الوسم: روتين العناية بالبشرة

تبحث الفتيات والسيدات بشكل مستمر عن أفضل روتين يومي يمكن اتباعه من أجل تنظيف وتطهير البشرة وحمايتها من كافة الأضرار والمشاكل الصحية التي قد تتعرض لها بسبب العوامل البيئية المختلفة كأشعة الشمس والرياح الملوثة بالأتربة وغيرها، ولذلك سوف نستعرض معكم اليوم من خلال هذا التقرير أفضل روتين يومي للعناية بالبشرة في خطوات بسيطة من أجل التمتع ببشرة صحية وصافية وخالية من العيوب.

خطوات العناية بالبشرة

• أولاً استعملي غسول الوجه يومياً

ينصح خبراء العناية بالبشرة بأهمية الحرص على استعمال غسول الوجه بشكل يومي من أجل تخليص البشرة من الزيوت المتراكمة فيها فضلاً عن إزالة بقايا المكياج بشكل كامل، ويفضّل استعمال هذا الغسول مرتين في اليوم الأولى في الصباح الباكر والثانية قبل الخلود إلى النوم.

• ثانياً رطبي بشرتك يومياً

الترطيب الدائم للبشرة يحميها من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة المبكرة التي تظهر على البشرة بسبب إصابتها بالجفاف، ولذلك احرصي دائماً على اختيار المرطب المناسب للبشرة.

• ثالثاً استخدمي سيروم فيتامين سي

احرصي أيضاً على استخدام سيروم يحتوي على فيتامين سي لأنه يساعد على مكافحة السموم والجراثيم والميكروبات التي تتراكم على البشرة وتكون مسئولة بشكل كبير عن إًابتها بالرؤوس السوداء وحبوب الشباب وغيرها من المشاكل الصحية المزعجة.

• رابعاً اشربي الماء

شرب الماء بكميات كبيرة على مدار اليوم يساعد على تطهير الجسم بشكل عام والبشرة بشكل خاص من السموم، كما يساعد على تحسين وظائف الكبد والجهاز الهضمي، فضلاً عن أنها تعد الطريقة المثالية للوقاية من مشكلة حب الشباب، وينصح الخبراء بشرب ما يقارب اللتر ونصف من الماء يومياً لحماية البشرة من الجفاف.

• خامساً اعتمدي على نظام غذائي صحي

لا غنى عن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن حيث أن النظام الغذائي المتبع يؤثر بشكل مباشر على صحة البشرة، ولذلك يفضل اتباع نظام غذائي يعتمد على الفواكه والخضروات والبروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات من أجل الحصول على بشرة أكثر نضارة وحيوية وإشراق.

• سادساً الاستحمام بالماء الفاتر

ينصح الخبراء باستخدام الماء الفاتر في الاستحمام بدلاً من الماء الساخن حيث أن الماء الساخن قد يؤدي إلى إزالة الزيوت الطبيعية من البشرة أما الماء الفاتر فيساعد بشكل كبير على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.

• سابعاً تناولي الشوكولاتة الداكنة

ما لا تعرفه الكثير من الفتيات والسيدات أن تناول الشوكولاتة الداكنة يساعد بشكل فعال على شد البشرة وحمايتها من التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة وحب الشباب، ولكن ينصح بعدم تناول كمية أكبر من 15 جرام.

يتمنى الجميع الحصول على بشرة نضرة ومشرقة وأكثر شبابا، ولكن تعرض البشرة طول اليوم للشمس والأتربة والأشعة الضارة يجعل تلك الأمنية صعبة الحدوث، ولكنها ليست مستحيلة كل ما عليك هو الاهتمام جيدا بالبشرة والعناية بها واتباع روتين يومي للبشرة، ولكن ما تغفل عنه الكثير من النساء هو اتباع الروتين الليلي للبشرة، حيث أن طول اليوم تتعرض البشرة لكثير من العوامل التي تفقدها نضارتها، لذلك نقدم لكم اليوم أهم خطوات الروتين الليلي التي يمكنك اتباعها للحصول على بشرة نضرة ومشرقة.

الروتين الأمثل العناية بالبشرة ليلاً

• المكياج: كثيرا ما تغفل النساء عن إزالة المكياج قبل النوم، لكن ما لا تعلمه الكثيرات أن النوم دون إزالة المكياج يؤثر على البشرة بشكل سيئ، حيث أنه يحتوي على الكثير من المواد الكيميائية التي تؤثر على البشرة و تفقدها نضارتها مع الوقت بجانب أنه يعمل على ظهور علامات التجاعيد المبكرة، لذلك يجب عليك قبل الذهاب إلى النوم التأكد من إزالة المكياج عن طريق استخدام مزيل مناسب لبشرتك.
• غسل الوجه: يجب عليك تنظيف الوجه مساءاً من كل ما قابله الوجه أثناء اليوم من أتربة وملوثات في الجو، لذلك يجب عليك تنظيف الوجه عن طريق استخدام الغسول المناسب لبشرتك سواء كانت دهنية أو جافة أو عادية، وللحصول على نتيجة أفضل يمكنك استخدام فرشاة غسل الوجه لتنظيف الوجه بعمق وتنظيف مسام الوجه والتخلص من جميع الأتربة التي توجد على البشرة.
• التونر: يستخدم التونر لغلق مسامات الوجه، حتى لا يحدث دخول الأتربة إلى داخل البشرة والمسام مفتوحة ولا تحدث مشكلة ظهور المسام الواسعة، ويمكنك استخدام تونر جاهز من ماركت أدوات التجميل، أو صناعة التونر الخاص بك في المنزل عن طريق استخدام ماء الورد ووضعه داخل إناء مكعبات الثلج، وفي نهاية اليوم بعد غسل الوجه تقومي بتمرير قطعة من ماء الورد المثلج على الوجه.
• ترطيب الوجه: تحتاج البشرة إلى ترطيب ولا تقتصر تلك الخطوة على فصل الشتاء فقط، بل يجب عليك ترطيب وجهك في نهاية كل يوم في جميع فصول العام، حيث أن تلك الخطوة تعمل على نضارة البشرة وعدم ظهور التجاعيد المبكرة، كل ما عليك هو استخدام المرطب المناسب لنوع بشرتك، حتى البشرة الدهنية أيضا لها نوع المرطب الخاص بها، ويجب عليك عدم اختصار الترطيب على الوجه فقط، بل يجب عليك ترطيب الجسم باستخدام اللوشن المناسب لك، وترطيب اليدين والقدمين أيضا ويفضل بعد ترطيب البشرة استخدام سيروم مخصص لنضارة البشرة للحصول على نتيجة جيدة.
• الوسائد: يجب عليك تغيير الوسائد بشكل أسبوعي على الأقل، حيث أن عدم الاهتمام بتغيير الوسائد يعمل على وجود الكثير من الجراثيم عليها والتي تلتصق بعد ذلك ببشرتك أثناء النوم، والتي لها أثر سلبي على بشرتك، لذلك قبل الذهاب إلى النوم يجب عليك التأكد من أن الوسائد نظيفة، وإن كانت غير ذلك فيجب عليك تغييرها بأخرى نظيفة.

