طريقة سلق الدجاج كالمحترفين للحصول على شوربة ذات طعم شهي مميز ومختلف بمكون سري واحد

سلق الدجاج

يعد الدجاج الطبق الأشهر وأحد الأطباق الرئيسية على سفرة كل سيدة، وتسعى كل سيدة للتجديد من مطبخها وفي طرق الطهي، ولأن الدجاج المسلوق هو أكثر الأطباق الخفيفة والتي لا يختلف عليها اثنين، إلا أنها تقليدية جداً، اليوم سنخبركِ طريقة سلق الدجاج المميزة والسهلة وغير التقليدية والتي ستجعل الجميع يسألكِ عن سر الطعم الشهي، كما أن الشوربة أو مرقة الدجاج ستكون ذات طعم مميز ومختلف تماماً عن طريقتك التقليدية.

طريقة سلق الدجاج

قبل بدء عملية السلق، لابد من غسل الدجاج جيداً بالدقيق والزنجبيل للتخلص من اي روائح غير مرغوبة، وللحصول على طعم رائع لابد من وضع الدجاجة قبل السلق في ماء وخل لمدة نصف ساعة، ولعمل الدجاج والحصول على شوربة مميزة  إليكم المقادير:

  • دجاجة.
  • ثمرة جزر مقطعة.
  • بصلة كبيرة.
  • 10 فصوص ثوم.
  • ثمرة طماطم مقطعة أرباع.
  • ورق لورا، وملح وفلفل وحبهان.

طريقة عمل الدجاج المسلوق

  1. في إناء عميق نسخنه جيداً، ثم نضع الدجاج حتى يبدأ لونه في التغير ويكتسب لوناً ذهبياَ.
  2. نقوم بتقطيع البصل إلى جوانح ونضع عليه الملح والفلفل الأسود ونخلطهم جيداً.
  3. نضع البصل والجزر والطماطم و5 فصوص ثوم وباقي البهارات على الدجاج ونقلب سريعاً.
  4. نقوم بإضافة الماء المغلي حتى نغطي الدجاج، ويترك حتى تمام النضج.

سر الطعم المميز الذي لن يخبركِ به المحترفين في طريقة سلق الدجاج هو إحضار ملعقة زبد ونتركها حتى تسخن جيداً، ثم نضع الثوم المتبقي حتى يأخذ لوناً ذهبياَ، ثم نضيفه إلي الشوربة ونغطي الإناء جيداً، وبالهناء والشفاء.

ماسك التفتيح والنضارة الفورية لتبييض الوجه وتوريده من أول استخدام

ماسك التفتيح والنضارة الفورية

تبحث كل حواء عن ماسك التفتيح والنضارة الفورية كي تحصل على بشرة نقية ونضرة، ويعد جل الصبار أحد أهم المكونات الرئيسية التي تحافظ على البشرة من الالتهابات، وتخفي الخطوط الدقيقة، وتعمل على منح البشرة المزيد من الكولاجين الطبيعي الذي يورد البشرة ويمنحها مرونة ونضارة، وسوف نخبركم في السطور التالية عن طريقة استخدامه المثلى، وأهم الماسكات التي نصح بها خبراء التجميل.

ماسك التفتيح والنضارة الفورية

للحصول على بشرة دائماً نضرة وفاتحة لابد من العناية بشكل يومي بالبشرة والحصول على قسط كافي من النوم وشرب كمية لاتقل عن 3 لتر من الماء، وترطيب البشرة المستمر باستخدام جل الصبار، فهو مناسب لجميع أنواع البشرة، وللحصول على بشرة نضرة وناعمة بلا بقع، قومي بغسل الوجه بالماء الدافئ، ويمكن استخدام حمام البخار، أو منشفة قطنية توضع في الماء الساخن وتعصر جيداً ثم توضع على الوجه، ثم يتم وضع جل الصبار قبل النوم، على أن يتم غسله في الصباح.

وصفة النشا بالحليب

المكونات هي ملعقة من الحليب البودرة، وملعقة نشا، وكمية قليلة من زيت الزيتون، وزيت اللوز، وطريقة التحضير أن يتم خلط جميع المكونات جيداً، لتصبح متجانسة، وبعدها يوضع الخليط على البشرة ويترك لمدة نصف ساعة، ثم يتم شطف الوجه بواسطة ماء بارد، ويتم تكرار تلك الوصفة يومياً للحصول على أفضل النتائج.

وصفة النشا والبيض للتخلص من الخطوط الدقيقة

يعد ماسك النشا والبيض ماسك التفتيح والنضارة الفورية للبشرة، والمكونات هي ملعقتين من ماء الورد، وملعقة نشا، وملعقة ماء زهر، وبياض بيضة، وطريقة التحضير أن يتم مزج ماء الورد وماء الزهر وبياض البيضة جيداً، ثم بعدها يتم إدراج النشا بالتدريج، مع التقليب جيداً، ويوضع المزيج على البشرة ويترك لمدة عشرون دقيقة فقط، ويتم شطف الوجه باستخدام الماء الفاتر.

تفتيح البشرة بالنشا لوجه صافي وخال من البقع والتجاعيد الدقيقة وأفتح درجتين

تفتيح البشرة بالنشا

يعد تفتيح البشرة بالنشا أحد أكثر الطرق فاعلية لتبييض الوجه، كلنا نعلم أن البشرة المشرقة ونضارة الوجه هي سر جمال الفتيات والسيدات، لذلك يبحثون جميعاً عن أفضل الوصفات التي تساعدهم في التخلص من آثار الإرهاق، وكذلك الحصول على أجمل درجة نضارة وتفتيح للبشرة، لذلك من خلال موقعنا النيل الإخباري سنوضح  بالتفصيل طريقة استخدم النشا للتفتيح.

تفتيح البشرة بالنشا

فوائد النشا للبشرة عديدة، وإليكم بعضاً منها:

  • يساعد على إزالة علامات الشيخوخة.
  • يقضي على مشكلة حب الشباب.
  • يقوم بتنظيف البشرة تنظيف عميق، مما يحسن من ملمسها.
  • يعمل على تنقية البشرة من الشوائب وتفتيحها.
  • له القدرة على منح البشرة النضارة والحيوية

وصفات النشا لتبييض البشرة

هناك العديد من الوصفات التي يدخل بها النشا وهي وصفة النشا وماء الورد، والمكونات هي ملعقة نشا، وكوب ماء الورد، وقطعة ثلج، ويتم مزج النشا وماء الورد جيداً، ثم بعد ذلك يتم وضع الخليط علي الوجه ويترك لمدة نصف ساعة، ثم بعدها يتم غسل الوجه جيداً بحركات دائرية، ثم القيام بملامسة قطعة الثلج للبشرة.

