التصنيف: صحة

يعد الفول أحد أشهر الأطعمة الشعبية، كما يعتبر من أهم الأطباق التي تكون حاضرة تحديدا على وجبة الفطور والعشاء، كما تعدد الوجبة الأساسية منذ مئات السنين على وجبة الإفطار، علاوة على ذلك أن للفول الكثير من الفوائد التي جعلته من بين الأكلات الصحية للإنسان، اذ أنه تحديدا يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل المعادن والفيتامينات والتي تمد الجسم بفوائد صحية، بالتالي تعد وجبة الفول وجبة مشبعة وصحية، الا أن الفول قد يسبب بعض مت المشاكل لبعض الأفراد.

من هم الأشخاص الممنوعون من تناول الفول

للفول العديد من الفوائد الصحية اذ أنه يحتوي على الزنك الذي يساعد في تصنيع الإنزيمات، وهذا يساعد في تكوين البروتينات والجينات في الجسم، وهذا وفقا لما تم ذكره من قبل موقع هيلث لاين الطبي، وسوف نتعرف الى الأشخاص الممنوعون من تناول الفول كالاتي:

• على الرغم من كون الفول يحتوي على العديد من العناصر المفيدة للجسم.
• مثل الفسفور والزنك والمغنيسيوم والألياف الغذائية.
• لكن يجدر القول بأن تناوله بصورة مفرطة ربما يؤدي إلى الغازات وزيادة الانتفاخ في البطن.
• ومن هذه الفئات الممنوعة من تناول الفول، المصابون بمرضى أنيميا الفول.
• لذلك لا بد للشخص الذي يعاني أنيميا الفول.
• الابتعاد كليا عن تناول البقوليات، كونها تزيد من أعراض فقر الدم.
• كما يمنع مرضى النقرس من تناول الفول، حيث يؤدي تناوله إلى زيادة أعراض النقرس.
• كالتعرض الى الاحمرار والتورم لدى المرضى المصابين.
• ويمنع أيضا مرضى القولون العصبي من تناول الفول وذلك منعا لتفاقم الأعراض.
• أيضا يمنع مرضى الكلى من تناول الفول أيضا.
• حيث أن الفول يتسبب في حدوث تأثير غير جيد على صحة مرضى الكلى.

اليكم أبرز فوائد الفول

لا شك أن للفول الكثير من الفوائد كونه يحتوي على عدد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، وسوف نتعرف على أبرز فوائد الفول خلال الأسطر التالية:

• يحتوي الفول على سعرات حرارية قليلة،اذ يحتوي كوب من الفول على 187 سعرة حرارية.
• بالإضافة الى احتوائه على نسبة دهون منخفضة كما لا يحتوي على الكوليسترول.
• علاوة على ذلك يحتوي الفول على البروتينات والمعادن.

تتواجد العديد من أنواع العصائر التي يمكن أن يتم تناولها في مختلف الأوقات، لكن مع التقدم الطبي تم اكتشاف أن بعض الأنواع من العصائر قد تتسبب في احداث الضرر لجسم الانسان الأمر الذي يجعل المرء في غني عنها ويتعين عليه الانقطاع الفوري عنها، مهما كان مقدار تعلقه بتلك الأنواع من العصائر ويأتي ذلك من باب الحرص على حياته وعدم تعريضه الى الأمور التي يمكن أن لا تحمد عقباها في حال كان الأمر يتم بشكل متواصل.

اضرار عصير القصب

ثب علمياً أن عصير القصب هو واحداً ومن الأنواع التي يمكن لها أن تكون مضرة على حياة الإنسان وأن الإفراط في تناولها قد يتسبب في حدوث العديد من المشكلات على صحته يكون في غير حاجته لها.

• فالعصير القصب العديد من الآثار الجانبية في حال كان هناك نوع من الإفراط في تناوله.
• فهو يتسبب في حدوث مشكلات بالجهاز الهضمي، حيث لا يجب أن يتم شرب عصير القصب بعد ان يتم اعداده بمدة 15 دقيقة، لوجود بعض المشكلات التي قد يحدثها بالجهاز الهضمي.
• تناول عصير القصب بشكل يومي يتسبب في حدوث نقصان في الوزن بدون سبب.
•  لا يصلح عصير القصب للأشخاص ممن لديهم مرض السكر.
• له العديد من التأثيرات على الدم فهو يحدث ترقق في الدم.
• كذلك يتسبب في احداث الدوخة والأرق المستمر اذا كان تناوله مفرط.

فوائد عصير القصب

على الرغم من أن عصير القصب من العصائر التي يعتبر تناولها بشكل مفرط واحداً من العادات السيئة التي قد تتسبب بحدوث المشكلات لدى الإنسان، لكن لا يمكن أن يتم نكران الفائدة التي يمكن أن تعود على الجسم منه.

• يساعد في تغذية الأشخاص من مرضى تليف الكبد، فهو يحافظ عليه من الهبوط والدوخة وينشط الكبد.
• يعتبر علاج قوي لمرض الاكتئاب.
• يساعد على علاج النحافة لأنه يحتوي على سعرات حرارية عالية.
• التخلص من الكسل.
• يخلصك من الإمساك بشكل كبير جداً.
• يمنح الجسم الطاقة والنشاط.
• تنشيط الدماغ والعقل والعضلات.
• يخفض نسبة الكولسترول في جسم الإنسان.
• معالج لالتهابات الحلق.
• يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات القلبية.

كثير من النساء تبحث دائماً عن خلطات طبيعية تعمل على تفتيح البشرة مع العناية الكاملة بالجسم والشعر، وتعتبر وصفة زيت الزيتون مع الموز من أهم الوصفات السحرية التي تتعلق بالجمال، ومن الجدير بالذكر أن زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية التي تحتوي على العديد من الفيتامينات التي تحتاجها الجسم، وذلك عندما تتجاوز السيدة من سعر الأربعين إلى السبعين تحتاج إلى خلطات تساعد على الترطيب والتفتيح البشرة وذلك بسبب تراجع أداء عمل الكولاجين الطبيعي.

أهم استخدامات زيت الزيتون مع الموز

تبحث السيدات دائماُ عبر الانترنت عن بعض الخلطات الطبيعية وبمكونات متوفرة في البيت بعيداً عن المستحضرات الكيميائية التي توجد في الاسواق التي تحتوي على مركبات قد تضر البشرة وتسبب اسمرار وظهور الهالات السوداء، وذلك ارتفاع أسعار المستحضرات التي لا يستطيع الكثير شراءها.