تعتاد الكثير من الفتيات والسيدات على استعمال مستحضرات التجميل على بشرة الوجه من أجل زيادة جمالها وجاذبيتها، وهو ما يبرز أهمية العناية بالبشرة واتباع روتين يومي يعتمد على عدة خطوات أساسية من أجل حماية البشرة من الأضرار والمشاكل الصحية التي قد تصيبها نتيجة استخدام هذه المنتجات بالإضافة إلى حمايتها من أشعة الشمس الحارقة والهواء الملوث بالأتربة وغيرها من العوامل التي قد تؤذي جمال البشرة، وفي هذا السياق سوف نقدم لكم من خلال هذا المقال خطوات هامة وضرورية يجب اتباعها للحصول على بشرة أكثر نضارة وحيوية.

روتين العناية بالبشرة يومياً

أولاً استخدام صابون مطهر للبشرة: ينصح خبراء العناية بالبشرة بضرورة اقتناء نوع مطهر من الصابون من أجل تنظيف البشرة وتنقيتها من الميكروبات والأوساخ المتراكمة عليها وهو ما يلعب دوراً حيوياً في وقاية البشرة من ظهور الحبوب والبثور.

ثانياً التخلص من الجلد الميت: احرصي دائماً على استخدام فرشاة الجسم الجافة من أجل إزالة طبقات الجلد الميتة المتراكمة على البشرة وتجديد خلاياها، حيث تساعد هذه الطريقة على تقشير البشرة وزيادة نضارتها وحيويتها وحمايتها من علامات الشيخوخة المبكرة والتجاعيد.

ثالثاً اتباع الماسكات الطبيعية: لا تغفلي اتباع الوصفات والماسكات الطبيعية بشكل أسبوعي من أجل تعزيز صحة البشرة وحمايتها من الحبوب والرؤوس السوداء، فضلاً عن أنها تساعد بشكل فعال على تغذية البشرة بالفيتامينات والمعادن التي تحتاج إليها.

رابعاً قسط كافي من النوم: يجب أيضاً الاهتمام بالحصول على قسط كافي من النوم بشكل يومي وذلك لفترة تتراوح بين 7 إلى 9 ساعات حيث يساهم ذلك في المحافظة على نضارة البشرة.

خامساً شرب كميات كبيرة من الماء: يساعد شرب الماء بكميات كافية على تنشيط وتعزيز الدورة الدموية في الجسم وهو ما يعمل على ترطيب البشرة وحمايتها من التجاعيد والخطوط الدقيقة، ويجعل البشرة تبدو أكثر شباباً وحيوية.

في فصل الشتاء تفقد البشرة جزء من نضارتها نظراً للأحوال الجوية القاسية وبرودة الجو، لذلك يجب عليك أثناء فصل الشتاء الاهتمام بالبشرة، وتطبيق روتين خاص لفصل الشتاء وتقديم ما تحتاجه البشرة للعناية بها من ترطيب وتقشير، وخاصة أن البشرة تتعرض للجفاف خلال فصل الشتاء، لذلك نقدم لكم اليوم أهم الخطوات التي يجب عليك اتباعها للاهتمام بالبشرة خلال فصل الشتاء، والحصول على بشرة نضرة وصافية.

خطوات العناية بالبشرة في الشتاء

استعمال الكريمات والأمصال الطبية: نظراً لبرودة الجو في فصل الشتاء يرتدي الشخص الكثير من الملابس لكي يشعر بالدفئ، ولكن ارتداء هذه الملابس لا تحمي الجسم من الجفاف، حيث أن الشتاء والبرد يجعل البشرة أكثر حساسية وبالتالي تحتاج إلى المزيد من الترطيب، لذلك أول خطوة للاهتمام بالبشرة في فصل الشتاء هي استخدام الكريمات المرطبة للتخلص من جفاف البشرة والتخلص من إرهاق البشرة، ويمكنك تدليك البشرة باستخدام المرطب للحصول على نتيجة أفضل.

ترطيب الشفاه: الشفاه من أكثر المناطق في الجسم التي تتأثر ببرودة الجو والشتاء، ويظهر عليها آثار الجفاف مثل تشقق الشفاه وفي بعض الأحيان تتعرض إلى الجروح وتشعر بالألم، لذلك يجب عليك خلال فصل الشتاء الحفاظ دائما على ترطيب الشفاه عن طريق استخدام بلسم شفاه كل يوم ، ويمكنك استخدام lip balm فهو مرطب للبشرة بجانب أنه يجعل لون الشفاه وردي وجميل مثل lip balm amanda، أو lip balm cao، وتتميز هذه المنتجات بأنها خفيفة على الشفاه بجانب تأثيرها الجيد، ولكن احذر أن تستخدم منتجات ثقيلة على البشرة مثل الفازلين الخام فهو يعمل على سد مسام البشرة.

تقشير البشرة: في فصل الشتاء تبهت البشرة، وتفقد نضارتها نظرا لجفاف الجو، وتراكم الجلد الميت على البشرة، لذلك عليك استخدام مقشر للبشرة والتخلص من الخلايا الميتة والأتربة المتراكمة على سطح البشرة، ويمكنك استخدام مقشر جاهز أو صنع المقشر الخاص بك عن طريق استخدام ملعقة من السكر الخشن و مضاف إليها ملعقة من زيت الزيتون واخلطيهم جيدا، وقومي بفرك البشرة بهم في حركات دائرية لمدة خمس دقائق، وغسل البشرة بالغسول المناسب لكِ بعد ذلك.

تحلم جميع الفتيات بالحصول على بشرة نضرة ومشرقة وخالية من جميع العيوب مثل حب الشباب وتصبغات الشمس، أو ظهور خطوط بالوجه، وللحصول على بشرة صافية يجب عليك اتباع روتين يومي للحفاظ على بشرتك من كل ما تواجهه من شمس وأتربة طوال اليوم، لذلك نقدم لك اليوم خطوات الروتين الصباحي الذي يجب عليك اتباعه لتحضير البشرة للخروج في الهواء والشمس، والحفاظ على بشرتك نضرة وصحية.