وصفة النشا بالعسل لتفتيح البشرة

المكونات هي ملعقة عسل نحل، وملعقة نشا، وكمية قليلة جدا من الماء، ويخلط النشا وعسل النحل والماء جيداً ليصبح متماسكاً، ثم يوضع الخليط على البشرة ويترك لمدة نصف ساعة حتى يجف تماماً، ثم يتم غسل الوجه بواسطة ماء بارد.

بسبوسة اللبن الطرية بكل أسرارها التي لن يخبرك بها أشهر الشيفات

بسبوسة اللبن الطرية

يتساءل عشاق البسبوسة عن طريقة عمل بسبوسة اللبن الطرية اللذيذة، فمن منا لا يعشق الحلويات بجميع أنواعها، فالهريسة أو هريسة السميد من أكثر الحلويات الشرقية شهرة وانتشاراً حول العالم، وتختلف طرق صنعها والإضافات الخاصة بها من مكان لآخر،ولكن في النهاية يبقى مذاقها الطيب على اختلاف الطرق و الإضافات.

بسبوسة اللبن الطرية

تعد البسبوسة من أشهر وأهم أصناف الحلويات الشرقية، فهي الحلوى المفضلة لمعظم الأشخاص لما تتميز به من طعم مميز ولذيذ، ويختلف مذاقها باختلاف الإضافات، فمن الممكن إضافة المكسرات أو إضافة الزبيب، أو الكريمة أو الكاسترد، ويمكن إضافة التمر أيضاً مثل دول الخليج العربي، ولعمل البسبوسة في المنزل نحتاج إلي:

  • كوب من اللبن.
  • وأيضاً نصف كوب حليب بودرة.
  • عدد “1” بيضة.
  • عدد “2” كوب من الدقيق الناعم.
  • كوب من السكر.
  • نصف كوب زيت.
  • ملعقة باكينج باودر.
  • ملعقة فانيليا.

طريقة عمل البسبوسة

لعمل بسبوسة اللبن الطرية نقوم بخلط المكونات السائلة مع بعضها، لتصبح مزيجاً، ثم نضع الحليب البودرة والدقيق والباكينج باودر والفانيليا ونخلطهم مع بالسلك اليدوي، ثم بعدها نقوم بإحضار صينية ذات حجم حسب كمية المكونات والرغبة، ثم ندهنها بالسمن، ونقوم بوضع خليط البسبوسة في الصينية، ونضع عليها مكسرات حسب الرغبة، ثم بعد ذلك نتركه ساعة ليختمر.
في ذلك الوقت نقوم بتسخين الفرن على درجة حرارة “180 درجة مئوية، ثم ندخل الصينية في الفرن وتحمر من الأسفل ثم الأعلى، ثم بعد أن نخرجها من الفرن، نضع عليها الشربات، ثم تقطع، وننتظر حتى تبرد لتكون جاهزة للتقديم.

بسبوسه بعلبة الزبادي مقادير مضبوطة لطعم خيالي

بسبوسه بعلبة الزبادي

ترغب الكثيرات في الحصول على مقادير مظبوطة لعمل البسبوسة، لذا ابتكر أحد أشهر شيفات الحلوى الشرقية بسبوسة بعلبة الزبادي إذ يستخدم كوب الزبادي كوحدة قياس لضمان صحة المقادير تماماً،  والحصول على نتيجة رائعة، فالبسبوسة تتميز بالمذاق اللذيذ والشهي الذي لا يختلف عليه إثنان من محبي الحلوى الشرقية.

طريقة عمل بسبوسة بعلبة الزبادي

قبل أن نسرد المكونات الكوب المذكور هنا هو كوب الزبادي، والمكونات كالتالي:

  • كوب ونصف من السميد.
  • كوب من الدقيق المنخول.
  • كوب واحد من الزبادي.
  • كمية مناسبة من السكر.
  • ملعقة من الفانيلا.
  • بيضتان.
  • ملعقة كبيرة من البيكنج باودر.
  • كمية مناسبة من القطر.

طريقة عمل البسبوسة

نضع في وعاء كلاً من السكر، والبيكنج باودر، والفانيلا، والبيض ويتم خلطهم بشكل جيد، ثم نضيف إلى المكونات السابقة الدقيق، والسميد، والزبادي ويتم خلطهم مرة أخرى حتى تتجانس المكونات مع بعضها، ثم نسخن الفرن على درجة حرارة متوسطة، ثم نسكب الخليط في صينية ونضعها في الفرن ونتركها حتى تنضج، ثم نخرج البسبوسة من الفرن ثم نسكب عليها القطر البارد،ثم نقطع البسبوسة ونقدمها بألف هنا.

بسبوسة بعلبة الزبادي بدون بيض

المكونات هي:

نصف كوب من الدقيق، وكوب واحد من لبن الزبادي، وكوبان من السميد، ونصف كوب من السمنة، وملعقة من البيكنج باودر، وكمية مناسبة من جوز الهند، والقليل من الفول السوداني، وقِطر، وطريقة التحضير:

  1. نمزج جميع المكونات السابقة مع بعضها.
  2. ندهن صينية ونسكب فيها الخليط السابق.
  3. نسخن الفرن على درجة حرارة 180.
  4. ندخل الصينية في الفرن ونتركها حتى تنضج.
  5. نخرج البسبوسة من الفرن ثم نضيف إليها القطر ثم نقطعها.
  6. نُقدم قطع البسبوسة في طبق للتقديم.

مكونات خلطة التبييض الصاروخية لتفتيح فوري للبشرة

الخلطة الصاروخية للتبيض

كل منا يبحث عن خلطات لتفتيح البشرة، والحصول على بشرة صافية ونضرة هو أهم ما يشغل بال كل فتاة، فإذا كنتي ترغبي في معرفة طريقة تحضير ومكونات خلطة التبييض الصاروخية التي تمنحك بشرة بيضاء وجذابة ونضرة بمجرد وضعها على وجهك، فهي تصلح إن كنتِ في عجلة من أمرك وتودين الحصول على بشرة نضرة وبيضاء بتكلفة زهيدة ونتائج فعالة ومضمونة وأكيدة فتابعينا.