• تعتبر خلطة زيت الزيتون مع الموز من أهم الخلطات التي ينصح بها الكثير من الاطباء لأنها تمنح الجسم الترطيب والنعومة وغيرها من احتوائها على الكثير من العناصر الغذائية كالفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم باستمرار خاصة السيدات في سن متأخر من العمر.
• تعد هذه وصفة فعالة رائعة لها سرعة في ظهور النتيجة خلال فترة قصيرة من خلال تحضير ثلاثة معالق من زيت الزيتون مع قصعة متوسطة الحجم من الموز مع مزجها جيداً بالحصول على خليط متجانس وتوضع على الشعر بمدة لا تتجاوز النص ساعة.

كيفية استخدام خلطة زيت الزيتون مع الموز على الشعر

يحتاج الشعر باستمرار إلى بعض الزيوت النباتية لحمايته من التساقط والتغلب على الشعر الجاف، وهذه الخلطة تعتبر من أفضل الخلطات الطبيعية الخالية من الاضرار على الجسم ومن خلال اتباع بعض الملاحظات الأساسية التي تتمثل بكلاً من:

• في البداية عليك غسل الشعر جيداً وتنظيفه من الزيوت والشامبو، ومن ثم وضع كمية قليلة من الخلطة بالفرك بلطف من الجذور الشعر وحتى الأطراف
• غسل شعر جيدا مرة أخرى باستخدام الماء والبلسم، مع توخي الحذر بأن يكون خاليا من السلفات والكبريتات.
• ستلاحظين الفرق في حياتك خلال فترة قصيرة بحصولك على شعر ناعم وحرير.

يعد العسل بأنه من أكثر العناصر المفيدة والغنية بالكثير من الفوائد الصحية للإنسان، وله العديد من الوصفات التي يتم معالجة الناس بها منذ قديم الزمان، فهو يحتوي على الفيتامينات والاحماض الامينية والمعادن المفيدة، وله العديد من المزايا المختلفة وطرق استخدام خاصة به، ولذلك سنقوم بهذا المقال بالتعرف على فوائد تناول العسل على الريق.

فوائد تناول العسل الأبيض على الريق

يعد العسل في أنه من المنتجات الطبيعية التي يتم الحصول عليها من النحل، ويحافظ على الصحة العامة الانسان وخلايا الكبد، ومن أبرز فوائد تناول العسل الأبيض على الريق ما يأتي:

• يعالج حبوب الشباب: فهو يقوم بالمساعدة على التخفيف من البثور في الوجه، ويتم استخدامه كمرطب على البشرة، ويقلل من ظهور التجاعيد وهذا بسبب احتوائه على الكولاجين.
• استرخاء الأعصاب: فهو يمنح شعور الهدوء للشخص، ويقلل من التوتر واسترخاء الاعصاب، ويُنصح في تناوله قبل النوم.
• تعزيز المناعة: يحمي الجسم من الكثير من الأمراض وهذا بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة التي تمده بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين أ المعروف بفوائده المتعددة على الجسم.
• مصدر للطاقة: يعد العسل في أنه مصدر طبيعي يمد جسم الانسان بالطاقة اللازمة، وخاصة عند تناوله قبل الفطور على الريق.
• تسهيل عملية الهضم: يقوم عسل النحل بالمساعدة على تحسين حركة الامعاء والتي من خلالها تحسن عملية الهضم، والتحفيز من الانزيمات الهاضمة وعملية انتاجها.

ما هي النسبة المسموح بها عند تناول العسل على الريق

يمكن للأشخاص تناول معلقة أو معلقتين من العسل على الريق، ولمن يعاني من حساسية العسل ينصح بالابتعاد عن تناوله، والتي يصاب بها العديد من الاشخاص في حالات نادرة، ومن أبرز اعراض حساسية العسل هي ما يأتي:

• الرغبة المستمرة في القيء.
• الشعور في لسعات حول اجزاء الجسم وبمناطق مختلفة.
• الشعور في الغثيان والدوار.
• ظهور بعض البقع الحمراء على الجلد.
• سماع اصوات في الاذن مثل صفير الاذن.
• حدوث اضطرابات في دقات القلب.

وفي ختام هذا المقال نكون قد تعرفنا على أبرز الفوائد الموجودة في العسل، والفوائد التي يمدها لجسم الانسان عند تناوله صباحاً على الريق.

تعتبر مشكلة السمنة الزائدة من أكثر المشاكل التي تعاني منها النساء حول العالم، حيث ترغب الكثير منهن في استرجاع لياقتها ورشاقتها لكنها لا تستطيع ذلك بسبب الافراط المستمر في تناول الطعام المليء بالدهنيات والكربوهيدرات التي تعزز من زيادة الوزن بالإضافة الى امتناعهن عن الالتزام بجلسات الرجيم القاسية، وبالتالي من خلال البحث والتحري تبين أنه ليس من الضروري اتباع وسيلة الحرمان لخسارة الوزن، حيث سنتعرف سويا على أفضل الحميات الغذائية لخسارة الوزن دون حرمان في الفقرات التالية.

رجيم بدون حرمان لخسارة الوزن

ترغب الكثير من السيدات في معرفة الحميات الغذائية التي تساهم في خسارة الوزن دون الحاجة الى الحرمان، وبالتالي هنالك العديد من الوصفات والحميات الصحية التي تساهم في خسارة الوزن، حيث سنعرض لكم أبرزها، وهي:

• سمك السلمون والمعكرونة: تعتبر هذه الوجبة فعالة في خسارة الوزن كونها تعزز من عمليات الأيض في الجسم بفضل السلمون المليء بالدهون الصحية، كذلك الأمر بالنسبة للمعكرونة الغنية بالألياف، وبالتالي إن هذه الوجبة مليئة بالفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم وتساهم في خسارة الوزن.
• شرحات دجاج مشوي مع صوص سكوتاش: تساهم هذه الوجبة في زيادة حرق السعرات وبالتالي تساعد على حرق الدهون وفقدان الوزن، وبحسب أخصائي التغذية فإن هذه الوجبة تزيد حرق السعرات الى 300 سعرة يوميا.
• شطيرة سلطة البيض بالكاري: يساعد البيض في تقليل الشهية بالإضافة الى انه خفيف السعرات وغني بالبروتينات الأمر الذي يساهم في خسارة الوزن بينما الكاري تساهم في امداد الجسم بمضادات الأكسدة.
• سلمون مقلي مع صلصة الأناناس: إن سمك السلمون يحتوي على البروتينات الهزيلة التي تعد فعالة في إنقاص الوزن، كما ويحتوي السلمون على الدهون الغير مشبعة الأحادية التي لها العديد من الفوائد.