الروتين الصباحي للعناية بالبشرة

1. تناول كوب من الماء: هل تعلمي أن تناول كوب من الماء في الصباح فور الاستيقاظ من النوم له العديد من الآثار الجيدة على الجسم والبشرة، حيث أن تناول الماء صباحاً يعمل على ترطيب الجسم، وظهور البشرة بمظهر صحي ونضر، حيث يقوم بتنقية الجسم والبشرة من السموم، وبشكل عام يجب عليكِ تناول الكثير من الماء طوال اليوم بشكل لا يقل عن 2 لتر مياه يومياً.
2. الاستحمام بالماء الدافئ وليس الساخن: هل تعلم أن الإستحمام بالماء الدافئ صباحاً مفيد للبشرة، حيث أنه يعمل على تنظيف الجسم والبشرة بالإضافة إلى الشعور بالانتعاش واستقبال اليوم بمزاج هادئ وسعيد، ولكن احرصي على الاستحمام بماء دافئ وليس ساخن حيث أن الماء الساخن يعمل على تخليص الجسم من الزيوت الموجودة التي تعمل على ترطيب البشرة وبالتالي جفاف البشرة.
3. تنظيف البشرة: يجب عليك تنظيف البشرة صباحاً ومساءاً، حيث أن تنظيف البشرة صباحا يعمل على التخلص من الأتربة المتراكمة على البشرة، بالإضافة إلى تحفيز البشرة على إنتاج الزيوت الطبيعية التى تقوم بترطيب البشرة، ويمكنك تنظيف البشرة عن طريق غسل الوجه بالغسول المناسب لنوع بشرتك مع استخدام الماء الدافئ، ولكن احرصِ بعدها أن تغلق مسام الوجه عن طريق تمرير قطعة من الثلج على البشرة.
4. العناية بالشفاه: مظهر الشفاه يدل على الحالة الصحية للشخص وأول ما يلفت الانتباه للشخص، لذلك يجب عليكِ الاهتمام بالشفاه ليس شتاءا فقط ولكن في جميع فصول السنة، حيث أنها تتأثر بعوامل المناخ والشمس أيضا، لذلك يجب عليك استخدام مرطب للشفاه مثل lip balm amanda، حيث أن سعره مناسب لجميع الأشخاص بالإضافة إلى تأثيره القوي في ترطيب الشفاه والحصول على مظهر جيد.
5. تطبيق البرايمر: وضع البرايمر قبل المكياج هي خطوة أساسية، حيث أنه يعمل على عزل المكياج عن البشرة حتى لا تقوم البشرة بامتصاص المكياج والمواد الكيميائية الضارة، بالإضافة إلى أنه يعمل على ثبات المكياج لفترة أطول عن العادي، ويوجد أنواع برايمر كثيرة مناسبة لكل بشرة، كل ما عليك هو اختيار النوع الذي يناسب البشرة الخاصة بك سواء كانت بشرة دهنية أو جافة أو عادية.
6. وضع واقي الشمس: عند الخروج في الشمس والتعرض لأشعة الشمس والحرارة التي تنبعث منها، فإن تأثير تلك الأشعة يكون ضار جدا على البشرة، ويعمل على ظهور الكثير من المشاكل بالبشرة مثل التصبغات والتجاعيد المبكرة والخطوط التي بالوجه، لذلك يجب عليك وضع واقي الشمس للحفاظ على البشرة من أضرار أشعة الشمس، ويمكنك استخدام واقي الشمس حسب نوع بشرتك، وتطبيقه على البشرة قبل الخروج بربع ساعة ويجب عليك تغييره كل ساعتين.

قد تعتقد الكثير من الفتيات والسيدات أن العناية بالبشرة تقتصر فقط على غسيل الوجه في الصباح الباكر وقبل الخلود إلى النوم، وهذا اعتقاد خاطئ حيث أن غسيل البشرة فقط لا يحميها من الأضرار والمشاكل الصحية التي قد تتعرض لها مثل البقع الداكنة والجفاف والتجاعيد والرؤوس السوداء والحبوب وغيرها، ولذلك ينصح خبراء التجميل والعناية بالبشرة بضرورة وضع روتين يومي للعناية بالبشرة وخاصةً قبل النوم.

العناية بالبشرة قبل النوم

حيث يؤكد الخبراء على أهمية تنظيف وتطهير البشرة وتنقيتها من الأوساخ والشوائب العالقة بها وإزالة آثار الماكياج التي تم استخدامها على مدار اليوم وذلك قبل دقائق من الخلود إلى النوم من أجل الحفاظ على نضارة البشرة وحيويتها، ولذلك سوف نستعرض معاً اليوم من خلال هذا المقال روتين يومي للعناية بالبشرة في المساء قبل النوم مباشرةً من أجل الحصول على بشرة أكثر إشراقاً وحيوية.

روتين العناية بالبشرة قبل النوم

ينصح الخبراء بضرورة عمل حركات مساج دائرية خفيفة لمدة دقيقتين فقط أثناء غسيل البشرة بالماء مع على المناطق أسفل العينين لأنها تكون الأكثر عرضةً للإجهاد والتعب، كما يفضّل إزالة مستحضرات التجميل والماكياج قبل النوم باستخدام مزيل الماكياج المناسب وذلك من أجل حماية البشرة من اتساع المسام والذي يتسبب بشكل مباشر في ظهور حب الشباب.

واحرصي أيضاً على استعمال كريمات مرطبة في المساء من أجل حماية البشرة من العيوب والمحافظة على نضارتها وحيويتها، علاوةً على التأكد من تغيير الوسادة بشكل أسبوعي لأنها تكون معرضةً لتراكم الجراثيم والميكروبات والتي تؤثر بشكل سلبي على صحة البشرة وتسبب إصابتها بالعديد من المشاكل الصحية المزعجة، مع أهمية الحرص على أخذ قسط كافي من النوم لزيادة نضارة البشرة.

ومن أهم النصائح التي ينصح بها خبراء العناية بالبشرة هو ضرورة شرب كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم عم شرب كوب من الماء قبل الخلود إلى النوم من أجل تطهير الجسم بشكل عام والبشرة بشكل خاص من السموم العالقة بها، فضلاً عن عمل حمام بخار للوجه قبل النوم عن طريق تعريض بشرة الوجه لبخار الماس الساخن لعدة دقائق ثم تنظيفها باستخدام الغسول المناسب.

اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة يعد من النصائح الهامة التي ينصح بها خبراء التجميل بشكل مستمر وذلك من أجل حماية البشرة من الأضرار والمشاكل الصحية التي قد تصيبها نتيجة التعرض للعوامل البيئية المختلفة مثل الهواء الملوث بالرمال والأتربة وأشعة الشمس الحارقة، وتلك العوامل قد تؤدي إلى ظهور حب الشباب والبثور والندبات، علاوةً على إصابة البشرة بالبقع الداكنة والرؤوس السوداء، ولذلك سوف نقدم لكم اليوم من خلال هذا روتين يومي للعناية بالبشرة بهدف تطهيرها وتنقيتها من الجراثيم والشوائب والميكروبات والتي تتسبب في إصابتها بالمشاكل الصحية المزعجة.

روتين العناية بالبشرة

أولاً تقشير البشرة: تأتي هذه الخطوة على رأس الخطوات الهامة التي ينصح بها خبراء التجميل والعناية بالبشرة، حيث ينصحون بضرورة تقشير البشرة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع وذلك من أجل التخلص من خلايا الجلد الميتة التي تتسبب في انسداد المسام وبالتالي ظهور الحبوب والبثور.

ثانياً قبل الخروج من المنزل: احرصي دائماً على غسيل الوجه باستخدام الماء الفاتر جيداً قبل الخروج من المنزل، كما ينصح الخبراء بضرورة تجنب استخدام الماء الساخن لأنه قد يؤدي إلى إصابة البشرة بالجفاف، بالإضافة إلى أهمية استعمال الغسول المناسب للبشرة، حيث يتم تدليك الوجه بالغسول من أجل تحسين وتحفيز الدورة الدموية في البشرة، وبعد ذلك يجب الحرص على تجفيف الوجه باستخدام منشفة ناعمة الملمس، علاوةً على ضرورة استخدام كريمات مرطبة.