مكونات خلطة التبييض الصاروخية

مكونات خلطة التبييض الفوري سهلة وبسيطة، وهي:

  • كمية مناسبة من عصير الأناناس.
  • خمس ملاعق من حليب جوز الهند.
  • خمس ملاعق من النشا.
  • ربع ثمرة موز.
  • ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
  • ملعقة من الحليب البودر المجفف أي نوع لديكِ.

أما طريقة التحضير نقوم بخلط كل المكونات السابقة جيداً باستخدام مضرب السلك اليدوي حتى نحصل على قوام مناسب، ثم نطبق الخليط على البشرة ويمكن استخدامه لتفتيح الجسم ويترك لمدة لا تقل عن ربع ساعة، ثم نغسل الجسم بالماء الفاتر.

خلطة الخميرة والسكر لتفتيح البشرة

في حال كان لديكِ أي حساسية من المكونات السابقة أو ليس متوفر لديكِ أي مكون من مكونات خلطة التبييض الصاروخية يمكنكِ استخدام هذا الماسك السهل والفعال ايضاً والمكونات هي كوب من السكر الخشن، وأربع ملاعق كبيرة من الخميرة، وملعقة كبيرة من عصير الليمون، وكمية مناسبة من زيت الزيتون، ثم

  • نمزج كلاً من السكر، وعصير الليمون، والخميرة جيداً.
  • نضيف إلى المزيج السابق زيت الزيتون ويتم مزجهم حتى تتجانس المكونات مع بعضها.
  • نغسل الجسم بالماء الفاتر ثم نضع الخليط السابق ندلكه.
  • نترك المزيج على الجسم أو البشرة لمدة لا تقل عن نصف ساعة.

لا تنسِ قبل استخدام أي وصفة لابد من التأكد أنها مناسبة للبشرة عن طريق وضع القليل منها خلف الأذن أو على اليد والانتظار لمدة لا تقل عن عشر دقائق.

طريقة عمل البسبوسة سهلة وهشة ولذيذة مثل أشهر محلات الحلويات الشرقية

طريقة عمل البسبوسة سهله وهشة

تعتبر البسبوسة أحد الحلويات التي تُصنف ضمن الأكلات أو الحلوى الشرقية الشعبية المعروفة في الكثير من الدول وخاصة مصر وبلاد الشام، وتبحث العديد من السيدات عن طريقة عمل البسبوسة سهله وهشة مثل بسبوسة المحلات، حيث يرغب الكثير من الأشخاص في تناولها نظراً لمذاقها الشهي، وسهولة تحضيرها.

طريقة عمل البسبوسة سهله وهشة

المكونات هي:

  • نصف كوب من الدقيق المنخول.
  • كوب من السميد.
  • كمية مناسبة من جوز الهند.
  • كوب واحد من الحليب السائل.
  • ملعقة كبيرة من الفانيلا.
  • نصف ملعقة من البيكنج باودر.
  • كمية مناسبة من الزبدة.
  • مكسرات.
  • بيضة.
  • مكونات القطر هي:
  • كوب واحد من الماء.
  • ثلاث ملاعق صغيرة من عصير الليمون.
  • كوب واحد من السكر.
  • ملعقة من ماء الورد.

طريقة عمل البسبوسة

نضع في قدر كلاً من السكر، والماء، وعصير الليمون ونرفع المزيج على النار، ثم نتركه حتى تمام الغليان، ثم نهدئ النار ونترك الخليط لمدة خمس دقائق حتى يُصبح كثيفاً، ثم نضيف إلى القطر ماء الورد ثم نرفع المزيج عن النار ونتركه جانباً حتى يبرد، ثم نبدأ في طريقة عمل البسبوسة سهله وهشة خطوة بخطوة:

  1. نضع في وعاء كلاً من السميد، وجوز الهند، والدقيق، والبيكنج باودر ويتم خلطهم جيداً.
  2. نضيف إلى المزيج السابق الزبدة، والبيض، والحليب ويتم خلطهم مرة أخرى حتى تتجانس المكونات مع بعضها.
  3. ندهن الصينية بالقليل من الزبدة ثم نسكب البسبوسة فيها.
  4. نسخن الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية.
  5. نضع صينية البسبوسة في الفرن ونتركها حتى تنضج لمدة لا تقل عن نصف ساعة.
  6. نخرجها من الفرن ثم نسكب عليها القطر ثم نزينها بالمكسرات وتُقدم بألف هنا.

بسبوسة العشر دقائق بالكريمة وصفة سريعة لبسبوسة مثل المحلات

بسبوسة العشر دقائق

تعد البسبوسة أو الهريسة أحد أشهى أنواع الحلويات الشرقية وأسرعها في الإعداد، كما أنه بلمسات بسيطة يمكن إضفاء طعم مختلف تماماً بإضافات قليلة، ولأننا في عصر السرعة إليكِ بسبوسة العشر دقائق والتي لن تأخذ سوى عشر دقائق أو ربع ساعة لإعدادها، دون الحاجة للوقوف لساعات طويلة في المطبخ فتابعونا.

بسبوسة العشر دقائق

مكوناتها سهلة وبسيطة، فكل ما نحتاج إليه هو 250 جرام من السميد، و4 ملاعق كبيرة السكر الخشن، وملعقة من الفانيليا، وكيس بكينج بودر، وبيضة واحدة، وكأس كامل من الحليب، ونصف كأس من الزبدة، والقليل من الملح.

أما بالنسبة للكريمة الخاصة بالتزيين، فكل ما نحتاج إليه هو ملعقتين كبيرتين من نشا الذرة، وكوب زبادي، وملعقتين كبيرتين من السكر الخشن، و350 مللتر من الحليب، وكيس صغير من  الفانيلا.

طريقة عمل البسبوسة

  • نقوم بخلط السكر مع اللبن والبيض والزبد وباقي المكونات ماعدا السميد، ونقوم بخلطهم جيداً إما بالمضرب اليدوي أو بالمضرب الكهربائي أو بمحضرة الطعام.
  • نضيف السميد بالمعلقة، ونقلب جيداً، حتى نحصل على عجينة لينة.
  • نحضر صينية متوسطة،ونقوم تبطينها بالدقيق والزبد، وندخلها الفرن على درجة حرارة متوسطة، علماً بأنها ن تستغرق سوى 10 إلي ربع ساعة على أقصى تقدير.
  • نضع الشربات البارد على البسبوسة، ويمكن تزيينها بالمكسرات.