نصائح لرجيم بدون حرمان

هنالك مجموعة من الارشادات والنصائح التي يجب اتباعها عند العزم على خسارة الوزن واسترجاع رشاقة الجسم، وهذه النصائح هي:

• تناول وجبة الإفطار مع الحرص في اختيار الأغذية ذات السعرات المنخفضة.
• الابتعاد عن تناول الطعام قبل النوم.
• الإكثار من شرب المياه التي تعزز من عملية الهضم.
• أيضا لا بد من تناول الكثير من الفواكه كونها منخفضة السعرات وتشعرك بالشبع.
• الابتعاد عن النشويات والحبوب وانتقاء وجبة الغذاء الغنية بالألياف والبروتين.

تعد صحة الأسنان على كونها من أهم الأساسيات التي يجب ان يقوم بالاهتمام بها كافة الاشخاص، حيث ان الأسنان لها الكثير من الأهمية، بالنسبة للإنسان، وذلك من خلال العمل على إظهار المنظر المناسب للشخص من خلالها، بالإضافة إلى أهمية الأسنان في عملية الأكل، حيث أن الإنسان لن يتمكن من الاكل في حال عدم تواجد الاسنان السليمة لديه، وذلك من أجل العمل على تناول الاطعمة التي تتناسب مع صحة الإنسان.

تعليمات ما بعد حشو العصب للتحكم في الألم

يقوم الكثير من الأشخاص، بل إنما غالبية الأشخاص يقومون بعملية حشو العصب الخاص في الأسنان، وذلك نتيجة تعرضها للتلف بشكل كبير جدا، حيث ان هناك العديد من العوامل والمسببات التي قد تؤدي إلى تلف عصب الأسنان، ومن هنا يقوم الكثير من الأشخاص بإجراء عملية حشو العصب التي لها الأهمية الكبيرة جدا من أجل المحافظة على صحة الأسنان.

• وعند القيام بعملية حشو العصب لا بد عليكم من القيام باتباع عدد من النصائح، التي يمكنكم من خلالها العمل على التحكم في الألم.
• حيث أنه وعند القيام بعملية حشو العصب يحدث ألم كما هو شائع لدى الكثير من الأشخاص الناتج عن عملية حشو العصب.
• ومن أهم التعليمات الخاصة في بعد عملية حشو العصب قد جاءت على النحو التالي:
• نظافة الفم الجيدة.
• ​تجنب تناول الطعام على السن المعالجة.
• تجنب التبغ
• فحوصات منتظمة للأسنان

​تجنب تناول الطعام على السن المعالجة

يقوم الكثير من الأشخاص بعملية معالجة الأسنان الخاصة بهم، وذلك نظرا للعديد من العوامل التي قد تؤثر في صحة الاسنان، لذلك يجب عليكم عند القيام بعملية حشو العصب العمل على تجنب تناول العديد الأطعمة المختلفة.

• يجب أن يقوم الشخص الذي تعرض لعملية حشو للعصب بتناول الاطعمة الصحية والابتعاد عن كافة الاطعمة التي يمكن أن تلحق الضرر في الأسنان.
• بالإضافة إلى ذلك يجب أن يتم العمل على المحافظة على صحة الأسنان بشكل جيد، وذلك من أجل أن تستمر بشكل جيد أكبر قدر ممكن في حياتنا.

في واقع الأمر فإن المسكنات تعتبر الخيار الأفضل والأمثل للكثير من الأشخاص، حيث أن المسكنات لا غنى عنها، فهي تستخدم في تسكين الكثير من الآلام، كما أنها تختلف بأنواعها ومدى فعاليتها، وقد يلجأ البعض الى تناول المسكنات من غير وصفة طبية، حيث أن طبيعة عملها معروفة وهي تسكين الألم، لكن من المؤكد وعند المبالغة أو الإفراط في تناولها قد يكون له تداعيات غير جيدة على الصحة العامة.

تناول المسكنات وتأثيرها على الصحة العامة

قد يرى العديد من الأطباء أن تناول المسكنات يكون عند الضرورة، حيث أنه وعلى الرغم من الراحة التي توفرها تلك المسكنات الا أن لها مخاطر بعيدة المدى، وسوف نتعرف الى ذلك كالاتي:

• تم إعداد العديد من التقارير حول تناول المسكنات بكمية كبيرة.
• حيث تم التحذير من التعامل مع هذه المسكنات على أنها عقاقير وأدوية عادية.
• وتجدر الإشارة الى أن المسكنات تحتاج للحذر الشديد في تعاطيها.
• الى جانب ذلك أنها تحتاج الى الانتباه والتركيز والتقليل في تناول الجرعات.
• ومن المفضل أن يتم تناول المسكنات تحت إشراف طبى متخصص.
• من خلال العمل على تحديد الجرعات، مع تحديد عدد الأيام التي يتم تناولها فيها.
• ولا شك أن لتناول المسكنات أضرار على الصحة العامة.
• ومن الجدير بالذكر أن المسكنات التي تحتوى على الأمورفين
• حيث تعتبر هي الأخطر اذ أن عمل المسكن يعمل من خلال ارتباطها بمستقبلات الدماغ.
• بالتالي تمنع الشعور بالألم، كما تم التحذير من الإفراط في تعاطى المسكنات الأفيونية تحديدا.
• اذ أن المسكنات تسبب الشعور بالنعاس والخمول الشديد.
•  بالإضافة الى أنها تضر بحالة الهضم عموما وتسبب الإمساك في بعض الحالات.

الآثار الجانببة لاستخدام المسكنات

العديد من أنواع المسكنات التي تناولها تحديدا التي ترتبط باستخدام المسكنات الأفيونية قد تسبب العديد من الآثار الجانبية، والتي سوف نتعرف عليها كما يلي:

• من بين الآثار الجانبية الإصابة بالهلوسة، وحدوث النوبات.
• كذلك من الممكن أن يحدث عدم انتظام في الكلام.
• الى جانب ذلك قد يكون هناك إصابة بتشنج العضلات وصلابتها.
• كذلك من بين الآثار انخفاض ضغط الدم، وانخفاض معدل نبضات القلب.
• بالإضافة الى احتباس البول، والحكة غير التحسسية.