ثالثاً واقي من الشمس: يجب الاهتمام بوضع واقي من الشمس على بشرة الوجه قبل الخروج من المنزل مباشرةً سواء كان ذلك في فصل الصيف أو فصل الشتاء لحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس.

رابعاً خلال اليوم: يجب الحرص على شرب كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم للحفاظ على ترطيب البشرة، بالإضافة إلى ضرورة اتباع نظام صحي ومتوازن غني بالخضراوات والفاكهة لتغذية البشرة بالمعادن والفيتامينات التي تحتاج إليها.

خامساً قبل النوم: احرصي على استخدام تونر مناسب قبل النوم مباشرةً وذلك من أجل إزالة بقايا المكياج مع أهمية الحذر من أن يلامس التونر العينين، وبعد ذلك يفضّل استخدام كريم مرطب، علاوةً على تنظيف وتطهير الوجه باستخدام الغسول المناسب لإزالة الشوائب العالقة بالبشرة.

عند بداية هذه المرحلة من العمر تلاحظ بعد النساء ظهور بعض البقع الداكنة والخطوط الرفيعة وبالتالي تبدأ تشعر بالقلق والخوف على جمال بشرتها، لهذا يجب الاعتناء بالبشرة بشكل يومي والمحافظة عليها وترطيبها طوال الوقت لتجنب تعرضها الكثير من المشاكل بسبب عدم العناية بها والمحافظة على رطوبتها طوال الوقت، لهذا سوف نتعرف من خلال مقال اليوم على الخطوات الأساسية للعناية بالبشرة بعد سن الثلاثين.

العناية بالبشرة

يجب استخدام منظف طبيعي يعمل على توازن الحموضة في البشرة وبالتالي يجعلها رطب طوال الوقت حيث يتم استخدامه مرة واحدة في اليوم للتخلص من الأوساخ والأتربة التي تتراكم على البشرة، وكذلك الزيوت الزائدة لأصحاب البشرة الدهنية وبقايا المكياج،  لهذا قومي باستخدام منظف للبشرة يعمل على توازن المعادن الحموضة في البشرة في هذه المرحلة.

علاج تجاعيد البشرة

هذه من إحدى المكونات السحرية التي تساعد بشكل فعال على التخلص من التجاعيد التي تتعرض لها البشرة وهو من احدي المنتجات العناية بالبشرة طوال فترة الليل حيث يتم استخدامها خمس مرات في الأسبوع عند الذهاب إلي النوم حتى تتمكني من الاستفادة بالمكونات والمرطبات الموجودة فيه لهذا يجب عليك أولا قبل استخدامه واستشارة الطبيب الخاص معرفة نوع بشرتك التي تتناسب مع الكريم.

تقشير البشرة

يجب أن تحرصي على تقشير البشرة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع من خلال استخدام بعض الخلطات الطبيعية التي تفيد البشرة مثل استخدام السكر الأبيض مع زيت الزيتون وبعدها تقوم بترطيب البشرة واستخدام المقشر الليلي أثناء فترة الليل حيث يعمل على المحافظة على نضارة البشرة وحيويتها وتجديد خلايا البشرة.

تؤدي العديد من العوامل إلى إصابة البشرة بالكثير من الأضرار والمشاكل المزعجة التي تؤرق الفتيات والسيدات وتسبب لهن الشعور بالضيق والحرج الشديد، ويأتي في مقدمة هذه العوامل التعرض لأشعة الشمس الحارقة والهواء الملوث بالإضافة إلى سوء التغذية وعدم إزالة بقايا الماكياج بالطريقة الصحيحة، ولذلك تحتاج البشرة إلى عناية فائقة من أجل حمايتها من هذه الأضرار والمشاكل، وسوف نقدم لكم من خلال السطور التالية روتين يومي للعناية بالبشرة من أجل حمايتها من حب الشباب والجفاف والتجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة وفقاً لما نشره موقع بولد سكاي.

روتين يومي للعناية بالبشرة

أولاً غسيل الوجه: ينصح خبراء العناية بالبشرة بضرورة الحرص على غسيل الوجه بالماء أكثر من مرة خاصةً في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ من النوم مباشرةً وذلك من أجل تنظيف وتطهير البشرة من الزيوت والأوساخ والشوائب المتراكمة عليها طوال الليل.

ثانياً تطهير الوجه: من المعروف للجميع أن غسيل الوجه بالماء لا يساعد على إزالة كافة الأتربة والجراثيم المتراكمة على البشرة، ولذلك يجب تطهير الوجه بشكل أعمق وذلك عن طريق استخدام منظف مناسب للبشرة، حيث يعمل على إزالة الأوساخ والشوائب العالقة بها ومنح البشرة النضارة والانتعاش والحيوية.

ثالثاً تقشير البشرة: تساعد خطوة تقشير البشرة على إزالة خلايا الجلد الميتة وتجديد خلايا البشرة وتطهيرها من الميكروبات والجراثيم، ولذلك ينصح الخبراء بضرورة الاهتمام بالقيام بهذه الخطوة وعدم إهمالها، على أن يتم تقشير البشرة مرة واحدة على الأقل أسبوعياً من أجل الحصول على النتائج المنشودة.

رابعاً ترطيب البشرة: لا غنى عن إجراء خطوة ترطيب البشرة بشكل يومي خاصةً في المساء وقبل الخلود إلى النوم، حيث يساعد ترطيب البشرة على تغذيتها بالعناصر التي تحتاج إليها وتجهيزها لليوم القادم، بالإضافة إلى حمايته من الجفاف الذي قد يتسبب في ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة المبكرة.

يعد الحصول على بشرة صحية ونقية وخالية من العيوب من أكثر ما تسعى إليه الكثير من الفتيات والسيدات، حيث أن بشرة الوجه تعتبر واحدة من أهم وأبرز علامات الجمال والجاذبية بالنسبة لهن، ولذلك تحرصن بشكل مستمر على الاعتناء بالبشرة من أجل حمايتها من الأضرار والمشاكل الصحية التي قد تصيبها وتؤثر بشكل سلبي على مظهرها، وفي هذا الإطار سوف نقدم لكم اليوم من خلال هذا التقرير روتين يومي للعناية بالبشرة وجعلها أكثر شباباً وحيوية.