بسبوسة بالكريمة

للحصول على طعم أغنى ووصفة جديدة، يمكن تزيين البسبوسة بالكريمة، وكل ما نحتاج إليه هو إضافة السكر والنشا إلي الحليب البارد ونقلب جيداً، ثم نرفعهم على نار هادئة مع استمرار التقليب، ثم نضيف كوب زبادي و نطفىء النار، ويستخدم المزيج السابق لتزيين بسبوسة العشر دقائق وإعطائها طعماً مميزاً.

كيكة المقلاة بدون فرن وببيضة واحدة في ربع ساعة اقتصادية وسريعة

كيكة بدون فرن

يعد الكيك أحد أسرع أنواع الحلويات الخفيفة والمرتفعة القيمة الغذائية، ويمكن تناوله صباحاً أو بين الوجبات مع مشروب مفضل كقهوة أو شاي، وتبدع كل حواء في مطبخها للحصول على أفضل نتيجة للكيك وبطعم مختلف، اليوم نقدم لكم كيكة المقلاة بدون فرن وببيضة واحدة فقط فهي أسرع وألذ كيك كما أنها أكثر أنواع الكيك اقتصادية وتوفيراً.

كيكة المقلاة بدون فرن

المقادير هي:

  • بيضة واحدة بدرجة حرارة الغرفة.
  • نصف كوب سكر.
  • نصف كوب حليب.
  • ربع كوب زيت.
  • فانيليا.
  • كيس بكينج بودر.
  • كوب دقيق وملعقة نشا.
  • ملعقة صغيرة خل
  • للتزيين كراميل وشيكولاته سائلة أو حسب الرغبة.

طريقة عمل الكيك بدون فرن

  1. نقوم بإضافة جميع المكونات السائلة أولاً، ونضربها جيداً بالمضرب اليدوي أو بالمضرب الكهربائي.
  2. نقوم بإضافة السكر ونضرب جيداً، ثم الدقيق والنشا والبيكنج بودر ونضرب جيداً بالمضرب اليدوي أو بالملعقة الخشبية.
  3. طريقة التسوية بدون فرن بسيطة وسهلة، كل ما نحتاج إليه هو تهدئة النار مثل اتي نصنع عليها القهوة، ونضع شياطة الأرز أو أي قطعة صاج.
  4. نحضر مقلاة وندهنها بالزيت جيداً، ونضع فيها خليط الكيك.
  5. نحضر فوطة نظيفة وغطاء للمقلاة، ونحكم الغلق.
  6. نضع المقلاة على النار لمدة لا تقل عن 15 إلي 20 دقيقة، وبعدها نفتح الغطاء ونختبر نضج الكيك بالطرق المعتادة بخلة خشبية أو بالسكين.
  7. يتم تزيين كيكة المقلاة بدون فرن بأي مكونات تفضلينها، مثل صوص الكراميل والشيكولاته ويمكن وضع بعض قطع الشيكولاته أو المكسرات.

طريقة عمل كيك التمر بالتفصيل كالمحترفين وجددي في مطبخك

طريقة عمل كيك التمر

تعتبر كيك التمر أحد أنواع الكيكات التي تتميز بالمذاق الشهي، وهي مفيدة للجسم نظراً لاحتوائها على التمر الذي يمنح الجسم الطاقة اللازمة له، حيث يمكنك تقديمها في العديد من المناسبات، لذا اليوم سنقدم طريقة تحضيرها خلال السطور التالية وسوف تنبهرين من النتيجة الرائعة والطعم المميز.

طريقة عمل كيك التمر

المكونات هي كمية مناسبة من التمر منزوع النوى، وكوب ونصف من الماء المغلي، وكوبان من الدقيق المنخول، وكوب وربع من السكر الناعم، ورشة من الملح، وملعقة كبيرة من الزعفران، وملعقتان صغيرتان من الهيل المطحون، وثلاث ملاعق صغيرة من البيكنج باودر، وكمية مناسبة من الزبدة اللينة، وملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا، وملعقتان كبيرتان من الفانيلا السائلة، وثلاث بيضات.

طريقة تحضير كيكة التمر

  • نضع في وعاء كلاً من الماء المغلي، والتمر ويتم تقليبهم جيداً.
  • نضيف إلى التمر كلاً من حب الهيل، والزعفران ويتم خلطهم بشكل جيد.
  • نضع في وعاء الدقيق المنخول، والبيكنج باودر، والملح، والسكر، وبيكربونات الصودا.
  • نضع في الخلاط الكهربائي الزبدة اللينة، والسكر، وخليط الدقيق ويتم خلطهم بشكل جيد
  • حتى تتجانس المكونات مع بعضها.
  • نخفق البيض جيداً ثم نضيفه إلى الخليط السابق ونخلطهم جيداً.
  • ندهن قالب الكيك بالزبدة ونرش كمية قليلة من الدقيق ثم نسكب مزيج الكيك.
  • نسخن الفرن على درجة الحرارة ثم نضع قالب الكيك ونتركه حتى ينضج.
  • نخرج كيك التمر من الفرن ثم نقطعها ونتركها جانباً حتى تبرد.
  • نضع قطع الكيك في طبق التقديم وبألف هنا.

كيف أطول شعري وأنعمه بسرعة فائقة بوصفة سهلة وفعالة لن تصدقي النتيجة

كيف أطول شعري وانعمه بسرعة فائقة

يعتبر الشعر الطويل أحد علامات الجمال، فالشعر هو تاج المرأة، وترغب السيدات في إطالة شعرهن بشكل سريع، ويكثر السؤال الذي يراود كل حواء كيف أطول شعري وأنعمه بسرعة فائقة، سنجيب في السطور القادمة عن أسهل وأبسط طرق تطويل الشعر بمواد طبيعية وموجودة في كل منزل.