يبحث الكثير من الأشخاص عن أحدث وصفات خسارة الوزن، واكثرها مصداقية، وذلك بعد انتشار الكثير من المنتجات والاعلانات المزيفة والغير حقيقية على منصات التواصل الاجتماعي، او اما ان تكون منتجات باهظة الثمن، ولكننا في هذا المقال سوف نتعرف على أكثر الوصفات الطبيعية لخسارة الوزن في كل سهولة وبسرعة، ومن داخل البيت.

كيف اخسر 13 كيلو بدون جهد

يوجد الكثير من طرق خسارة الوزن، وغالبيتها تكون فاشلة وهذا بسبب عدم الالتزام الجيد، ولكن سنتعرف في هذه الفقرة على وصفات لإزالة الكرش وفقدان الوزن فيما يأتي:

• الماء، وهي من أهم الأمور التي يجب ان يتم الالتزام بها في فترة الرجيم، وهذا لأنها تحافظ على صحتك أولاً، وأيضًا تساعد على فقدان الوزن وازالة الكرش.
• الشاي الاسود، حيث يعد هذا الشاي من الوصفات التي تؤدي الى خسارة الوزن، ويُنصح في تناوله.
• القهوة، تعد القهوة مفيدة للرجيم، وهذا بسبب احتوائها على الكافيين الذي يُساهم في خسارة الوزن.
• الشاي الاخضر، وهو له أهمية كبيرة في فقدان الوزن وخسارته بسرعة.

أهم النصائح لتخسري وزنك بسرعة رهيبة

بعد أن قمت في تجربة كافة المنتجات والمبيعات التي تم الاعلان عنها عبر السوشيال ميديا، ولم تقم بالاستفادة منها، سنتعرف الآن على أهم النصائح التي سوف تساعدك بفقدان الوزن بشكل كبير فيما يأتي:

• تناول المأكولات الغنية بالألياف، وهذا لأنها تُحسن من عملية الهضم، واتباع نظام غذائي يعتمد على الألياف وفي شكل صحي، فهو بدوره سوف يساعدك على خسارة الوزن والشعور بالشبع عند تناوله.
• تناول الفطور الذي يحتوي على البروتين، وهو يعد من الوجبات المشبعة للإنسان، حيث يشعر الانسان عند تناول البروتين في الشبع، وهي من الأطعمة الغنية بالفيتامينات أيضًا والتي تحافظ على صفحتم بجانب الرجيم، وهذا مثل الشوفان والبيض، وبذور الشيا.
• الانتباه جيدًا على طريقة الأكل الخاصة بك، ومعرفة الأطعمة التي تزيد الوزن والتقليل منها، حيث ان الوجبات السريعة تعد من أكثر الوجبات التي تزيد الوزن وهذا بسبب عدم الشعور بالشبع منها واحتوائها على الزيوت التي تزيد الوزن، فيُنصح بتجنب الوجبات السريعة وتبديلها في الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف، وهذا ما يُسمى في الأكل اليقظ.

تعتبر مشكلة النحافة واحدة من المشكلات التي يعاني منها الكثير من الأطفال، وتجد الأم في نفسها القلق الشديد نتيجة نحافة الطفل، وتبدأ بالبحث عن الطرق المختلفة التي تساعدها في علاج هذه المشكلة والتخلص منها، ولكن قبل ذلك يجب أن يتم دراسة الأسباب التي تؤدي إلى النحافة عند الطفل لمعرفة ما إذا كانت هذه المشكلة ناتجة عن أمراض عضوية أم لا، ثم تبدأ بعد ذلك مرحلة العلاج بناءً على المسبب لهذه المشكلة.

أسباب النحافة عند الأطفال

هنالك العديد من الأسباب التي قد تؤدي لإصابة الأطفال بالنحافة، حيث أن هذه المشكلة من المشاكل الصحية التي تقلق الأمهات بصورة كبيرة ويجب معرفة أسبابها للتمكن من التعامل معها، وقد جاءت أسباب النحافة عند الأطفال كالتالي:

• معاناة الطفل من مشكلة صحية تسبب النحافة.
• اضطرابات في الغدد لدى الطفل.
• الاضطرابات الهرمونية التي يصاب بها الطفل.
• تعرض الطفل لبعض المشكلات النفسية.
• وجود عوامل ورائية من الأب أو من الأم أو من كلاهما.
• عدم تناول الأطعمة الصحية التي تشتمل على العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الطفل كالفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم.

طرق علاج النحافة عند الطفل

يمكن علاج مشكلة النحافة عند الأطفال من خلال معرفة السبب الذي أدى للإصابة بهذه المشكلة، فمن خلال معرفة أسباب النحافة يمكن للأهل علاج هذه المشكلة بكل سهولة دون أي مشاكل صحية، وتتمثل طرق علاج النحافة عند الاطفال في:

• التوجه إلى الطبيب وإجراء بعض الفحوصات الضرورية التي يمكن من خلالها التعرف على حالة الطفل الصحية وما إذا كان الطفل يعاني من مشكلات عضوية.
• تجنب القسوة في التعامل مع الطفل وتعنيفه وانتقاده لأنه قد يسبب له بعض المشكلات النفسية التي تسبب المشاكل الصحية له.
• تقديم الأطعمة للطفل بشكل مميز يثير فضوله لتناوله وعدم إعطائه الطعام بطريقة تقليدية.
• تقديم الأطعمة الصحية للطفل بكميات كبيرة لأنها تجعله يشعر بالشبع.
• توفير الطعام الذي يحبه الطفل ويميل إليه.
• منح الطفل وجبتين خفيفتين بين الوجبات الأساسية.
• منح الطفل قسط كافي من النوم لما له من تأثير كبير على حالته الصحية والنفسية.

تعتبر نزلات البرد من المشكلات الصحية التي يعاني منها الكثير من الأطفال، حيث أشار المركز الاتحادي للتوعية الصحية إلى أنه يعتبر من الطبيعي أن يتعرض الطفل لنزلات البرد من ثمانية إلى اثنى عشر مرة بشكل سنوي، حيث يصاحب نزلات البرد الكثير من العراض التي تظهر على الطفل، والتي تتمثل في السعال ارتفاع درجات الحرارة والحمى وعدم رغبة الطفل في تناول الطعام أو حتى الاستمتاع بلعبته المفضلة.

