الأطباق وهي مفضلة عند كثير من أفراد الأسرة، وهي تحضر من اللحم المفروم مضاف إليه بعض النكهات، ويدخل في تحضير الكثير من الوصفات منها كفتة الأرز، ومنها الكفتة المشوية ويفضل هذا الطبق مع الرحلات وذلك لطعمه اللذيذ ولذلك سوف نقدم لكي سيدتي طريقة عمل كفتة الحاتي بأبسط الطرق وأسهلها.

طريقة عمل كفتة الحاتي

مكونات كفتة الحاتي

لكي نقوم بعمل كفتة الحاتي لابد من إحضار نصف كيلو من اللحم المفروم، مع بصلتان مبشورتان ومعصورتان مع إبقاء ماء البصل، مع نصف كوب من عصير الطماطم، مع نصف ملعقة من بهارات اللحم، مع نصف ملعقة من الفلفل الأسود والزعتر والملح.

طريقة تحضير كفتة الحاتي

نقوم بخلط اللحم مع البصل المفروم مع بهارات اللحم مع الفلفل الأسود مع الزعتر مع الملح في بولة، خلطا جيدا حتى تتجانس المكونات مع بعضها البعض، ثم نضع الخليط في الثلاجة لمدة عشر دقائق، ثم نقوم بعد ذلك بإخراج الخليط من الثلاجة ونشكله إلى أصابع، ثم نقوم بعد ذلك بوضع الكفتة في الأسياخ ونغمس اليد في ماء البصل وعصير الطماطم ثم نقوم بالضغط على الكفتة وذلك لتكبيسها على السيخ، نكرر هذا حتى الانتهاء من الكمية كلها، بعد ذلك نقوم بشوي الأسياخ في الفرن أو على الفحم مع الاستمرار في التقليب.

طريقة عمل سلطة الطحينة

لكي نقوم بعمل السلطة لابد من إحضار كوب من الطحينة البيضاء، مع ربع كوب من الماء، مع 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، مع نصف كوب زبادي، مع ملح وفلفل أسود، ثم نقوم بعد ذلك بوضع الطحينة مع الزبادي ونقلبهم جيدا ثم نقوم بوضع الملح والفلفل ثم عصير الليمون والماء مع الاستمرار في التقليب حتى نحصل على القوام المطلوب.