روتين العناية بالبشرة

1. النوم لمدة 7 إلى 9 ساعات يومياً: ينصح خبراء العناية بالبشرة بضرورة الحرص على النوم لفترة كافية يومياً خلال الليل على أن تتراوح تلك الفترة بين 7 إلى 9 ساعات من أجل الحفاظ على نضارة البشرة وحمايتها من الجفاف.
2. شرب على الأقل لتر ونصف من الماء: يجب الاهتمام بشراء كميات كبيرة من الماء بشكل يومي من أجل الحفاظ على ترطيب البشرة وتنشيط الدورة الدموية فيها، علاوةً على حمايتها من التجاعيد.
3. الاستحمام بمياه باردة: يفضّل استخدام الماء البارد وليس الساخن في الاستحمام، حيث أن الماء البارد يعمل على تنشيط وتسريع الدورة الدموية بالإضافة إلى شد البشرة ومنعها من فقدان الزيوت الطبيعية، علاوةً على علاج الالتهابات ومكافحة التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة.
4. ترطيب بشرة الجسم بالكامل: تحتاج البشرة بشكل دائم إلى الترطيب وتغذيتها بالعناصر والفيتامينات التي تحتاج إليها من أجل المحافظة على شبابها وحيويتها، ولذلك ينصح الخبراء بتدليك البشرة بالزيوت الطبيعية واستخدام كريم مرطب مناسب، على أن يتم ترطيب البشرة مرتين في اليوم الأولى في الصباح الباكر والثانية قبل النوم مباشرةً.
5. استعمال شامبو أو صابونة مطهرة للبشرة: احرصي أيضاً على استعمال شامبو أو صابونة مطهرة للبشرة من أجل تنظيف المسام من الجراثيم والأوساخ والشوائب العالقة بها والتي تتسبب في ظهور البثور والحبوب على البشرة.
6. التخلص من الجلد الميت باستعمال فرشاة الجسم الجافة: يجب الاهتمام بإزالة خلايا الجلد الميتة من البشرة وتجديد الخلايا عن طريق تقشير البشرة من أجل محاربة الشيخوخة وزيادة نضارة البشرة.
7. اللجوء إلى الماسكات الطبيعية مرة واحدة على الأقل أسبوعياً: تساعد الماسكات الطبيعية على تطهير البشرة من السموم التي تتسبب في إصابتها بالعديد من المشاكل الصحية وعلى رأسها الرؤوس السوداء والحبوب وغيرها.
8. تزويد البشرة بالكولاجين: يساعد الكولاجين على ترطيب البشرة وزيادة نعومتها وتفتيح لونها، ولذلك يفضّل استخدام الكريمات التي تحتوي على الكولاجين.

من أجل الحصول على بشرة نقية وصحية وخالية من العيوب ينصح خبراء التجميل بضرورة اتباع روتين صباحي يومي للعناية بالبشرة وحمايتها من الأضرار والمشاكل الصحية المختلفة، فضلاً عن المحافظة على نضارتها وحيويتها وشبابها،، كما يساعد هذا الروتين الصباحي على منع إصابة البشرة بالجفاف وحب الشباب والتجاعيد والبقع الداكنة، بالإضافة إلى حمايتها من البثور والهالات السوداء والندبات.

العناية بالبشرة في خطوات بسيطة

في هذا السياق سوف نقدم لكم اليوم من خلال هذا المقال مجموعة من الخطوات الهامة جداً التي يجب اتباعها بشكل يومي في الصباح من أجل العناية بالبشرة وحمايتها من المشاكل المزعجة التي قد تؤثر بشكل سلبي على جمالها وجاذبيتها، وحتى تحصلين على بشرة أكثر نضارةً وحيويةً وإشراقاً بعيداً عن مستحضرات التجميل، كما يساعد هذا الروتين الصباحي على تنقية البشرة وتطهيرها وتجديد حيويتها ومكافحة التلوث التي تتعرّض لها يومياً.

روتين صباحي لبشرة نقية

1. ماء الليمون
   أول النصائح التي ينصح بها خبراء التجميل والعناية بالبشرة هي ضرورة تجنب تناول القهوة أو الشاي في الصباح الباكر واستبدالهما بمشروب الماء الدافئ مع عصير الليمون والعسل، حيث يعد هذا المشروب مطهر قوي للبشرة بشكل خاص والجسم بشكل عام من السموم.
2. التنظيف المضاعف
   يفضّل اتباع تقنية التنظيف العميق للبشرة يومياً، وتنقسم هذه الخطوة إلى مرحلتين، الأولى تتمثل في تنظيف البشرة باستخدام الزيوت الطبيعية بدون إضافة الماء، ثم يتم تدليك البشرة باستخدام قطعة من القماش القطني من أجل إزالة الأتربة والجراثيم وبقايا الماكياج العالقة بالبشرة، والمرحلة الثانية تتمثل في استخدام غسول مناسب لتطهير البشرة وإزالة بقايا الزيوت المتراكمة على سطحها.
3. استخدام التونر
   احرصي أيضاً على استخدام التونر من أجل تصغير حجم المسام الواسعة والمحافظة على توازن مستويات حموضة الجلد، وينصح الخبراء باستخدام ماء الورد كبديل طبيعي للتونر، مع أهمية اختيار نوع تونر خالي من الكحول.
4. ترطيب البشرة
   تعتبر من أهم خطوات الروتين الصباحي للعناية بالبشرة من أجل حماية البشرة من الجفاف والحد من إصابتها بالتجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة، وينصح الخبراء صاحبات البشرة الدهنية باستخدام جل مرطب في هذه الخطوة.
5. استخدام السيروم
   يعمل السيروم على إمداد البشرة بالعناصر الغذائية والمرطبة التي تحتاج إليها وهو ما يحميها من الخطوط الدقيقة والتجاعيد، فضلاً عن وقايتها من الإصابة بالجفاف والحد من ظهور البقع والتصبغات الداكنة.
6. التقشير
   هي الخطوة الأخيرة في روتين العناية بالبشرة ولكن لا يتم تطبيقها يومياً، حيث يفضّل إجراء تلك الخطوة مرة واحدة فقط في الأسبوع، حيث يساعد تقشير البشرة على منع تراكم طبقات الجلد الميتة على البشرة وهو ما يزيد من نضارة البشرة وحيويتها.

روتين العناية بالبشرة، تبحث الكثير من الفتيات عن منتجات طبيعية تساعدها على العناية بالبشرة وتحافظ على جمال البشرة ونضارتها حيث يمكنك استخدام منتجات طبيعية تحافظ على البشرة وخالية من المواد الضارة التي تؤثر على البشرة على المدى البعيد، وسوف تلاحظين نضارة البشرة من أول استخدام لها، لهذا سوف نعرض لكم من خلال مقال اليوم وصفات منتجات طبيعية للعناية بالبشرة.

روتين العناية بالبشرة

هذه الإسفنجة تساعد على تنظيف البشرة والجلد والتخلص من الخلايا الميتة وجعل البشرة نضره وجميله بدون حدوث أي احمرار البشرة حيث يمكنك استخدامها في الصباح من خلال عمل حركات دائرية، وبالتالي تكون بشرتك على استعداد لإضافة أي مستحضرات العناية بالبشرة، وهي مصنوعة من ألياف طبيعية بالشكل الكامل، ويجب تغييرها كل ستة شهور.

العناية بالبشرة

يساعد هذا المنتج في المحافظة على جمال ونضارة البشرة ويعرف باسم ماء الورد لأنه يساعد في المحافظة على محيط بالبشرة بالإضافة إلى أنه يعمل توازن البشرة ولا يتسبب في إفراز الزهم الزائد ولا تصاب البشرة بالجفاف لهذا يجب استخدامها بشكل يومي حتى تصبح بشرتي جميلة وناعمة ولها رائحه مميز.

إذا كنت من أصحاب البشرة الدهنية فأنت بالطبع محظوظة جداً ،حيث أن البشرة الدهنية لها العديد من المميزات مثل أنها لا تتعرض للشيخوخة ولا تظهر بها آثار التجاعيد والخطوط الرفيعة في وقت مبكر بل تظل تمتلئ بالنظارة والحيوية والجمال لذلك فإن كنت من هؤلاء فأنت محظوظة جدا، لذلك نقدم لك اليوم 10 خطوات تتبعها للعناية بالبشرة الدهنية لجعل بشرتك رائعة.