الوسائل المنزلية لعلاج نزلات البرد للأطفال

تعاني الأمهات من مشكلة نزلات البرد التي تصيب الأطفال بشكل كبير وتؤثر على نشاطهم وحيويتهم، لذلك تبحث عن الطرق المنزلية التي يمكن اتباعها والتي تساعد في علاج هذه النزلات، والتي منها:

• العسل والذي يمتاز بقدرته الكبيرة في تخفيف السعال الحاد عند الأطفال ولكن لا يوجد أي معلومات حول الكمية المناسبة من العسل أو الأنواع الأفضل منه لذلك يتعين على الآباء التجربة مع ضرورة التنويه إلى أن العسل غير مناسب للرضع أقل من 12 شهر لأنه قد يشتمل على جراثيم تشكل خطورة على حياة الطفل.
• المحلول الملحي والذي يمكن استخدامه في علاج الرشح ويمكن تحضيره من خلال إذابة غرام واحد من ملح الطعام في 100 مليلتر من الماء وتقطير المحلول في أنف الطفل فهو يساعد في الحد من تورم الأغشية المخاطية وبالتالي يستطيع الطفل التنفس بصورة أفضل.
• تناول حساء الدجاج لان مكوناته لها القدية على تخفيف أعراض التهابات الجهاز التنفسي عند الأطفال.

وصفات علاج نزلات البرد من المنزل

تعتبر نزلات البرد من المشكلات التي تواجه الجهاز التنفسي عند الأطفال بصورة كبيرة، حيث يصاحب هذه المشكلة الكثير من الأعراض التي تسبب الانزعاج للطفل وللأم، فتبحث الكثير من الأمهات عن الطرق التي يمكن من خلالها تخفيف هذه الاعراض، والتي منها:

• الكمادات الفاترة والتي تساعد في تبريد الجسم والتخفيف من الحمى وتتم من خلال استخدام منشفة قماشية كبيرة وترطيب الكمادات بمياه فاترة وعصرها ولفها حول ربلة الساق.
• نوم الأطفال بشكل كافي لأن في ذلك زيادة قدرة الطفل على مقاومة العدوى فيتم تشجيع الطفل على النوم وتشغيل الموسيقى الهادئة له ليتمكن من النوم.

شاهد اخر الأخبار الحصرية التي نشرها الأخصائي الدكتور ” سعد” حول تقنية الطب الشعبي في فيديو مميز وممتع لفت له الكثير من الجمهور للبحث علية والاستماع له، بما يعبر علية بأسلوبه الخاص حول موضع مهم ومثير للاهتمام في عالم الرعاية والصحة، والطب الشعبي، ولقد فتح خلال حديثة نقاشاً ضرورياً حول ضرورة اتباع والتركيز علي الجانب المهم في  الطب بالأعشاب، بسبب فوائده  الكبيرة التي لا نهاية له،  لذلك سوف سنسلط الأضواء حول ما تحدث علية الدكتور سعد، وبماذا ينصح به الشعوب حول استخدام الطب الشعبي المعالج للكثير من الأمراض..

تأثير الطب الشعبي علي صحة الجماهير

صرح  في كلماته وعبر ما نشرة في كلماته الأخيرة في الفيديو الدكتور ” سعد” قائلاً بأسلوبه بأن الطب الشعبي له مكانة كبيرة وخاصة في حياة الأفراد والمجتمع ككل، وهذا ما يجهله العديد من الناس، لهذا يجب علينا السعي ولفت الانتباه للبديل عن الأدوية الكيمائية، وتبديلها بالأدوية والأعشاب الطبية التي تحدث عليها العلماء في قديم الزمان، والتي يجهلها الكثيرون الآن، وأشار علي أهمية الدروس التي نتعلمها من الصين والهند في  تطوير الطب الشعبي الممكن بأن يساعد ويساهم في تعزيز صحة الإنسان، ودوام العافية.

الطب الشعبي والرحلة للشفاء المتوازن

بالإضافة لما تم الحديث علية وبما صرح علية الدكتور الشهير ” سعد” حول أهمية وضرورة اتباع الأعشاب الطبية التي استخدمها  الصينيون والهنود، لفت بأنه يجب دراستها وتعلمها والانتباه لها لتعلمها وعلاج الكثير من الأمراض التي تصيب الإنسان ويتعرض لها، وهذا ما وضحة خلال ما تركة باتباع ..الطب_الشعبي #الرعاية_الصحية #التقنين #الثقافة_الصحية #الدكتور_سعد_باسلوم #فيديو_صحة..

بالإضافة إلا أن الطب الشعبي يعمل علي تعزي التراث الثقافي لتوفير رعاية صحية شاملة ومستدامة، لأجل تقليل التكاليف الصحية، والتشجيع علي البحث والتطوير، في ذلك المجال، ويمكن بأن يكون الطب الشعبي أقل  توجهاً نحو العلاج لأكثر أهمية وتركيز  علي الوقاية والحفاظ علي صحة جيدة، ويشجع أيضاً علي بناء نمط حياتي صحي لتعزيز  الوعي بالصحة.

وفي الختام بعد أن ذكرنا كل ما يتعلق حول ما ذكرة الدكتور ” سعد” بعد ظهوره حول ما تحدث علي أهمية الاهتمام والوقاية بالعلاج والطب الشعبي باستخدام الموارد الطبيعة مثل: الأعشاب والزيوت العطرية.

تتواجد في الطبيعة الكثير من الخضروات التي قد خلقها الله تعالى وجعل بها فائدة كبيرة يمكن أن تعود على جسم الإنسان عند القيام بتناولها، فهي مليئة بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة التي تساهم في تقوية العظام وتنشيط الدماغ من خلال امتصاص هذه الفوائد عن طريق هضم الطعام وتحوله مع الدم الى باقي أعضاء الجسم، لذلك يُنصح دوماً بتناول تلك الخضروات بكافة أنواعها من أجل المحافظة على الجسم ووقايته من الأمراض.

العناصر الغذائية المتوافرة في الخس

يحتاج الجسم الى مجموعة من العناصر التي يمكن من خلالها أن تنمو العديد من الأجهزة التي تتواجد فيه، كذلك من أجل تقوية المناعة والدم والعمل على حماية الجسد من الأمراض وتمكنه من مقاومة أي عوامل خارجية.