كيف أطول شعري

الحلبة لتطويل الشعر أحد أكثر الوصفات فاعلية، والمكونات هي كمية مناسبة من بذور الحلبة، وخمس ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند، وطريقة التحضير والاستعمال بأن نضع الحلبة في وعاء ويضاف إليها الماء وتترك حتى تُنقع لمدة ليلة كاملة، ثم نصفي بذور الحلبة ثم نضعها في الخلاط الكهربائي ويتم خلطها جيداً، ثم نضيف إلى الحلبة المطحونة زيت جوز الهند ويتم خلطهم بطريقة جيدة، ثم نطبق المزيج على فروة الرأس ويترك لمدة لا تقل عن ساعة، ثم نغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو، وتكرر الوصفة السابقة مرتين في الأسبوع.

وصفة الجرجير لاطالة الشعر

المكونات هي كمية مناسبة من الجرجير، وكوب واحد من زيت الزيتون، وطريقة التحضير والاستعمال بان نخلط الجرجير جيداً، ثم نضيف إليه زيت الزيتون ويتم خلطهم حتى تمزج المكونات مع بعضها، ثم نضع المزيج السابق على الشعر ويترك لمدة ساعة، ثم نغسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو، وتكرر الوصفة مرة في اليوم.

وصفة الصبار لزيادة نمو الشعر

المكونات هي فنجان من زيت الخروع، وكمية مناسبة من هلام الصبار، ونصف كوب من زيت الزيتون، ثم نمزج كلاً من زيت الخروع، وزيت الزيتون جيداً، ثم نضيف إلى المزيج السابق هلام الصبار ويتم خلطهم بطريقة جيدة، ويستخدم الخليط لتصفيف الشعر وتسريحه يوم بعد يوم، وبهذا نكون قد أجبنا عن سؤالك  كيف أطول شعري بشكل طبيعي وبأمان تام.

خلطة تبييض العروس في ثلاث أيام بالطحينة ودقيق الذرة بشرة بيضاء وخالية من البقع وجلد الوزة

تبييض العروس

عند اقتراب موعد الزواج تبحث كل فتاة عن وصفات طبيعية للتخلص من اسمرار الجلد، مما يدفعهن للبحث عن خلطات سريعة المفعول للحصول على بشرة مشرقة ونضرة بلا بقع أو تصبغات، واليوم سنعرض لكم خلطة تبييض العروس في ثلاث أيام بمواد طبيعية في المنزل دون الحاجة لاستخدام المقشرات الكيميائية أو اللجوء لجلسات الليزر باهظة الثمن.

خلطة تبييض العروس في ثلاث أيام

خلطة قشر البرتقال هي أحد أشهر وصفات تفتيح البشرة، والمكونات هي كمية من قشر البرتقال، وملعقتان من خشب الصندل، والقليل من الماء، وطريقة التحضير والاستخدام:

  • نخلط كلاً من قشر البرتقال المطحون، وخشب الصندل، والماء جيداً.
  • نطبق المزيج السابق على الجسم ويترك حتى يجف تماماً.
  • نغسل الجسم بالماء الفاتر.
  • نكرر عمل الوصفة السابقة ثلاث مرت في الأسبوع.

خلطة دقيق الذرة لتفتيح الجسم

المكونات هي ثلاث ملاعق كبيرة من دقيق الذرة، وكمية مناسبة من عصير الليمون، وطريقة التحضير والاستخدام أن نضع في وعاء كلاً من دقيق الذرة، وعصير الليمون ويتم خلطهم حتى تتجانس المكونات مع بعضها، ثم نضع الخليط على البشرة ويترك لمدة ربع ساعة، ثم نغسل الجسم بالماء البارد جيداً، ونكرر عمل العملية السابقة أربع مرات أسبوعياً.

خلطة الطحينة لتبييض البشرة

تعد وصفة الطحينة هي أسرع خلطة تبييض العروس في ثلاث أيام المكونات وهي ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون، ثلاث ملاعق من لبن الزبادي، وأربع ملاعق صغيرة من الطحينة، ثم نضع في وعاء كلاً من زيت الزيتون، ولبن الزبادي ويتم خلطهم بشكل جيد، ثم نضيف إلى المزيج السابق الطحينة ويتم مزجهم حتى تتجانس المكونات مع بعضها، ثم نطبق الخليط على الجسم ويترك لمدة لا تقل عن ثلث ساعة.

سلطة الكول سلو الهولندية على طريقة كنتاكي والمكون السري لطعم kfc coleslaw المميز

سلطة كول سلو

يعتبر طبق سلطة الكول سلو من أحد الأطباق الجانبية الشهيرة المحببة والتي تقدم بجانب طبق الدجاج أو الهمبرجر أو غيره، فهو من الأطباق المفيدة لصحة الجسم نظراً لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات المختلفة التي تحتوي على قيمة غذائية كبيرة مفيدة للجسم.

طريقة عمل سلطة الكول سلو

المكونات هي كمية مناسبة من الملفوف الأخضر، وثلاث حبات من الجزر، وسبع ملاعق كبيرة من المايونيز، وأربع ملاعق كبيرة من السكر، وكوب ونصف من لبن الزبادي، وملعقتان كبيرتان من الملح، وثلاث ملاعق صغيرة من الفلفل الأسود، وملعقة من خل التفاح، وملعقتان من عصير الليمون، وطريقة التحضير:

  • نبرش الملفوف الأخضر جيداً.
  • نغسل الجزر ونقوم ببرشه ونضيفه إلى الملفوف الناعم ويتم خلطهم بشكل جيد.
  • نضيف السكر إلى مزيج الخضار ونقلبهم جيداً.
  • نصفي الخليط السابق ويترك لمدة لا تقل عن ساعة ونصف.
  • نمزج كلاً من المايونيز، والملح، والفلفل الأسود، والخل، ولبن الزبادي بشكل جيد.
  • نسكب الخليط على مزيج الخضار ويتم تقليبهم بشكل جيد حتى تخلط المكونات مع بعضها بشكل جيد.
  • نغطي الخليط بكيس من النايلون.
  • نضع السلطة السابقة في الثلاجة وتترك لمدة لا تقل نصف ساعة قبل تناولها.