العناية بالبشرة الدهنية

من أغلب المشاكل التي تواجه البشرة الدهنية هي مشكلة اللمعة الزائدة بالإضافة إلى البثور والمسامات الواسعة التي قد تظهر بسبب زيادة إفرازات الدهون لذلك فعليك بالاهتمام بالبشرة واتباع روتين يومي للتخلص من جميع تلك المشكلات والاستمتاع ببشرة صافية ونقية فقط.

قد ينسى أغلب الأشخاص خطوات الروتين اليومي للعناية بالبشرة ،ولكن يترتب عليه ظهور مشاكل بالبشرة ،وعدم نقائها لذلك أتينا لكم اليوم بروتين بسيط وسهل حتي لا يمكنك نسيانه ويمكنك تطبيقها بكل سهوله، و تلاحظي النتائج المبهرة التي تؤتي ثمارها على بشرتك.

الروتين اليومي للعناية بالبشرة الدهنية

1. تناول كمية كافية من الماء:
   يجب عليك تناول ما لايقل عن 2 لتر من الماء يوميا ،حيث أن تناول الماء يعمل على نضارة البشرة والتخلص من المشاكل التي قد تواجهها ،عند عدم تناولك كمية من الماء الكافي فإنها تعمل على تراكم الدهون وظهور البشرة بمظهر شاحب وظهور الحبوب والمسامات الواسعة لذلك احرص على تناول الكثير من الماء مقسم على مدار اليوم باكمله.
2. تنظيف البشرة وإغلاق مسامها وتجفيفها:
   يجب عليك تنظيف بشرتك فور الاستيقاظ من النوم للتخلص من إفرازات الزيوت التي تتراكم على البشرة ، كل ما عليك فعله هو استخدام الغسول المناسب لبشرتك وتدليك البشرة جيدا وغسلها بالماء البارد، وتقوم بعد ذلك بتمرير قطعة من الثلج على الوجه لإغلاق المسامات المفتوحة.
3. ترطيب البشرة:
   بالطبع تستعجب كيف أن البشرة دهنية وهذه الخطوة هي ترطيب البشرة؟ حسنا سنوضح لك ذلك، إن البشرة الدهنية تتميز بإفراز كمية كبيرة من الدهون لكي تقوم بترطيب نفسها ولكن ماذا يحدث عند عدم ترطيب البشرة الدهنية. تقوم البشرة بإفراز كمية أكبر من الدهون وبالتالي ظهور مشاكل أخرى مثل اللمعان الزائد والمسامات الواسعة، لذلك عليك ترطيب البشرة بشكل يومي من خلال استخدام الكريم المناسب للبشرة الدهنية ويفضل أن يكون منتج خالي من الزيوت ويحتوي على خاصية الحمضيات ، ويجب الوضع في الاعتبار ترطيب البشرة وهي نظيفة.
4. حماية البشرة من الشمس:
   يجب عليك عند الخروج بالنهار وضع واقي الشمس لكي يحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس التي تسبب الكثير من الأضرار مثل النمش و المسامات الواسعة والبقع السوداء.
5. استخدام مستحضرات التجميل المناسبة:
   يجب عليك عند استخدام أي مستحضر تجميل التأكد أنه يناسب البشرة الدهنية ،وأنه يحتوي على عامل حماية من الشمس ،ويكون موثوق المصدر.
6. الاحتفاظ بمنديل التنشيف دائما:
   يوجد الان مناديل مخصصة للبشرة الدهنية ،يجب عليك إستخدامها بشكل يومي حيث أنها تعمل على امتصاص الزيوت الزائدة التي تفرزها البشرة،بالإضافة إلى أنها تقوم بالتخلص من اللمعان الزائد للوجه.
7. تنظيف البشرة من كل ما تعرضت له:
   يجب عليك في نهاية اليوم قبل الذهاب الى الفراش غسل الوجه بالغسول المناسب لبشرتك للتخلص من جميع الاتربة التي تعرض لها الوجه طوال اليوم، والتخلص من الزيوت التي أفرزتها البشرة ، وبعد غسل الوجه تمرير قطعة من الثلج لغلق المسامات.
8. الحصول على غذاء صحي:
   يجب عليك أن تعلم جيدا أن جميع ما تقوم بتناوله تظهر آثاره على البشرة، لذلك يجب عليك الاهتمام بما تقوم بتناوله والإكثار من تناول الخضراوات والفواكه الطازجة ،والحد من الأطعمة الجاهزة والمشروبات الغازية.
9. تطبيق ماسكات العناية بالبشرة الدهنية:
   يجب عليك تطبيق ماسك أسبوعي تجعله من ضمن الروتين للعناية بالبشرة الدهنية، ويوجد العديد من الماسكات للبشرة الدهنية من أفضلها ماسك العسل والتفاح، فتقوم بإضافة ثمرة من التفاح مهروسة مع 4 ملاعق من العسل ،وتقوم بمزجهم جيدا ووضعهم على البشرة لمدة ربع ساعة، ثم غسل الوجه بماء بارد ،تلاحظ بعدها مدي نقاء الوجه حيث تعمل هذه الخلطة على التخلص من الجلد الميت والشوائب التي بالبشرة.
10. روتين العناية بالبشرة الدهنية ليلا:
    يجب عليك قبل الذهاب الى النوم وضع غطاء وسادة جديد، وترطيب البشرة بالمرطب المناسب لها كما ذكرنا ،وتدليكها لمدة خمس دقائق وبعد ذلك يمكنك الذهاب الى نوم عميق والاستمتاع بليلة هنية.

خلطه تبييض الجسم بسرعة،  تهتم الكثير من الفتيات طوال الوقت بالبحث عن أفضل الوصفات الطبيعية التي تساعدها على تبييض الجسم بسرعة من خلال استخدام في المنزل حتى تصبح جميلة وبيضاء خالية من البقع الداكنة وجميلة ومشرقة ولكن هذه المكونات الطبيعية فعالة للغاية في تبييض البشرة، ولكنها تحتاج إلى بعض الوقت حتى تحصلي على النتائج التي تريديها، لهذا سوف نعرض لكم من خلال المقال اليوم خلطة تبيض الجسم بسرعة.

تبيض الجسم بسرعه

وصفة الليمون للتفتيح: أحضري ليمونه وقومي بتقطيعها إلى نصفين واستخرجي العصير الموجود فيها ثم ضيفي عليه كوبين من الماء ثم يوضع على البشرة لمدة 15 دقيقة، وبعد ذلك اشطفي بشرتك بالماء الدافئ و قومي بترطيب البشرة جيداً.

روتين العناية بالبشرة

تساعد صودا الخبز على تقشير الجلد والعناية بالبشرة والتخلص من خلايا وتفتيح البشرة بالإضافة إلى أنها تمنع ظهور الحبوب الخبز، وضيفي عليها القليل من ماء الورد أو يمكن استخدام الماء العادي ثم قومي بتدليك بشرتك لمدة دقيقه واحدة وتتركيه لمدة خمس دقائق على الجسم، وبعدها اشطفي بالماء الدافئ للتخلص من آثار صودا الخبز ويتم تكرار هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.