• يحتوي مقدار 85 جرامًا من الخس على الكثير من العناصر الغذائية.
• يوجد به 11 سعر حراري.
• كذلك 1 جرام بروتين.
• 0.2 جرام دهون.
• 1 جرام ألياف.
• بالإضافة الى فيتامين أ بنسبة 127 %.
• فيتامين ك بنسبة 149%
• المنجنيز 9%.
• البوتاسيوم 5%.
• كذلك فيتامين ب 6 بنسبة 4%.
• حمض الفوليك 8%.

الفوائد التي يمكن أن تعود على الجسم عند تناول الخس

يعتبر الخس واحداً من الخضروات الورقية التي يتوافر بها الكثير من العناصر خاصةً الماء وهو ما يمكن أن يساعد في ترطيب الجسم والمحافظة عليه ووقايته من التعرض للجفاف.

ترطيب الجسم

• فهو يحتوي على نسبة كبيرة من الماء تصل إلى 96%.
• لذلك فهو يقلل من الشعور بالعطش، وكذلك الجوع ويزيد الشعور بالشبع.
• يحمى الجسم من الإصابة بالجفاف.

تعزيز فقدان الوزن

• يتم وصفه من أجل المساعدة على التخلص من الوزن الزائد.
• يحتوي على سعرات حرارية منخفضة ونسبة عالية من الألياف.
• يساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة.

الحفاظ على صحة القلب

• يحتوي الخس على العناصر التي يمكنها أن تزيد من صحة القلب مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم.
• مما يساهم في الحفاظ عليه من الأمراض.

غني بمضادات الأكسدة

• يحتوي الخس ذو الأوراق الحمراء على عدد من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من بعض أنواع السرطان.
• يخفض من أمراض القلب.
• يقلل من خطر الاصابة بالضمور البقعي، كما يقلل من مستويات الكولسترول.

هل تحلمين بالحفاظ علي بشرة نضرة وشابة وصحية تشع بالجمال؟. إليكم بعض المعلومات المفيدة التي تجعلك ليس  بحاجة لأي عملية جراحية، وتكاليف ومنتجات باهظة الثمن، إليكم تلك الوصفة البسيطة والطبيعة الفعالة لأجل تعزيز إفراز الكولاجين في جسمك، وتجعل لديك شعور بالحيوية والشباب مرة أخري، ولو كنت في العشرينات من عمرك، ستكتشفين بأن ليس هناك أي شيء أسهل من تلك الوصفة البسيطة، تابعوا معنا القراءة لنتعرف علي السر الجمالي الذي سيغير حياتك.

سر الشباب الأبدي لصيغة طبيعية لزيادة إنتاج الكولاجين

جميعاً نسئل حول الكولاجين وما أهميته للبشرة، وماذا يفعل لنضارة البشرة، وما هي الطرق المناسبة لكيفية استخدامه تابعوا معنا الوصفة المكونة من خليك زيت الزيتون، وعصير الليمون فقط بدون أي زيادة، تابعوا معنا الخطوات السهلة والبسيطة في النقاط التالية:.

• اول ما علينا فعلة بأن نأتي في وعاء ونضع معلقتين من زيت الزيتون البكر الممتاز..
• وبعدها نقوم بإضافة ملعقة أو ملعقتين من عصير الليمون، يضع لحتي الصباح الزيت سائلا، ليتم وضعه علي البشرة.
• ومن ثم نضع الخليط علي الوجه كاملاً، ونقوم بالتدليك الجليد جيد، وبالأخص في مناطق الوجه التي تحتاج شد او بها ندوب نركز عليها أكثر.
• وعند عملية التدليك يجب الانتباه ومراعاة التدليك برفق ونعومة لمدة خمس دقائق، والسبب أن التدليك يحفز إفراز الكولاجين، عند القيام بغسل عملية الوجه يجب التدليك بالشكل الدائري لتفتيح البشرة بشكل أروع وأجمل.

ما هي الأمور المسببة في تدني مستويات الكولاجين

• مما لا شك بأن هناك الكثير من العوامل والأمور المسببة في انخفاض نسب الكولاجين في جسم الأنسان، ومن تلك العوامل التالية هي:.
• أولاً التدخين: نسبة التدخين المتواجدة في السجائر ليس لوحدها بل تتواجد مع مركبات كيميائية مسببة في تلف كولاجين البشرة، وفقدان الجلد لمرونته.
• الشمس: عند التعرض لأشعة الشمس بدون حماية او واقي شمس فإن البشرة تتعرض للأشعة الفوق بنفسجية ضارة، تسبب في تفكك كولاجين البشرة.
• من أحد الأسباب التي تؤثر علي البشرة منها يتمثل في: اتباع حمية غذائية غنية بالسكريات والكربوهيدرات  المعالجة، أو الإصابة ببعض أمراض المناعة الذاتية.

‏إن الكركم مفيد بشكل كبير جدا، حيث انه هو له فوائد صحية كبيرة على جسم الإنسان، ويتم استخدام الكركم بشكل كبير في ال علاجات الصحية وكذلك يتم استخدام ويطول في العناية بالبشرة قرون، ومن الفوائد العديدة للكركم هو علاج مشاكل الجلد وكذلك العمل على الوقاية من عدة مشاكل تصيب البشرة، وذلك لأن الكركم له خصائص عطيته مضاد البكتيريا.

‏ طرق استخدام ماء الكركم واعداده.

• ‏يمكن تحضير مشروب الكركم في المنزل بطريقة سهلة وذلك من خلال العمل على إحضار كركم طازج ومزجه بالماء، وبهذا يكون قد اعددنا ماء الكركم.
• ماء الكركم له فوائد فيه علاج العديد من المشاكل التي تصيب البشرة ، كما يتم استخدامه بشكل واسع في معالجة الأمراض وذلك عندما يتم تناوله على معدة فارغة في الصباح.

شاهد ايضا مشروب معجزة لا يعلمه الكثيرون .. هذا المشروب سوف يزيل الكرش والجناب في وقت قصير

‏فوائد مشروب ماء الكركم

‏ولهذا المشروب فوائد عديدة وكبيرة في المحافظة والحماية من عدة أمراض، وهنا سوف نذكر لكم فوائد المشروب:

• ‏تحسين الهضم، عندما يتم تناول هذا المشروب على معدة فارغة فإنه يعمل على معالجة مشاكل الجهاز الهضمي.
• ‏فقدان الوزن، يساعد هذا المشروب في فقدان الوزن لأنه يعمل على تسريع حرق الدهون داخل الجسم.
• العمل على تقوية جهاز المناعة، هذا المشروب يعمل على تقوية المناعة عندما يتم شربه على معدة فارغة.
  ‏ ويقلل التهابات، وذلك لأن هذا المشروب يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة والالتهاب
• ‏يعمل على علاج الاضطراب الايضي، يعمل هذا المشروب في تحسين مستوى الكولسترول وأيضا يحسن ضغط الدم وتحسن من السكر، وذلك عندما يتم شربه بشكل يومي على معدة فارغة.
• ‏علاج الجيوب الأنفية، ‏يعمل هذا المشروب على تقليل من أعراض الجيوب الأنفية وأيضا تقليل أعراض البرد والسعال، ويقلل الصداع الذي ينتج عن الجيوب الأنفية.
• ‏تنشيط الدماغ، ولهذا المشروب دور كبير ومفيد في تحسين مشاكل الجهاز العصبي، حيث يؤدي إلى تنشيط الدماغ ويحسن من الحالة المزاجية للشخص.