طريقة عمل سلطة الكول سلو بالعسل

وتعد تلك الطريقة هي طريقة كولسلو كنتاكي، و المكونات هي ثلاث أكواب من الملفوف المقطع إلى شرائح، وحبتان من الجزر المبروش، وثلاث ملاعق كبيرة من المايونيز، وملعقة كبيرة من خل التفاح، وثلاث ملاعق صغيرة من العسل وهذا هو المكون السري، وملعقتان من الخردل، ثم نضع جميع المكونات السابقة في وعاء ويتم تقليبهم بشكل جيد، ونضع السلطة في الثلاجة وتترك لمدة ثلاث ساعات، ثم نُقدم سلطة الكول سلو بألف هنا.

الثوم لحرق الدهون تناول هذا المشروب السحري كل صباح واخسر 6 كيلو في عشرة أيام

الثوم لحرق الدهون

يعد الثوم أشهر النباتات الطبيعية ذات الاستخدام الطبي في العديد من البلدان حول العالم، فهو مضاد حيوي قوي، ومضاد للأكسدة أيضاً، ويعد أكسير الشباب، ويحافظ على صحة الخلايا والشرايين من تراكم الدهون بها، وأحد أشهر استخدامات الثوم لحرق الدهون وقد أثبتت فاعليتها، وسوف نذكر لكم طريقة استخدامه للتخلص من الدهون.

الثوم لحرق الدهون

وصفة الثوم والبقدونس أكثر الوصفات فاعلية للتخلص من الدهون، والمكونات هي كمية مناسبة من البقدونس، وخمس فصوص من الثوم، وربع كوب من عصير الليمون، وكمية مناسبة من الماء، وطريقة التحضير والاستخدام بأن نفرم البقدونس جيداً ثم نضعه في وعاء، ثم نضيف إلى البقدونس كلاً من عصير الليمون، والثوم ونرفع المزيج على نار هادئة، ونضيف بعد ذلك إلى المزيج السابق الماء ويترك حتى يغلي جيداً، ثم نترك الخليط جانباً حتى يبرد ثم نضعه في زجاجة نظيفة، ونتناول كوب واحد قبل الغداء يومياً.

الثوم والعسل للتنحيف

من مميزات الثوم والعسل تقوية جهاز المناعة ورفع كفاءته وقدرته على محاربة الأمراض والملوثات التي نتعرض لها بشكل يومي،  كما أن هذا المشروب غني بمضادات الأكسدة، ويحافظ أيضاً على الشرايين من التصلب ويقلل الكولسترول السيئ في الجسم، وينصح الأطباء بتناوله مرة كل صباح،  كما أنه أحد مشروبات الثوم لحرق الدهون وكل ما نحتاجه هو فصين من الثوم وملعقة صغيرة من عسل النحل ونصف كوب ماء، ومبشور الزنجبيل الطازج، ونقلب المكونات جميعاً، ويمكن إضافة شرائح الليمون بقشره ولكن لابد من التأكد من عدم وجود أي مشكلات في المعدة.

أطعمة تقوي المناعة للكبار والأطفال تناول أحد تلك الأطعمة يومياً للوقاية من الأمراض

أطعمة تقوي المناعة

الجهاز المناعي من أهم أجهزة الجسم، فهو الذي يمنع البكتيريا أو أي أمراض التي تُصيب الأشخاص، كما إنه يحافظ على صحة الجسم، ومنذ القدم وفي الطب التقليدي القديم عبر الثقافات المختلفة، اشتهرت أطعمة تقوي المناعة للوقاية من الأمراض، وثبت بالدليل العلمي أن بعض تلك الأطعمة لها فوائد وقائية وعلاجية، وسوف نذكرها لكم بالتفصيل في السطور القادمة.

أطعمة تقوي المناعة

يعد أشهر الأطعمة الصحية التي تزيد من مناعة الجسم هي جميع أنواع الأسماك، إذ يحتوي يحتوي السمك على السيلينيوم وهو المسؤول عن إنتاج بروتين السيتوكينات، والذي يقوي المناعة، ويحسن من عمل خلايا الدم البيضاء، كما يحسن أيضاً من نسبة الأكسجين في الدم، ويحسن عمل الرئة.

كيفية تقوية جهاز المناعة بالوسائل الطبيعية

للحصول على مناعة قوية وجهاز مناعي يقظ، لابد من تناول طبق سلطة بشكل يومي، ولابد من التأكد من تناول على الأقل  أحد هذه الأطعمة يومياً:

  • الفلفل الحلو الأحمر: إذ يحتوي على العديد من الفيتامينات ومنها فيتامين C الذي يعد من أهم المصادر للبيتا كاروتين الذي يحافظ على صحة العينين، والجلد.
  • البروكلي: يعد البروكلي من أفضل الأطعمة الهامة لصحة الجسم نظراً لاحتوائه على الكثير من الفيتامينات ومنها فيتامين A ،E ، والمعادن ومضادات الأكسدة.
  • البندورة أو الطماطم: تعمل البندورة على حماية صحة الجسم من الإصابة بالكثير من الأمراض وخاصة أمراض السرطان نظراً لاحتوائها على مادة البيتاكاروتين، وفيتامين C الذين يعملان على محاربة العديد من الأمراض التي يمكن أن تُصيب الجسم.
  • السبانخ، وتعتبر السبانخ أحد أشهر أطعمة تقوي المناعة فهي تحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة التي تُزيد من قوة الجهاز المناعي، وتزيد قدرة الجسم على مكافحة العدوى.

إزالة البقع الداكنة من البشرة بالزبادي والليمون وحدي لون بشرتك واجعليها كبشرة الأطفال

إزالة البقع الداكنة من البشرة

مما لا شك فيه أن البقع الداكنة في الوجه تسبب إزعاج للأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة، فكل فتاة تحاول إخفاء هذه البقع وتبحث عن طرق مختلفة حتى تتمكن من إزالة البقع الداكنة من البشرة فمنهن من يخفيها بالمكياج، وهذا اختيار ضار بالبشرة، أو باستخدام الليزر، وهذا الخيار قد يكون مكلف، وهناك وصفات طبيعية سنذكرها لكم.

إزالة البقع الداكنة من البشرة

هناك الكثير من وصفات توحيد لون البشرة والتي يمكن تحضيرها منزلياً، وإليكم بعض الوصفات الآتية وهي وصفة عصير الليمون والسكر، حيث تعمل وصفة عصير الليمون والسكر على تقشير طبقة الجلد الخارجية وطريقة عمل هذه الوصفة هو ليمون، وملعقة كبيرة من السكر، ثم يتم تقسيم الليمون إلى نصفين وإزالة البذور التي بداخلها، ثم نضع السكر على نصف الليمونة ثم نضعها على الوجه، ونقوم بعمل حركات دائرية على الجزء الداكن من الجلد ثم نغسل الوجه بالماء الفاتر .