تفتيح الجسم

هذه الوصفة تساهم في تفتيح وتبيض الجسم في وقت سريع للغاية، قومي بالاستحمام بالماء الدافئ ثم قومي بوضع كوب من الحليب وربع كوب عصير الليمون وقلبيه في الماء ثم استرخي في الحمام بعد ذلك قومي بشطف جسمك بالماء الدافئ وسوف تحصلي على نتائج جيدة خلال شهر واحد.

روتين العناية بالبشرة، تسعى كل سيدة بشرتها مائلة إلى اللون الأسمر أن تجعلها فاتحة فالكثير من السيدات يحبون أن يفتحون لون بشرتهم حتى يصبح مرغوب بهن ولأن هذا يجعل السيدة تتمتع ببشرة جذابة نضرة وتتمتع أيضآ بما تتمتع به أصحاب البشرة السمراء من جاذبية ولذلك قمنا بإحضار وصفة سحرية لتفتيح البشرة وتنظيفها لكل السيدات.

العناية بالبشرة

يجب عليك العناية بالبشرة يومياً ولهذا لقد أتينا إليكم ب3 وصفات تساعد على تفتيح البشرة السمراء اللون خلال يومين فقط ولكن الأهم أن تطبقي الوصفات بالطريقة المذكورة في هذا المقال حتى تجدي النتيجة المطلوبة نعم فبتطبيق هذه الوصفات ستتفتح بشرتك درجة أو درجتين على الأقل في يومين فقط فهذه الخلطات الثلاث لا ينصح بها لأصحاب البشرة الحساسة لما قد تسببه من حساسية جلد.

روتين العناية بالبشرة

أول هذه الوصفات ماسك تفتيح البشرة السمراء خلال يومين, ويمكن إعداد هذه الوصفة كالتالي اخلطي ملعقة من الكركم الطازج وملعقة من العسل الطبيعي وملعقة من اللبن اليوناني وملعقة من جل الصبار وملعقة من القرفة، وعندما تحصلي على عجينة لينة وزعيها على بشره وجهك ورقبتك واتركيها لمدة 30 دقيقة ونفذي هذه الوصفة السحرية مرتين في اليوم الواحد وفى نهاية اليوم اغسلي بشرتك بالماء الفاتر.

تفتيح البشرة

ماسك تفتيح البشرة السمراء السريع, وهذه الوصفة يمكن اتباعها للحصول على نتيجة تفتيح البشرة السمراء بطريقة اسرع من الطريقة الأولي فيمكن تطبيقها أذا كنتي تذهبين إلى حفلة مفاجئة أو زفاف مثلا ولكن لا ينصح بها لأصحاب البشرة الحساسة حتى لا تسبب لهم حساسية في جلدهم, ويمكن إعداد هذه الوصفة كالتالي.

تعمل على رفع مستوى الطاقة في جسم الإنسان، وأيضاً تعالج التهابات الجهاز البولي، والتهابات المفاصل، والتهابات الجهاز التنفسي، لاحتوائها على عناصر غذائية وفيتامينات ومعادن مفيدة وضرورية لجسم الإنسان، وتدخل في العديد من الوصفات الطبيعية المفيدة للإنسان، وأيضاً القرفة من أهم العناصر التي تعتني بالبشرة، وهذا ما سوف نتعرف عليه في مقالنا.القرفة على الريق

نقدم لكم كرق ذهبية للعناية بالبشرة الدھنية حيث أنه من المعروف للجميع أن البشرة الدهنية تكون من أكثر أنواع البشرة عرضةً للإصابة بالأضرار والمشاكل الصحية المزعجة، وذلك بسبب فرط نشاط الغدد الدهنية بها، وهو ما يتسبب في تهيج البشرة وظهور الرؤوس البيضاء والسوداء وانسداد المسام والذي يؤدي بشكل مباشر إلى ظهور حب الشباب، ولذلك تحتاج البشرة الدهنية إلى عناية من نوع خاص من أجل حمايتها من هذه الأضرار، وسوف نرصد لكم من خلال هذا المقال نصائح هامة جداً يجب اتباعها للعناية البشرة الدهنية.

طرق العناية بالبشرة الدهنية

اغسلي وجھك مرتين يومياً: ينصح الخبراء بضرورة الاهتمام بغسيل بشرة الوجه باستخدام الماء الدافئ مع الغسول المناسب للبشرة الدهنية مرتين في اليوم، على أن يتم غسيل الوجه مرة في الصباح الباكر فور الاستيقاظ من النوم ومرة في المساء قبل الخلود إلى النوم حيث يساعد ذلك بشكل فعال على تطهير البشرة وتخليصها من الأوساخ والأتربة والزيوت المتراكمة عليها والتي تتسبب في انسداد المسام، كما يفضّل استخدام الصابون الطبي لتنظيف البشرة الدهنية مع تجنب استخدام تقنية التطهير الكاشطة لأنها تجرد البشرة من رطوبتها، كما ينصح الخبراء بالبحث عن المنتجات التي تحتوي على الكركم أو العسل أو بذور الكتان أو زيت شجرة الشاي أو حمض الساليسيليك لأنها تمتلك العديد من الفوائد للبشرة الدهنية.

اتباع حمية خالية من الدھون: يجب الحرص على اتباع نظاماً غذائياً خالياً من الدهون وغنياً بالبروتينات والفواكه والخضراوات، مع الإكثار من تناول الليمون والكيوي، وتجنب تناول الأطعمة المقلية ومشروبات السكر المحلاة بقدر الإمكان.

التمارين الرياضية وشرب الماء: احرصي دائماً على ممارسة بعض التمارين الرياضية مرتين في الأسبوع من أجل المساعدة على تدفق الدم في الجسم وتنشيط الدورة الدموية وهو ما يساعد على فتح المسام المسدودة وإزالة السموم منها بالإضافة إلى تغذية خلايا الجلد جيداً، مع أهمية الاهتمام بشرب 5 أو 6 أكواب من الماء بشكل يومي لتطهير الجسم من السموم والفضلات المتراكمة فيها.

التقشير مفيد للبشرة الدھنية: يعد التقشير من أهم الخطوات الواجب اتباعها للعناية بالبشرة الدهنية، حيث يفضّل تنفيذه مرتين في الأسبوع من أجل إزالة الزيوت الزائدة على البشرة والتخلص من خلايا الجلد الميتة والتي تتسبب في إصابة البشرة بحب الشباب والرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء والبصور.

ماسكات الوجه الأسبوعية: ينصح خبراء التجميل والعناية بالبشرة بضرورة اتباع الماسكات الطبيعية للبشرة الدهنية بشكل أسبوعي من أجل تغذيتها بالعناصر والفيتامينات والمعادن التي تحتاج إليها وخاصة الماسكات التي تعتمد على طين الكاولين والبنتونيت وخشب الصندل حيث أنها تعمل على امتصاص الزيت الزائد في البشرة بشكل فعال.