‏وبهذا نكون قد ذكرنا لكم الفوائد السبعة لي مشروب مع الكركم، فهو مشروب سحري يعمل في تحصيل ومعالجة الكثير من الأمراض.

بعض الأشخاص يحاولون التخلص من الزوائد الجلدية وإزالتها في البيت، ولكن هذا الأمر يمكن أن يسبب مشاكل في البشرة، وقد يكون له تأثير جانبي ويترك آثارًا تختفي بعد وقت طويل، لذلك فهناك طرق أخرى يقوم بها خبراء وأخصائيين أمراض جلدية وأطباء تجميل بالليزر في العيادات التجميلية، بحيث تكون هذه الطرق أكثر نجاحا من إزالتها في المنزل، وفي السطور التالية سنتحدث عن العادات الخاطئة لإزالة الزوائد الجلدية.

ما هي العادات الخاطئة لإزالة الزوائد الجلدية

إن إزالة الزوائد الجلدية بشكل غير صحيح يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية وجمالية، ومن بعض العادات الخاطئة التي يجب تجنبها عند محاولة إزالة الزوائد الجلدية هي كالتالي:

• قطعها بواسطة أدوات غير معقمة، فعندما تحاول إزالة زوائد الجلد بنفسك، يجب عليك دائمًا استخدام أدوات معقمة ونظيفة.
• واستخدام أدوات غير معقمة يمكن أن يسبب العدوى.
• أو كذلك قطعها بواسطة أدوات غير مناسبة مثل المقص العادي أو السكين.
• حيث يفضل استخدام أدوات خاصة بإزالة الزوائد الجلدية مثل مقصات الزوائد الجلدية.
• وقبل البدء في إزالة الزوائد الجلدية، يجب عليك تنظيف المنطقة بشكل جيد باستخدام مطهر للحد من فرص العدوى.
• وفي بعض الحالات، يمكن أن تكون الزوائد الجلدية علامة على مشكلة صحية أخرى.
• وإذا كنت تحاول إزالة زوائد جلدية كبيرة أو تحتاج إلى جراحة صغيرة لإزالتها، يجب أن يقوم طبيبك بتخدير المنطقة المعنية بشكل صحيح لتجنب الألم والإجهاد.

هل استخدام الزيوت الطبيعية يساعد في إزالة الزوائد الجلدية

إن القيام بوضع الزيوت الطبيعية، مثل زيت الزيتون على الزوائد الجلدية لا يؤدي إلى التخلص منها أو إزالتها، حيث إن هذه المواد ومثل خل التفاح أيضا يساعد فقط على ترطيب البشرة دون التخلص من الزوائد بشكل كلي، لذلك قبل استخدام أي زيت طبيعي على بشرتك، يجب عليك إجراء اختبار حساسية على جزء صغير من البشرة للتحقق من عدم وجود أية تفاعلات جلدية سلبية.

وفي الختام يجب ألا تعتمد على الزيوت الطبيعية بمفردها كوسيلة رئيسية لإزالة الزوائد الجلدية الكبيرة أو الندبات العميقة، وبدلاً من ذلك، استشر طبيب الجلدية المختص للحصول على توجيهات وعلاج مناسب لحالتك.

‏أن الالتهابات لها العديد من المخاطر على جسم الإنسان، ويوجد هناك بعض الأطعمة التي تعمل على تخفيف هذه الالتهابات، لذا يجب الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية والمفيدة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن المهمة التي يحتاجها جسم الإنسان، وهنالك العديد من الأطعمة الغنية بالفيتامينات التي يجب أن يتم ضمها إلى النظام الغذائي الخاص بنا، ومن خلال مقال لنا اليوم سوف نتعرف على بعض الأطعمة المفيدة.

‏الالتهابات المزمنة خطر على صحة الإنسان

• ‏إن التهاب الذي يحدث لجسم الإنسان يكون عبارة عن رد فعل العدوى التي تصيب جسم الإنسان، وقد يكون الاجتهاد عبارة عن رد فعل عكسي لمواد موجودة في داخل جسم الإنسان، مثل بعض السموم التي تكون ناتجة عن دخان السجائر، وأيضا بسبب زيادة الخلايا الدهنية، وبشكل خاص في الدهون الموجودة في منطقة البطن.
• وهناك نوع آخر من الالتهابات ويسمى الالتهابات المزمنة، حيث أن له العديد من المخاطر الصحية التي تؤثر على جسم الإنسان، ولكن يوجد بعض الأطعمة التي تساعد في التخفيف من هذه ال التهابات والقضاء عليها، ومن ضمن هذه الأطعمة العديد من الفواكه والخضروات وكذلك التوابل التي تعمل على محاربة ال التهابات، وذلك حسب ما ذكره موقع health line.