وصفة الزبادي وعصير الليمون لتوحيد لون البشرة

مكونات الوصفة هي ملعقتان صغيرتان من الزبادي، وملعقة عصير الليمون، وطريقة تحضيرها بأن يتم خلط الزبادي مع عصير الليمون، ثم يوضع الخليط على الجزء الداكن من الجلد لمدة نصف ساعة، ثم يتم غسل الوجه بالماء الفاتر

ما هي الأسباب التي تؤدي إلى ظهور البقع الداكنة

كي نتجنب المشكلة مستقبلاً، وكي تصبح وصفات إزالة البقع الداكنة من البشرة أكثر فاعلية، لابد من معرفة الأسباب التي تؤدي لظهور البقع البنية أو السوداء، وأهمها التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، وآثار الحبوب والبثور، والتغير في الهرمونات مثل هرمونات الحمل وانقطاع الطمث، وقد تنتج البقع الداكنة عن استخدام حبوب منع الحمل، أو الاستخدام المفرط لأدوات إزالة الشعر الغير مناسبة للبشرة مثل الشمع الساخن.

طريقة تتبيل الفراخ المشوية على الفحم الحبهان المطحون ومكون آخر هو سر تتبيلة الحاتي المميزة

طريقة تتبيل الفراخ المشوية على الفحم

يفضل العديد من الأشخاص تناول الدجاج أكثر من الأطعمة الأخرى، وأكثر ما يبحث عنه عشاق الدجاج هو طريقة تتبيل الفراخ المشوية على الفحم فالدجاج يتميز بطعمه اللذيذ ومذاقه المميز، الذي يفضله الكبار والصغار، كما أنه قليل الدسم أي يستطيع أي شخص أن يتناوله،وهو مناسب أيضاً لمن يتبعون الحميات الغذائية للحفاظ على وزنهم وصحتهم.

طريقة تتبيل الفراخ المشوية على الفحم

بما أن الدجاج من أكثر اللحوم المفضلة إلي عدد كبير من الأشخاص، فالكل يبحث عن الجديد والحديث في طرق الطهي المختلفة الخاصة بالدجاج، وأصبح القيام بعمل عدة أصناف من الدجاج هو أمر سهل وطبيعي لا يحير العديد من السيدات، فطرق تقديم الدجاج تختلف من دولة إلى الأخرى، باختلاف الثقافات والعادات تجعل طريقة التحضير واختيار التوابل مختلفة إلي حدٌ ما، ولكن سيظل الدجاج المشوي على الفحم من ضمن الأطباق المتعارف عليها حول العالم.

تتبيلة الفراخ المشوية

في طريقة تتبيل الفراخ المشوية على الفحم كل ما تحتاجين إليه هو دجاجة مقطعة مع الاحتفاظ بالجلد والعظم، ويتم عمل شقوق بالسكين فيها، ثم نقوم بتحضير التتبيلة كالتالي:

  • ملعقة كبيرة من الثوم البودرة.
  • ملعقة كبيرة من البصل البودرة.
  • عصير أربع أو خمس ليمونات طازجة.
  • ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم.
  • ملعقة صغيرة من البابريكا.
  • ملح أبيض ناعم حسب الرغبة.
  • فلفل أسود ناعم حسب الرغبة.
  • نصف ملعقة صغيرة من الكمون المطحون.
  • فصين من الحبهان وفصين من القرنفل المطحون جيداً وهذا هو سر تتبيلة الحاتي.

كل ما عليكي فعله هو خلط جميع المكونات، وتتبيل الدجاجة وتركها مالايقل عن 5 ساعات في التتبيلة، ويتم شويها على الفحم أو في الفرن حسب الطريقة المفضلة لديكِ.

طريقة عمل الباوند كيك بالشوكولاتة وسر يضمن نجاح أي نوع كيك لن يخبرك به أشهر الشيفات

الباوند كيك بالشوكولاتة

يعد الجاتوه من الأطباق البسيطة التي لا تحتاج وقت ولا مجهود، ويعتبر من الأصناف والحلويات التي يحبها الكثير ويرغب بها، ويتميز بعدة نكهات مختلفة منها الفانيليا والشوكلاتة، وهو عبارة عن قالب من الكيك مغطى بالكريمه، والشيكولاته، واليكم طريقة عمل الباوند كيك بالشوكولاتة بالتفصيل لتحصلوا على نتيجة مثل الجاهز تماماً.

طريقة عمل الباوند كيك بالشوكولاتة

المقادير سهلة وبسيطة، وهي كوب من الدقيق، و كوب من السكر، ونصف كوب من بودرة الكاكاو المفضل لديكِ، ونصف كوب من الحليب السائل، وربع ملعقة كبيرة من بيكاربونات الصوديوم أو صودا الخبز،وملعقة من البيكنج بودر، ونصف ملعقة من الخل، وهذا هو سر نجاح أي كيك، ورشة من الملح، وربع كوب من الزبدة، وبياض بيضتين، بيضة واحدة كاملة، وملعقة كبيرة من النسكافية حسب الرغبة، ونصف ملعقة كبيرة من الفانيليا.

طريقة الباوند كيك بالشوكولاتة

إليكم الخطوات بالتفصيل:

  • نسخن الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية قبل البدء في العمل.
  • نضع الدقيق، ثم نضع عليه الكاكاو والسكر ورشة الملح، وبيكربونات الصوديوم وملعقة البيكنج بودر، في وعاء متوسط الحجم ونقوم بنخلهم مرتين باستخدام مصفاه أو منخل.
  • نضع زلال البيض والزبدة في وعاء آخر ثم نقوم بخفق المكونات جيداً على سرعة منخفضة، وذلك لمدة دقيقة، ثم على سرعة عالية لمدة دقيقة أخرى.
  • نضيف الفانيليا ونضيف القهوة والحليب ونخلط المكونات كلها مرة أخرى حتى يتكون لدينا خليط الكيك.
  • ندهن قالب الكيك بالزبدة ونبطنه بالدقيق جيداً.
  • نسكب خليط الكيك في القالب ونضعه في الفرن ونتركه ساعة الا ثلث حتى ينضج، والسر الثاني في التسوية هو وضع إناء به ماء مغلي في أسفل الفرن كي يساعد على توزيع الحرارة وتسوية الباوند كيك جيداً.