العناية بالبشرة، تحب الكثير من الفتيات الاهتمام بالبشرة والمحافظة على نضارتها وجمالها بدون استخدام أدوت التجميل التي توجد فيها المواد الكيميائية التي تحتوي على بعض المواد التي تضر البشرة، وتبدأ بالبحث عن الخلطات الطبيعية التي تساعد على ترطيب البشرة والخطوات الصحيحة التي تساعد للاهتمام بشكل دائم للعناية بالبشرة، لهذا سوف نعرض لكم من خلال مقال اليوم وصفات العناية بالبشرة والتخلص من الحبوب والرؤوس السوداء والخطوات الصحيحة للعناية بالبشرة.

العناية بالبشرة

أولا يجب عليك أن تقوم بتنظيف البشرة مرتين في اليوم إذا كانت بشرة دهنية ومرة واحده إذا كانت جافة، واستخدام صابون يتناسب مع نوع البشرة خاصه لأصحاب البشرة الحساسة،  وحاولي دائما التخلص من شعر الوجه للمحافظة على نعومة البشرة والعناية بالبشرة واستخدمي كريمات ترطيب لكل نوع بشرة يكون مناسب لها.

تفتيح البشرة

أحضري القليل من زيت جوز الهند وقومي بتدفئة ثم ضعيه على بشرتك لمدة عشر دقائق وبعد ذلك اشطفيه بالماء الفاتر، وكرري هذه الوصفة مرة واحدة في اليوم للحصول على بشره ناعمة وخالية من الأوساخ والأتربة.

التخلص من الرؤوس السوداء

أحضري ورقة من الصبار الطازج،  وقومي بشقها من المنتصف واستخدمي الجل الشفاف الموجود فيها وضعيها على الّأماكن التي يتواجد فيها رؤوس السوداء وتترك لمدة عشر دقائق، وبعد ذلك اشطفيه بالماء الفاتر وقومي بتكرار هذه الوصفة مرة واحدة كل يوم.

اتباع روتين صباحي للبشرة بشكل يومي يعد من أهم الطرق والوسائل التي تحافظ على صحة البشرة وحيويتها وشبابها، ويساعد بشكل فعال في الحصول على بشرة أكثر نضارةً وإشراقاً وبياضاً، ولذلك تسعى الكثير من الفتيات والسيدات إلى البحث عن أفضل روتين صباحي يمكن تنفيذه للبشرة من أجل تنقيتها وتنظيفها وتجديد حيويتها وحمايتها من الأضرار والمشاكل التي قد تصيبها وتؤثر على جمالها وجاذبيتها، وسوف نقدم لكم اليوم من خلال السطور التالية روتين صباحي للعناية بالبشرة يتكون من 6 خطوات للحصول على بشرة متألقة.

روتين صباحي للعناية بالبشرة

1. ماء الليمون: من الآن عليكي استبدال مشروب الشاي أو القهوة في الصباح بمشروب صحي ومذهل مكوّن من عصير الليمون والعسل والماء الدافئ، حيث يعتبر هذا المشروب مطهر طبيعي للجسم بشكل عام والبشرة بشكل خاص من السموم والجراثيم المتراكمة عليها.
2. التنظيف المضاعف: لا غنى عن المواظبة على التنظيف العميق للبشرة وذلك من خلال استخدام أي زيت من الزيوت الطبيعية بدون استخدام الماء، بالإضافة إلى استخدام قطعة من القماش القطني لتدليك البشرة وإزالة الأوساخ والشوائب وآثار المكياج العالقة بالبشرة، ثم يتم استخدام غسول مناسب لتنظيف البشرة وإزالة بقايا الزيوت المتراكمة عليها.
3. استخدام التونر: ينصح خبراء العناية بالبشرة بضرورة الحرص على استخدام التونر من أجل توازن مستويات حموضة الجلد علاوةً على تصغير المسام الواسعة، ولكن يجب التنويه على أهمية اختيار تونر خالي من الكحول.
4. ترطيب البشرة: لا تغقلي خطوة ترطيب البشرة حتى وإن كنتي تمتلكين بشرة دهنية، حيث أن الترطيب يعد أمراً ضرورياً لحماية البشرة من الجفاف بالإضافة إلى القضاء على التجاعيد والخطوط الدقيقة وعلامات الشيخوخة المبكرة، وينصح باستخدام جل مرطب مناسب للبشرة.
5. استخدام السيروم: استخدمي سيروم غني بالعناصر المغذية والمرطبة للبشرة حتى يساعد على التخلص من تصبغات البشرة وجفافها والخطوط الدقيقة التي تظهر حول العينين.
6. التقشير: تعد من أهم الخطوات الأساسية في الروتين الصباحي للعناية بالبشرة، حيث أن التقشير يعمل على منع تراكم خلايا الجلد الميت على البشرة والتي تتسبب في إصابة البشرة بالشحوب وظهور الحبوب والبقع الداكنة عليها.

تمثل العناية بالبشرة أهمية كبيرة لدى الكثير من الفتيات والسيدات، حيث تحرصن دائماً على الاهتمام بتنظيف البشرة وتطهيرها من الشوائب والأتربة والجراثيم العالقة بها من أجل حمايتها من الأضرار والمشاكل الصحية التي قد تصيبها مثل البثور والحبوب والندبات والرؤوس السوداء والبقع الداكنة والتجاعيد والخطوط الدقيقة وغيرها، وتؤثر هذه الأضرار بشكل سلبي على المظهر العام للبشرة، ولذلك ينصح خبراء العناية بالبشرة بضرورة اتباع روتين يومي من أجل حماية البشرة من الجفاف والمحافظة عليها من الأضرار مع أهمية تجنب الإفراط في استعمال مستحضرات التجميل والمنتجات الجاهزة التي تحتوي على مواد كيماوية قد تؤذي البشرة وتؤثر عليها بالسلب، وسوف نقدم لكم اليوم من خلال هذا المقال روتين يومي للعناية بالبشرة وفقاً لما نشره موقع بولد سكاي الهندي.

روتين العناية بالبشرة اليومي

1. غسل الوجه: تأتي هذه الخطوة في مقدمتها الخطوات اللازمة في الروتين اليومي للعناية بالبشرة، حيث يفضل رش كمية من الماء على الوجه عدة مرات في الصباح من أجل تنظيف البشرة من الزيوت والأوساخ التي تكون عالقة بالبشرة طوال فترة الليل.
2. تطهير الوجه: غسيل الوجه لا يزيل كافة الجراثيم والميكروبات والشوائب العالقة به بشكل كامل، ولذلك يجب تطهير الوجه بعمق وذلك باستخدام منظف معتدل، حيث يعمل على منح البشرة الانتعاش والحيوية، كما يساعد على إزالة كافة الشوائب المتراكمة على البشرة.
3. التقشير: احرصي دائماً على تقشير بشرتك من أجل تجديد خلايا البشرة، إزالة خلايا الجلد الميتة المتراكمة على البشرة والتي قد تتسبب في ظهور الحبوب والبثور، ويفضّل اتباع خطوة التقشير مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
4. الترطيب: يعد ترطيب البشرة من الأمور اللازم المواظبة عليها بشكل يومي من أجل حمايتها من الجفاف والحصول على ملمس ناعم للبشرة، ولذلك يفضّل استخدام مرطب خفيف للحفاظ على تغذية رطبة للبشرة.