‏من الأطعمة التي تساعد في التخلص من ال التهابات المزمنة

• ‏الطماطم، وذلك لأن الطماطم تحتوي على فيتامين سي وأيضا على اللايكوبين، الذي يساعد على تقليل من التهاب
• ‏السبانخ، إن السبانخ والخضار الورقية تعمل بشكل كبير على تقليل ال التهابات، وهذا حسب نتائج الدراسات التي وقيمة في عام 2020، وذلك لأن السبانخ يحتوي على مستخلص الثيكامين وكذلك الخضار الورقية تحتوي على فيتامين E
• كالي، وذلك لأن الكالي غني بفيتامين K، وهو له خصائص مضادة للالتهابات، ويحتوي أيضا على احماض اومغا 3 الدهنية، وهي تساعد أيضا في التقليل من ال التهاب.
• ‏سمك السلمون: انه سمك السلمون من الأسماك التي تحتوي بشكل كبير على الاومغا 3، وهذا الأمر الذي يساعد على التقليل من ال التهابات.
• ‏الشوكولاتة الداكنة: أن الشوكولاتة الداكنة تحتوي بنسبة كبيرة على مركبات البولفينول والثيوبرومين والفلافانول، حيث انه من فوائد الشوكولاتة الداكنة العمل على تقليل الالتهاب أيضا العمل على تقليل مقاومة الأنسولين، كما تعمل شوكولاتة داكن على خفض ضغط الدم، وتحسن الشوكولاتة الداكنة من تدفق الدم

المحافظة على النظافة الشخصية من الامور التي قد حثنا عليها الكثيرون، فدوماً كانوا ينصحوننا بضرورة تنظيف أسنانا قبل النوم من أجل المحافظة عليها التسوس ولتبقى نظيفة على الدوام من أجل القضاء أيضاً على رائحة الفم التي يمكن لها أن تسبب الازعاج للأشخاص من حولنا لكن اليوم اختلف الامر واصبح هناك حديث عن ضرورة تنظيف الأنف والمحافظة عليه نظيفاً من الأوساخ التي يمكن لها ان تحيط به.

أهمية تنظيف الأنف قبل النوم

توجد بعض العادات الصحية التي يجب على المرء أن يهتم بها قبل نومه في كل يوم من أجل المحافظة على صحته وحمايتها من الأمراض، وهناك الكثير من الدراسات التي تتحدث عن مختلف عادات النظافة الضرورة.

• ذكر احد أطباء الأسنان يدعي سيباستيان لوماس، ويتواجد في منطقة يوركشاير شمال شرقي إنجلترا، وذلك بعد أن تحدث عن بعض العادات الصحية التي يمكن ان يجعلها المرء واحدة من الروتين اليومي الذي يقوم به في الليل، كتنظيف الأنف.
• حيث يساعد تنظيف الأنف على النوم بشكل جيد والتوقف عن الشخير.
• كما أنه يساعد الجيوب الأنفية على البقاء نظيفة مما يعنى ابقاء النائم في حالة جيدة ولا يتعرض لأي ضيق في التنفس، أو اطلاق لأصوات الشخير.
• وأضاف العالم لوماس أن تنظيف أنفك ليلاً لا يقل أهمية عن تنظيف اسنان، في حال كنت تواجه صعوبة في التنفس من الأنف.

كيفية القيام بتنظيف الأنف

يمكن للشخص الذي يرغب في اتباع الطريقة المذكورة القيام ببعض الخطوات البسيطة التي من خلالها يمكنه أن يصل الى ما تم الحديث عنه وتجربة ان كان الأمر مفيد ام لا.

• فقط كل ما عليك هو أن تقف بشكل مستقيم، ثم تقوم بأخذ شهيق من الانف ثم إخراجه مع الابقاء على الفم مغلقاً.
• وقم بالضغط بعدها على طرف الأنف ثم هز رأسك من جانب لآخر لمدة سبعة دقائق.
• بعدها حرر أنفك وخذ نفساً عميقاً مع الزفير.

ختاماً الحفاظ على نظافة الجسم من الأمور التي يجب على المرء دوماً مراعاتها من اجل أن يتأكد من حماية نفسه من الأمراض التي يمكن أن يصاب بها وليبقى على الدوام بعيداً عن الأطباء.

‏يقوم العلماء بشكل مستمر بطرح فرضيات مختلفة حول الإصابة بمرض الزهايمر الخاص بكبار السن، قام علماء جامعة اوريغون للصحة والعلوم باكتشاف السبب الذي يؤدي إلى تدمير الخلايا المناعي الموجودة في دماغ الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر، حيث يعد هذا المرض من أكثر الأمراض المنتشرة بشكل كبير بين كبار السن خاصة، كما أنه يصيب صغار السن ولكن بنسبة اقل، ويهتم العلماء الصحة بهذا المرض بشكل كبير لأنه يعتبر من الأمراض المهمة والمنتشرة بشكل كبير.

‏ اهمال للعلماء لمادة تسبب مرض الزهايمر

• ‏من خلال دراسة جديدة قد وضعها العلماء إلى أن المادة البيضاء لم يتم الاهتمام بها بشكل كبير في البحث التي كانت تقام عن أسباب مرض الزهايمر، وهذا وفقا ما صرحت به مجلة نيورولوجي
• ‏قال عالم الأعصاب ستيفين باك بالاعتراف على أنه قام بتجاهل كل الخلايا الدبقة الصغيرة، حيث قال انه قد فاتهم بشكل رئيسي ان الاشكال المهمة من أشكال موت الخلايا في مرة الزهايمر والخرف الوعائي اي مرض الزهايمر.
• كما اضاف عالم الأعصاب وقال أنهم لم يكونوا يعطون الكثير من الاهتمام للخلايا الدبقية الصغيرة لأنها تعتبر خلايا ضعيفة، و أنه المادة البيضاء الموجودة في الدماغ لم يتم الاهتمام بإصابتها بشكل كبير نسبيا.

شاهد ايضا تعاطف نجوم الوسط الفني مع الفنان ياسر صادق بعد الأزمة الصحية التي تعرض لها… تعرف على مرض الفنان ياسر صادق

‏الخلايا الدبقة الصغيرة والمادة البيضاء

• بعد دراسة الأنسجة التي تخص المخ للأشخاص الذين اصيبوا بمرض الزهايمر وذلك بعد وفاتهم، قد وجد العلماء مجموعة من ردود الفعل التي كانت تحدث في المادة البيضاء، وهي مرتبطة باجزاء كبيرة ومختلفة من دماغ المصاب.
• ‏حيث أن التلف كان يبدأ بالمايلين، حيث انه كان يشكل درعا واقيا يقوم بحماية الخلايا العصبية، وأيضا له دور كبير في مساعدة الخلايا العصبية للوصول والتواصل بشكل أفضل واحسن.
• ‏ عندما يحدث اهتراء في طبقات المايلين وذلك بسبب عدة عوامل ومنها الشيخوخة وكذلك ارتفاع ضغط الدم.
• فإنه يتم ازالة هذه الخلايا من الدماغ من خلال الخلايا المناعية، وهذه الخلايا تسمى الخلايا الدبقية صغيرة، وقد تم اكتشافها من قبل الباحثين أن الخلايا الدبقية الصغيرة يتم أيضا تدميرها، لأنها تعمل على جرف المايلين التالف.