طريقة عمل بيتزا هت خطوة بخطوة في المنزل ومكون واحد هو سر العجينة الطرية الهشة المقرمشه

طريقة بيتزا هت

طريقة بيتزا هت أحد أكثر وصفات البيتزا شيوعاً والتي يبحث عنها الجميع، فهي من الوجبات التي يحبها الكبار والصغار، وتعتبر بيتزا هت من أفضل الوجبات السريعة التي يقبل الناس على شرائها وذلك لطعمها الجميل المميز اللذيذ، وتسعى كل ربه منزل لعمل بيتزا جميلة في المنزل لأسرتها، ولأن سر نجاح عمل أي وصفة هو المقادير الصحيحة والخطوات التي يتم إتباعها، في مقالنا هذا سوف نقدم لكم طريقة عمل البيتزا الإيطالية الأصلية مثل بيتزا هت بطريقة سهلة وبمكونات بسيطة وطعمها لذيذ وأيضا آمنة ومضمونة.

طريقة بيتزا هت

المكونات هي كوبان من الدقيق الأبيض، وملعقة كبيرة من الخميرة، ورشة من الملح، وصلصة الطماطم، وثوم مهروس، وملعقة من العسل الأبيض، وزيت نباتي، وكوب من الزبادي، وثلاث ملاعق حليب بودرة ونصف كوب من المياه الفوارة، ويمكن استبدالها بمشروب الشعير كالبريل مثلا، وهذا هو سر نجاح البيتزا والحصول على عجينة هشة وطرية،  وجبنة موتزريلا مبشورة، وفلفل ألوان، وزيتون خالي من النواة، ولحم مفروم أو سوسيس أو بيروني أو حسب الرغبة، ماء دافئ للعجن، وحبتان من الطماطم.

طريقة تحضير البيتزا

  • نحضر وعاء كبير ونضع به الدقيق ورشه الملح ويتم تقليبهم جيداً.
  • نحضر نصف كوب ماء دافئ ونضع به السكر والخميرة ونتركهم لمدة خمس دقائق.
  • نضيف الزيت والمياه الفوارة وملعقة العسل، إلى الدقيق يتم العجن ثم نضيف الماء الدافئ في حال احتاجت العجينة، ونستمر بالعجن.
  • نضيف الخميرة والسكر إلى الخليط ويتم العجن حتى تصبح العجينة متماسكة وطريقة غير جافة.
  • يتم تغطية العجينة ونتركها لتتخمر.
  • بحضر صينية ويتم دهنها بالقليل من الزيت.
  • نقوم بفرد العجينة في الصينية.
  • يتم تقطيع الفلفل الشرائح.
  • يتم تقطيع الطماطم إلى شرائح.
  • يتم وضع الثوم المهروس لصلصة الطماطم ويتم تقليبهم مع بعضهم البعض.
  • نضيف صلصة الطماطم للعجينة.
  • نضيف الجبنة الموتزريلا المبشورة إلى الصينية.
  • نصع شرائح الفلفل وشرائح الطماطم للصينية.
  • ندخل البيتزا للفرن على درجة حرارة متوسطة 180درجة تقريباً ويكون ساخن ونتأكد من تشغيله قبل وضع البيتزا بربع ساعة، وهذا سر آخر في طريقة بيتزا هت الأصلية.

رجيم الكمون والليمون اخسر 5 كيلو جرام من وزنك وتخلص من الكرش والخصر في شهر واحد

رجيم الكمون

رجيم الكمون والليمون حقق شهرة واسعة وانتشاراً بين فئات مختلفة من المجتمع الذين يودون إنقاص وزنهم بسهولة ودون تمرينات رياضية شاقة أو حرمان ونظام غذائي قاسي، أثبتت الأبحاث الطبية قدرة الكمون على تحسين عمل الجهاز الهضمي، وذلك عن طريق زيادة نشاط الإنزيمات الهضمية في الأمعاء والمعدة، وله قدرة هائلة على ضبط السكر في الدم، وتقليل نسبة الكولسترول السيئ، وفي دراسة طبية تم  إجراؤها على 80 سيدة تعاني من الوزن الزائد، تم تقسيمهم إلي مجموعتان، مجموعة تناولت الكمون، والمجموعة الأخرى اكتفت بنظام منخفض الكربوهيدرات، وجاءت نتائج الدراسة في صالح المجموعة الأولى اللواتي تناولن الكمون، فقد فقدن وزن أكثر من المجموعة الأخرى.

رجيم الكمون والليمون

هو سهل وبسيط، كل ما عليك فعله هو نقع ملعقتين كبيرتين من بذور الكمون في الماء لمدة 5-6 ساعات أو طوال الليل، ثم اغلي البذور في الصباح، أحضر كوباً زجاجياً نظيفاً وضع به شرائح الليمون المقطعة، وقم بتصفية المشروب في الكوب، ولابد من شربه على معدة فارغة بعد التأكد من عدم وجود أي مشكلات بالمعدة.

الكمون والزبادي

يمكن تناول الكمون والزبادي كوجبة جانبية في حال الشعور بالجوع، ويمكن تناوله كإفطار أو حتى قبل النوم، كل ما عليك فعله هو مزج ملعقة صغيرة واحدة من الكمون مع كوب من الزبادي، وتلك الوصفة تساعد على نحت البطن في 15 يوم فقط.

مشروب الكمون والبابونج والشاي الأخضر

تعتبر المشروبات من أفضل الطرق الفعالة للتخلص من الدهون المتراكمة في أجزاء الجسم المختلفة، وبخاصة أثناء إتباع رجيم الكمون والليمون نظراً لاحتوائها على العديد من مضادات الأكسدة التي تُسهل عملية الهضم، والمكونات هي ملعقة كبيرة من مسحوق البابونج، ونصف ملعقة من الكمون،وملعقة من الشاي الأخضر، وكوب واحد من الماء، وطريقة التحضير بأن نسخن الماء حتى الغليان، ثم نضيف إليه المكونات السابقة، ويتم تناول تلك المزيج مرتين في اليوم أو في حال الشعور بالجوع فهو فعال لسد الشهية تماماً.